舌头的颜色可以描述您的健康状况。健康的舌头应该是粉红色的，上面有一层浅白色的涂层。但是，如果您的舌头上有相当厚的白色涂层或白色斑块，那么您需要知道原因以及如何治疗白色舌头。查看完整的解释！
舌苔白的常见原因
引用 Healthline 的话说，白舌的状况通常与口腔卫生有关。当小的、弯曲的肿块（乳头状）肿胀直至发炎时，您的舌头可能会变白。
细菌、真菌、污垢、食物和死细胞都可能被困在扩大的乳头之间。这就是最终使舌头变白的原因。
虽然无害，但在极少数情况下，白舌可能表示更严重的情况，例如感染或癌症症状。
以下是一些也会导致白舌的因素。
- 很少刷牙和使用牙线
- 口干
- 通过嘴呼吸
- 脱水
- 吃很多质地柔软的食物
- 锋利的牙齿或清洁设备的刺激
- 发烧
- 吸烟或咀嚼烟草
- 过量饮酒
舌白的各种原因
1. 白斑
这种情况通常会导致脸颊内侧、牙龈上，有时甚至是舌头上出现白斑。过度饮酒、吸烟和咀嚼烟草是这种情况的原因。
舌头上出现白斑是白斑的征兆，通常并不危险。但在极少数情况下，舌头发白的原因也可能发展成口腔癌。
2. 梅毒
这种性病会导致口腔溃疡。由梅毒螺旋体细菌感染引起的疾病的传播是通过在性活动期间与感染者接触而传播的。
细菌通过皮肤或粘膜上的轻微割伤或擦伤进入您的身体。
梅毒可以通过密切、无保护的直接接触活动病灶（例如在接吻时）或在怀孕或分娩期间通过受感染的母亲传染给她的婴儿（先天性梅毒）。
如果梅毒不治疗，称为梅毒性白斑的白斑可能是白舌的原因。
3. 鹅口疮
白舌的原因是由念珠菌引起的口腔感染。鹅口疮通常影响女性多于男性。
如果您患有糖尿病、缺乏铁或维生素 B、戴假牙并且由于某些疾病导致免疫系统减弱，那么您就有患鹅口疮的风险。
4.口腔扁平苔藓
口腔扁平苔藓是一种表明您的免疫系统出现问题的病症。因此，口腔和舌头上的白斑是不可避免的。
这种白舌的原因也会导致牙龈酸痛。口腔内壁长疮的几率也很高。
5. 地理语言
这种情况的特点是舌头发炎，但对舌头表面无害。
如果健康的舌头表面覆盖着粉红色的乳头，那么在 地理语言 舌头的一部分看起来像一个不是乳头状的斑块，因为它看起来很光滑，周围有一条白线。
6. 口腔癌
当嘴唇或口腔中的细胞发生 DNA 突变时，就会发生口腔癌。这些突变使癌细胞在健康细胞即将死亡时继续生长和分裂。
这种异常口腔癌细胞的积累会形成肿瘤，然后扩散到口腔和头颈部区域。
口腔癌的特征通常是在您的嘴唇和口腔内部（包括您的舌头）存在薄（鳞状）细胞。
7. 舌癌
舌癌是一种始于舌头细胞的癌症。舌癌通常始于位于舌头表面的薄而扁平的鳞状细胞。
舌癌的症状通常与其他口腔癌的症状相似。
这种白舌头引起的一些症状是吞咽困难、感染区域疼痛不会消失、体重减轻、口腔出血、舌头上有红色或白色斑块，以及舌头上的肿块疼痛。
8. 抗生素等药物的消耗
服用抗生素等药物会导致口腔内滋生酵母菌感染。不知不觉也是白舌的原因之一。
如何处理白舌的原因
- 使用软毛刷轻轻刷洗。
- 使用特殊的舌头清洁器。
- 多喝水还可以帮助清除粘在舌头上的细菌和食物残渣，这是导致舌头发白的原因。
但是，如果你做了这些事情却没有消失，那么就需要找到白舌的原因，才能知道最合适的治疗方法。
- 白斑 一般不需要治疗。但是，您需要去看牙医才能做到 清理 定期检查以确保病情不会恶化。要去除白色涂层或斑块，您需要停止吸烟或咀嚼烟草，并减少酒精进入体内。
- 口腔扁平苔藓 也不需要特殊处理。但是，如果病情严重，医生会开出喷雾剂或由溶于水的类固醇药丸制成的漱口水形式的类固醇。
- 鹅口疮 可以用抗真菌药物治疗。这种药物呈凝胶或液体形式，可用于口腔和药丸形式。
- 梅毒 用青霉素治疗。这种抗生素可以杀死引起梅毒的细菌。
可以克服白舌的自然疗法
1. 食用益生菌
肠道中健康细菌的不平衡可能是口腔溃疡和舌苔发白的原因。服用含有益生菌的补充剂和食物可以帮助平衡肠道中的健康细菌。
它还可以治疗与引起鹅口疮的念珠菌相关的健康状况。
多项研究表明，益生菌对口腔健康有益，因为它们可以抑制有害微生物的生长，例如导致白舌的原因。
益生菌与预防舌头上的炎症和细菌生长有关，因为它们会影响口腔中的细菌和免疫反应。
2. 食用芦荟汁
芦荟具有抗菌、抗真菌和抗炎特性。这就是为什么它被用于治疗感染、伤口、烧伤和皮肤刺激的原因。
此外，芦荟还含有有助于去除死细胞和帮助皮肤组织再生的酶。
为了消除舌头上白色涂层的原因，每天喝一汤匙芦荟汁两到三次可以使涂层消失。
3.食用大蒜
大蒜的抗真菌特性使其成为治疗白舌病的有效自然疗法。研究表明大蒜素是大蒜中的活性化合物之一。
这种化合物具有抗真菌作用，可能与氟康唑一样有效，氟康唑是一种用于治疗酵母菌感染（包括口腔酵母菌感染）的药物。
为了治疗白舌，特别是由于鹅口疮或细菌过度生长，每天服用一瓣生大蒜或使用有机生大蒜补充剂。
4.使用小苏打
小苏打 能够去除导致舌头发白的食物残渣，并通过中和酸来维持口腔中的 pH 值。
此外，研究表明小苏打或碳酸氢钠对唾液和牙菌斑中的变形链球菌具有抑制活性。
在爱荷华大学牙科学院陶氏牙科研究所进行的一项研究中，小苏打能够显着减少口腔中的细菌细胞数量。
您只需要将一茶匙小苏打与柠檬汁混合，直到它具有糊状质地。然后将混合物加入牙刷中，刷舌头和嘴巴。
你应该什么时候去看医生？
如果舌头上的涂层或白斑的原因在两周内没有消失，您可以咨询医生。此外，如果您出现以下更严重的症状，您需要立即就医：
- 舌头感觉酸痛或有灼烧感。
- 嘴里有开放的疮。
- 咀嚼、吞咽或说话有困难。
- 有其他症状，如发烧、体重减轻或皮疹。
如何预防白舌头的原因
基本上，如何预防白舌是避免病因。预防白舌头并不总是可行的，但您可以做一些事情。如何，通过如下保持牙齿和口腔卫生。
- 每天刷牙两次。
- 每天使用一种含氟漱口水。
- 使用含氟牙膏。
- 每天至少使用一次牙线。
- 用软毛牙刷刷牙，避免因刷子太硬而感染。
- 每六个月检查一次牙齿。
- 戒烟。
- 减少饮酒。
- 多吃新鲜水果和蔬菜。