晒伤通常是由于在阳光下时间过长或暴露在含有紫外线 (UV) 射线的人造射线下。那么，晒伤的皮肤如何处理呢？
有什么迹象 晒斑 在皮肤上？
在知道如何处理之前，您必须首先识别皮肤长时间暴露在阳光下的各种迹象。
标志 晒斑 每个人都不同，这取决于 照相排版 皮肤和皮肤接触紫外线的时间长短。 照相排版 是你的皮肤对阳光的反应率
对于白皮肤的人来说，15 分钟的烈日会导致晒伤，而棕色皮肤的人可以忍受数小时的光照。
更详细的，我们来看看水平 照相排版 皮肤根据其颜色抵御紫外线。
- 淡白色：在 15 到 30 分钟之间它会燃烧但不会变成棕色。
- 白皮：25 - 40 分钟之间，它会燃烧并略微晒黑。
- 相当黑的皮肤：在 30 到 50 分钟之间，它会在燃烧开始时晒黑。
- 橄榄：在 40 到 60 分钟之间，它会变成棕色，但很难燃烧。
- 棕色人心果：在 60 到 90 分钟之间会变成棕色，但很少燃烧。
- 棕色或黑色皮肤：在 90 到 150 分钟之间颜色会变深但不会燃烧。
标志 晒斑 通常在暴露于紫外线下 2-6 小时后发生，并在 12-24 小时后达到峰值。出现的迹象是：
- 发红（皮肤上的皮疹），
- 肿胀，
- 皮肤过敏，
- 炙热的肌肤，
- 酸痛，还有
- 晒伤引起的水泡。
在严重的情况下，阳光会导致二度烧伤、脱水、电解质紊乱、感染、休克，甚至死亡。
如何治疗晒伤的皮肤
以下是克服的各种方法 晒斑 （晒伤的皮肤）对你有效。
1.冷水敷
最实用的方法之一是使用冷水或冰块压缩晒伤区域。冷水敷是对受影响的人的急救 晒斑.
首先，用冷水弄湿干净的毛巾或布，然后将其涂抹在受影响的皮肤上几分钟。使用冰块时，不要直接将冰块敷在皮肤上，而是用布盖住，以免刺激。
2. 洗澡
解决晒伤皮肤不适的另一种方法是淋浴。
一回到家，立即用凉水冲个澡。使用专为敏感皮肤设计的温和肥皂。您还可以在用于沐浴的水中加入小苏打。
之后，轻轻拍干身体，但仍会在皮肤上留下一点水。
3.使用保湿霜
留一点水，在皮肤上涂抹保湿产品。使用由温和成分制成的保湿乳液，而不是由油或石油制成的乳液，因为它实际上会使情况变得更糟 晒斑。
相反，选择含有芦荟或大豆的保湿霜来帮助舒缓灼伤。如果有一些部位感觉酸痛，可以在没有处方的情况下购买氢化可的松乳膏。
避免含有以 -caine 结尾的成分的产品，如苯佐卡因，因为这些会引起过敏反应和皮肤刺激。
太阳热过敏
4.多喝水
烧伤会将液体吸入皮肤表面，因此身体会脱水。水可以补充皮肤所需的液体，因此您不会脱水。因此，定期喝水以降低风险。
5.吃药
有时， 晒斑 会对皮肤造成不舒服的刺痛感，甚至会导致肿胀。如果晒伤引起的刺痛感难以忍受，请服用止痛药。
服用布洛芬、萘普生或阿司匹林等抗炎药可以减轻疼痛和炎症。您最多可以使用该药物 晒斑 提升。
6.不要挤压起泡的皮肤
如果出现水泡，尽量不要挤压它，因为这种海绵状状态包含您的天然体液（血清）和保护层。
挤压水泡也会减慢愈合过程并增加感染的风险。如有必要，用无菌纱布覆盖。
如果水泡破裂，请用肥皂清洁该区域，轻轻擦拭，然后用水冲洗。之后涂上抗菌霜并用湿纱布覆盖。
7.治疗脱皮
几天之内，受影响的地区 晒斑 也许它会剥落。这是一个去除皮肤的过程。在此过程中，请使用保湿霜。穿上可以保护受影响皮肤区域的衣服或其他覆盖物。
进行户外活动时，请穿能遮住皮肤的长衣服。选择不能穿透光线的材料。
8.穿宽松的衣服
当您在户外时，它不仅可以保护您的皮肤，您还应该在恢复期间穿宽松的衣服。让皮肤呼吸很重要。
最好的选择是穿深色紧身织物制成的衣服，以阻挡阳光穿透皮肤。
9. 必要时去看医生
如果身体有多个部位晒伤、发烧、发冷、头晕，应就医。
不要刮伤受影响的皮肤烧伤，因为它会引起感染。皮肤感染的迹象是皮肤上出现脓液并伴有红线。
虽然 晒斑 皮肤有可能会褪色，但过多暴露于阳光中的紫外线会对皮肤造成持久的伤害。
这种损害会增加一个人患皮肤癌的风险，因此保护我们的皮肤免受阳光照射很重要。