您可能在活动期间感到头晕或恶心。这种情况可能发生在任何人身上，甚至是健康人身上，通常是由简单的事情引起的，例如脱水、睡眠不足和其他原因。但是，如果两者同时发生呢？这种情况是否危险以及如何治疗？
头晕和恶心之间有什么联系？
头晕是一个术语，用于描述各种感觉，如感觉头晕、旋转、头晕，有时还伴有虚弱和不稳定的感觉，如想昏倒。同时，恶心是一种胃部不舒服的感觉，会导致想要通过口腔排出胃内容物（呕吐）。
头晕或恶心可能因多种原因单独发生，但它们经常同时发生。究其原因，引发头晕和恶心的大脑神经系统是相互关联的。
前庭障碍协会的报告称，头晕的原因之一是内耳中的平衡传感器或连接到大脑某些部分的平衡传感器的活动突然或暂时发生变化。大脑中处理这种感觉活动的部分与控制腹部肌肉并在引发恶心和呕吐中起作用的部分相同，因此头晕会伴随恶心发生。
头晕恶心的原因同时出现
头晕可能由各种原因引起。恶心也一样。这种想呕吐的感觉可能表明各种健康问题。同时，如果头晕和恶心同时发生，最可能的原因是：
1. 偏头痛
偏头痛是一种严重的头痛发作，感觉剧烈的悸动或以被坚硬物体击中的极度疼痛的形式出现。偏头痛发作通常持续很长时间，可能持续数小时，并可能重复数天。偏头痛通常只攻击头部的一部分。
严重的头晕和恶心是常见的偏头痛症状。这两种症状经常一起出现，因为偏头痛被归类为神经（神经）疾病。偏头痛发作会导致大脑中枢神经系统紊乱，从而干扰信号向消化系统的传输。因此，当您患有偏头痛时，您也会同时感到头晕和恶心。
2. 晕车
当您乘汽车、飞机、轮船或火车旅行时，可能会发生晕动病。当中枢神经系统接收到不同于视觉系统（眼睛）和内耳前庭系统的信息时，就会发生这种情况。
例如，当您在汽车上旅行并阅读书籍时，您的内耳和皮肤感受器会检测到来自行驶中的汽车的运动。但是，您的眼睛只能看到您正在阅读的书页。由于这些不同的信息，接收到这种奇怪信号的大脑部分会引起头晕和恶心，并且难以保持平衡。
3. 怀孕
怀孕是女性可能发生的头晕和恶心的原因。这是由于激素 HCG 增加（人绒毛膜促性腺激素) 在孕早期可以让女性体验 晨吐，这是一种以早上感到头晕和恶心为特征的病症。
4. 眩晕
眩晕是一种严重的头痛，让患者感觉自己好像在漂浮或旋转 (kliyengan)，从而失去平衡。原因是内耳功能紊乱，调节身体平衡。由于头部受伤或耳朵感染，可能会发生内耳疾病。
受损的内耳不能像它应该的那样向大脑发送信号。结果，给予大脑的信号变得矛盾，从而导致头晕、眩晕和恶心。
5. 胃肠道感染
胃肠道感染，例如呕吐，会导致您感到头晕和恶心。出现这两种症状是因为致病细菌（病毒、细菌或寄生虫）会破坏消化道使其发炎。
虽然免疫系统正在努力对抗感染，但它产生的炎症会导致恶心。由于身体脱水，持续严重的恶心和呕吐最终会导致头晕。
6.心理问题
头晕和恶心可能是各种心理问题的症状，例如压力、焦虑症或惊恐发作。这被认为是因为在导致这两种症状中起作用的大脑部分与负责心理问题的大脑区域相互作用。因此，当您遇到压力或焦虑症时，这两种情况都会发生。
7. 饮酒
过量饮酒会导致头晕，并常伴有恶心。原因是，您饮用的酒精会使您的血液变稀，从而改变内耳的液体平衡。
8. 某些药物
不仅酒精，服用某些药物也会引起头晕和恶心等副作用，尤其是这些药物会影响大脑功能。其中一些药物，即抗抑郁药、抗惊厥药、降压药、抗精神病药、抗炎药和一些抗生素。
9. 低血糖水平
低血糖水平（低血糖）会导致各种症状，包括恶心和呕吐。服用过多药物的糖尿病患者通常会出现这种情况
同时，糖尿病患者也会因为服用过多的糖尿病药物而出现低血糖。然而，低血糖也可能发生在没有糖尿病的人身上。
10. 脑肿瘤
在更严重的情况下，头晕和恶心可能是您患有脑瘤的迹象。当肿瘤在大脑中生长时，它会压迫脑组织或阻止大脑内的液体流动。
这种情况会导致颅内压力增加，称为颅内压升高 (ICP)。这种情况的影响是出现各种症状，包括恶心、呕吐、头晕和头痛。
头晕恶心怎么办？
治疗恶心和头晕的方法因人而异。这取决于导致它的条件。如果原因得到解决，那么您遇到的两种症状就会消退。
例如，如果您因偏头痛而感到头晕和恶心，您可能需要服用治疗偏头痛的药物，例如扑热息痛或布洛芬。此外，您还可以尝试其他治疗偏头痛的方法，例如多喝水、充分休息、定期锻炼。
但是，如果您因低血糖而出现这两种情况，您可以尝试增加碳水化合物的摄入量或食用含糖食物和饮料，例如果汁、软饮料或糖果。您可能还需要医生的其他治疗来帮助克服这个问题。
同时，若因服用这些药物而出现头晕、恶心等情况，可停药或调整用药剂量。如果您怀疑自己有这种情况，请务必咨询您的医生。
除了上面提到的那些，据梅奥诊所报道，您还可以服用一些缓解眩晕、头晕和恶心的药物，例如抗组胺药或抗胆碱能药。但是，无论您是否需要这些药物，请务必先咨询您的医生。
需要头晕恶心的情况需要看医生
一般来说，头晕伴有恶心的症状并不严重。一旦触发条件消失，例如晕车，这些症状可能会减轻。但是，这种情况也可能表明您患有严重的疾病，需要就医治疗。
如果投诉持续数天，没有消失，并开始干扰您的日常活动，您应该咨询医生。此外，如果您的新症状有一段时间但感觉很重，并伴有以下其他症状，也请咨询医生：
- 落枕。
- 身体某一部位麻木、刺痛，甚至瘫痪。
- 言语变化或突然变得含糊不清。
- 行走困难。
- 癫痫发作。
- 听力突然改变。
- 视力改变或复视。
- 头晕的。
- 刚刚头部受伤。
- 胸痛。
- 呼吸困难。
- 快速或不规则的心跳。
在这种情况下，医生会进行各种测试来诊断您所经历的症状是否与某些疾病或疾病有关。医生还可以推荐哪些事情应该避免以及主要如何治疗。请向医生咨询适合您病情的检查和治疗类型。