孩子吃饭有困难或不想吃饭，往往是家长必须面对的挑战。事实上，在这个成长期，学童从食物中摄取的营养必须得到适当的满足，以支持他们的发展。在拔静脉之前，首先要找出导致孩子进食困难的真正原因，以及如何正确处理。
是什么导致孩子进食困难？
拒绝进食实际上是每个孩子和您作为父母都会经历的正常阶段，尤其是在 6-9 岁儿童的发育期。
孩子根本不想吃的主要原因通常是因为他们对这些食物有自己的“恐惧”。
恐惧可能是由于对他来说仍然陌生的食物的气味、形状、外观、质地或味道。
这种情况通常发生在即将尝试吃一种新食物或尝试过但不喜欢的儿童身上。
正是这种顾虑让孩子变得挑食。
这个动作似乎是他在整理食物时的一种防御形式，即使你实际上提供的是儿童健康食品。
不幸的是，这间接地使得儿童食物的种类更加有限，从而影响了他们日常的营养充足。
此外，孩子不想吃饭的原因也可能是因为他们的食欲在这个年龄段经常发生变化，尤其是在尝试新食物时。
孩子不想吃饭的情况也可能是因为他生病了或有某些健康状况。
以下是一些导致孩子食欲不振，难以进食的事情：
1. 孩子因腹泻而进食困难
如果您的孩子通常胃口很好，但突然进食困难，则可能是病毒或细菌感染。
注意孩子是否经常来回上厕所，反复抱怨胃痛。
如果孩子有这种情况，孩子进食困难的最可能原因是腹泻，特别是如果孩子喜欢随意吃零食。
2.便秘
便秘或便秘是孩子的排便过程不如平时顺畅的一种情况。
便秘与腹泻相反，腹泻使患者能够经常排便。
当孩子便秘时，排便的频率可能非常少。事实上，孩子一周只能排便3次左右。
在这种情况下，孩子可能会发现更难进食，甚至不愿意尝试新类型的食物。
3.嗜酸性食管炎
嗜酸性粒细胞性食管炎是一种白细胞（嗜酸性粒细胞）在食道（食道）中积聚的病症，本应对抗过敏。
这可以由对过敏原（过敏原）的反应触发。
大多数患有食道炎的孩子通常对某些类型的食物或其他东西过敏，例如牛奶、坚果、鸡蛋、花粉等。
食道炎会导致喉咙肿胀的症状，因此在吞咽食物时会疼痛。
4. 食物不耐受
食物不耐受是身体无法消化食物或饮料中含有的某些物质的一种情况。
重要的是要了解这种情况与由免疫系统反应引起的食物过敏不同。
身体无法消化食物是导致各种症状的原因。包括胃痛、恶心等。
这就是最终使孩子拒绝甚至拒绝进食的原因。可导致不耐受的食物包括乳糖、小麦和麸质。
5. 肾脏和肝脏疾病
影响肾脏、肝脏和其他器官功能的各种疾病会使儿童难以进食。
咨询医生以找出您孩子经历的确切原因。
遇到难吃的孩子怎么办？
必须采取的方法来帮助克服孩子不想吃饭的问题，这取决于孩子的特征。
如果父母可以轻松地与孩子交谈，请尝试询问他们有什么问题和抱怨。另一方面，也要注意孩子喜欢什么类型的食物和不喜欢什么类型的食物。
当您的孩子进食困难时，可能是他对日常食物感到厌烦，或者确实有自己的抱怨。
导致进食困难的抱怨或因素。
一般来说，您可以采取以下技巧来应对进食困难的儿童：
1. 少量多次喂食
在孩子吃饭困难的时候给他大量的食物肯定会让他只能吃一小部分。
事实上，孩子们可能会发现越来越难以进食，因为他们不愿意接触食物。
与其必须大量供应食物但不要吃饱，不如尽量不要过多地但经常吃儿童份的食物。
印度尼西亚儿科医生协会 (IDAI) 建议您在开始下一顿饭之前至少间隔三个小时。
