大多数人可能已经从脸上的黄瓜成分中感受到了天然面膜的好处。事实上，黄瓜或黄瓜确实含有可以为皮肤提供积极益处的化合物。
黄瓜面膜敷脸有什么好处？
黄瓜很容易找到，可用于多种用途，例如沙拉中的附加成分、面膜的主要成分和天然乳液成分。
黄瓜富含维生素、矿物质和其他对面部皮肤有益的营养物质。以下是黄瓜面膜的一些优点。
1.黄瓜面膜对面部的好处是减少浮肿
一项研究表明，黄瓜具有减少皮肤浮肿的能力。当您因睡眠不足而感到浮肿时，黄瓜面膜非常有用。
2.黄瓜面膜对痘痘肌肤的好处
如果你有油性皮肤，死皮细胞会堵塞你的毛孔并导致粉刺。黄瓜可以帮助清洁面部，使皮肤更紧致，从而缩小毛孔。
3. 帮助对抗过早衰老
根据 2011 年的一项研究，黄瓜中的抗氧化剂具有作为帮助对抗皱纹的化合物的潜力。
黄瓜面膜还含有维生素C和叶酸。维生素 C 可以帮助刺激新细胞的生长，而叶酸有助于清除污染中的毒素，这些毒素会使您的皮肤看起来暗沉或过早衰老。
4.黄瓜面膜还可以缓解刺激
黄瓜还具有抗炎作用，可以缓解面部皮肤的疼痛、发红和刺激。您可以使用黄瓜面膜来帮助治疗晒伤、昆虫叮咬和皮疹。
5.保持皮肤水分
黄瓜由 96% 的水组成。仅靠水不足以保持皮肤湿润。为此，黄瓜汁可以与其他天然保湿成分如蜂蜜或芦荟混合，然后用作面膜以保持面部皮肤湿润。
黄瓜营养成分
根据 美国农业部 (USDA) 或等同于印度尼西亚农业部，多达 142 克的生黄瓜含有：
- 水：137克
- 卡路里：17
- 蛋白质：0.8克
- 脂肪：0.2克
- 碳水化合物：3.1克，包括2克糖
- 纤维：1克
- 钙：19.9克
- 铁：0.3毫克
- 维生素C：4.5毫克
- 叶酸：19.9 微克
黄瓜中仍然含有许多营养成分，包括维生素 B、A 和抗氧化剂。因此，黄瓜不仅可以作为面膜，还可以食用。
如何在家制作黄瓜面膜
如果您想立即使您的面部皮肤焕然一新或恢复活力，以下有关如何制作面膜的指南是最好和最简单的选择。
- 使用搅拌机或手动将半根黄瓜（无需削皮）捣成泥。
- 用筛子分离捣碎的黄瓜汁。
- 将黄瓜汁或水涂抹在之前清洁过的脸上。让面膜工作15分钟。
- 用冷水或温水冲洗面膜，然后用毛巾擦干脸。
黄瓜除了作为面膜使用外，还可以简单的将黄瓜切成薄片，然后贴在脸上。有些人可能已经这样做了，通常将黄瓜片放在眼睛上。
将黄瓜敷在眼部的方法直接有益于减少因睡眠不足引起的眼睛浮肿。黄瓜汁含有维生素 C 和叶酸，可以让您的眼睛看起来和感觉清新。