这样，孩子在饥饿和饱的时候会感觉更好。这使得用餐的部分在吃饭的时候更合适。
如果经常应用，这种方法至少可以帮助他们调节饮食计划，随着时间的推移，孩子进食困难的问题可以得到妥善解决。
2. 如果您的孩子进食困难，请按时进餐
相反，让您的孩子吃三顿主餐和两顿正餐之间的零食。
它还同时教给孩子们关于例行公事的知识。这样，孩子们就知道在某些时候该做什么。
从梅奥诊所开始，建议您按计划喂养您的孩子。如果您的孩子太累，他可能会选择睡觉和拒绝进食。
这使得进食变得困难。取而代之的是，在孩子小睡之前给他们一些小点心或牛奶。
要求家里的每个人或照顾您孩子的每个人都按照您的这个惯例向孩子申请。
3. 提供外观诱人的食物
处理食物供应也可以是处理进食困难儿童的一种方式。
如果一直以来您都习惯于给孩子提供外观普通的食物，那么现在尝试另一种方式来提供食物。
例如，将米饭做成脸型，然后用蔬菜和配菜作为甜味剂，给孩子一盘外观诱人的食物。
你可以把胡萝卜塑造成一个皇冠，或者把黄瓜塑造成草。
以自己的方式创造性地在孩子的餐盘上找到有趣的变化。
如果孩子生病了，根本不想吃东西，也可以使用这种方法。
4. 多样化口味的食物
此外，在下午和晚上供应小吃时，可以提供咸味食物和甜水果的味道。
有时，孩子不想吃是因为他们厌倦了同一种食物的味道，想尝试其他食物的新口味。
孩子吃的食物种类越多，他们需要的营养就越多。
但是，永远不要承诺给孩子吃甜食作为礼物。
如果孩子吃完饭或孩子吃蔬菜，父母通常会提供糖果作为奖励。
这会降低孩子对甜食以外的其他食物的兴趣。
5. 当孩子难以进食时，改变他们最喜欢的食物
当您的孩子生病不想吃东西时，您可以通过给他们最喜欢的食物来刺激他们的食欲。
将他们喜欢的食物与其他类型的食物混合，让孩子的营养摄入更加多样化。
6. 吃饭时避免喝水
很多孩子在吃饭的过程中经常会因为拖延或口渴而喝水。事实上，喝太多实际上会使孩子胃胀，所以他只吃一点。
从现在开始，您应该限制孩子在进食时可以喝的水量，以应对进食困难的孩子。
如果你想喝，饭前给孩子喝一杯，吃完后才可以大量喝。
7. 慢慢引入新食物
有时，孩子的情况很难吃，因为他对你提供的食物不太熟悉。
如果您想引入一种新食物，请尝试逐步进行。先少量引入，待孩子习惯后再加入较大的部分。
立即大量喂食新食物会让孩子不愿意吃，尤其是当他们不喜欢外观、质地或香味时。
8. 以有趣的方式让孩子参与
各种与食物有关的有趣活动可以作为克服儿童进食困难问题的好方法。
比如，你可以邀请孩子玩女孩的玩具，比如做饭或者邀请孩子一起做饭。
除了有趣之外，这些方法还可以帮助您向孩子介绍食物的世界。
邀请您的孩子帮助您购物，让他选择他想要的食物。
之后，您还可以邀请您的孩子在餐桌上帮忙准备食物。
像这样的活动可以帮助鼓励孩子的饮食行为的积极发展。
这样，他就可以了解各种食物，为他找到新的食物，让他有兴趣尝试。
9. 让进餐时间尽可能舒适
您也可以尝试与进食困难的孩子打交道的另一种方法是邀请他们的一些朋友到家里一起吃饭。
这是因为孩子和朋友在一起时通常会吃得更多。
通常，和朋友一起吃饭时，孩子会变得更加兴奋，特别是如果朋友可以吃完饭。
这是处理进食困难儿童的一种可靠方法。让您的孩子在吃饭时远离电视、宠物和玩具，这样他才能更集中注意力。
此外，不要责骂或强迫孩子进食，因为这会使他的食欲消失。
如果孩子愿意，让他自己用手拿食物。这让他有机会学习不同质地的食物。
孩子们也会觉得独自吃饭更舒服，这是孩子们的学习责任。
10. 为孩子做好榜样
为孩子树立一个好榜样可能是对付有饮食困难的孩子的一种方法。
儿童是周围人行为的可靠模仿者。
因此，在要求孩子尝试新食物或完成您提供的食物之前，请先树立榜样。
你可以邀请你的孩子一起坐在餐桌旁，然后给孩子吃其他家庭成员吃过的食物。
如果孩子一开始似乎对品尝食物犹豫不决，请举例说明食物的美味不亚于他最喜欢的食物。
有时您或您的伴侣可能都有整理食物或不喜欢某些类型食物的习惯。
在这种情况下，如果以后孩子也会模仿这位家长的习惯，请不要感到惊讶。让孩子不难吃某些食物，避免在孩子面前表现出这种态度。
您可以尝试与进食困难的孩子打交道的另一种方法是告诉您的孩子您是如何享受食物的。
这个技巧可以激发孩子们更感兴趣的尝试。
还要告诉他，看到他吃得好，你很高兴。您的孩子会喜欢听到您的赞美，并且会更兴奋地完成他们的饭菜。
孩子吃饭吃不饱怎么办？
确实，有时候看到孩子吃饭难吃或懒惰的习惯，感觉很振奋。但是，您应该避免采取可能使儿童更难进食的行为，例如：
1.强迫孩子吃饭
不要强迫您的孩子吃完饭或尝试新食物，如果它没有准备好。
也不是不可能，你给的威压，甚至会让孩子更难吃已经提供的食物。
相反，试着对孩子的努力保持积极的态度。
例如，当孩子开始按时按时吃饭时，即使份数可能不会太多，也要表扬。
2.强迫孩子吃完盘子里的食物
在孩子感觉饱了之后，不要强迫他继续吃完盘子里的剩菜。
孩子越是被迫吃完饭，孩子就越难吃。强迫从来都不是解决儿童问题的正确方法。
这就是为什么给孩子合理份量的食物是好的，也就是不要太多或太少。
从好的方面来说，这种方法可以教孩子们更好地了解自己的身体何时感到饥饿以及何时吃饱。
如果孩子进食困难，会有什么长期后果？
如果孩子的情况是吃东西困难，只持续一两次或者很少，可能问题不大。
但是，当您的孩子长时间进食困难时，不要掉以轻心。
日常食物可用作能量来源以及儿童每日营养摄入量的供应商。
自然而然，进食困难的孩子的状况肯定会影响他们每天获得的营养充足率。
人们担心它会干扰孩子的认知发展以及孩子的身体发育。
引自印度尼西亚儿科医生协会 (IDAI) 的页面，孩子不想吃饭的习惯对减少卡路里摄入量具有长期影响。
结果，孩子们从食物和饮料中获得的卡路里不足以满足他们的日常需求。
随着时间的推移，这些习惯会影响甚至阻碍孩子的成长和发展过程。这是因为他们的日常营养需求没有得到最佳满足来支持他们的成长。
起初，孩子进食困难的影响可能只会影响他的体重，无论是保持在同一数字不增加，还是甚至可能减少。
渐渐地，这些情况会影响孩子身高的增长，直到最终影响孩子的整体营养状况。
可能会出现营养问题并导致儿童营养不良。
不要拖延找出导致儿童饮食失调的原因。
您也可以向医生咨询您的孩子以获得适当的治疗。
医生可能会给孩子服用维生素。
必须尽早发现干扰孩子日常饮食过程的各种事物，以便立即找到根本原因。
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