您是经常晒太阳或长时间使用电子设备的人之一吗？小心，这两种活动都会对您的眼睛健康产生负面影响。为确保您的眼睛得到保护，您可以采取多种方法，其中之一是抗辐射眼镜，据称可以防止眼睛受到伤害。
什么是防辐射眼镜？
防辐射眼镜是专门设计用于保护眼睛免受来自电脑屏幕、手机和阳光的辐射的眼镜。
其实，什么是辐射？辐射是由高能波或粒子组成的能量。它的出现可以自然发生，也可以由人类产生。
好吧，在日常生活中，身体会在您不知情的情况下暴露于两种类型的辐射。第一种是来自阳光和辐射的紫外线辐射 蓝光 （蓝光）来自您的电子设备。
这就是为什么许多抗辐射眼镜制造商专门设计用于保护您的眼睛免受这两种类型的辐射。
了解紫外线辐射的危害和 蓝光
确实有人说辐射线对健康有影响。然而，紫外线辐射或辐射的影响究竟是什么？ 蓝光 关于眼睛健康？这是解释。
紫外线辐射
鉴于太阳不断地照耀地球，来自太阳的紫外线 (UV) 是我们生活中最常见的辐射形式之一。紫外线有3种类型，即UVA、UVB和UVC。
UVC 射线被大气中的臭氧层吸收，所以我们不必担心危险。但是，您需要注意 UVA 和 UVB 射线。两者都会对眼睛产生短期和长期的负面影响。
在短期内，紫外线辐射会引起光角膜炎，这是由于长时间暴露在阳光下而导致眼睛角膜发炎。您暴露在紫外线辐射下的时间越长，患白内障或黄斑变性的风险就越高。因此，必须使用防辐射眼镜来保护您免受紫外线辐射。
辐射 蓝光
辐射 蓝光 或蓝光是一种来自手机、笔记本电脑、电脑、电视或其他电子设备屏幕的辐射。
辐射能从 蓝光 它不像紫外线辐射那么大。然而，蓝光被认为对眼睛健康有负面影响。
人眼不能很好地限制对蓝光的暴露。接触 蓝光 过度接触眼睛会导致眼睛干涩、眼痛和睡眠障碍等症状。
如果眼睛暴露 蓝光 从长远来看，辐射有可能损害视网膜细胞并导致视力问题，如黄斑变性、白内障，甚至眼癌。
然而，关系 蓝光 长期眼损伤仍需进一步调查。
防辐射眼镜有哪些好处和作用？
如前所述，防辐射眼镜的使用是为了保护眼睛免受过度的辐射照射，使眼睛避免不必要的副作用。
通常，防辐射眼镜配有特殊镜片，可以阻挡来自太阳和屏幕的辐射线 小玩意 你。
如果您经常在户外并暴露在阳光下，佩戴配有防辐射镜片的太阳镜对于保护您的眼睛肯定是非常有益的。通过使用合适的太阳镜，您将避免角膜发炎、白内障和黄斑变性的风险。
同时，防辐射眼镜对于经常在电脑屏幕或手机前移动的人的好处直到现在仍在争论中。根据美国眼科学会的说法，没有研究证明 蓝光 会造成严重的眼睛损伤。
辐射 蓝光 离屏 小玩意 它已被证明会导致眼睛疼痛和眼睛干涩。但是，大多数这些情况通常是由您盯着屏幕的时间长短引起的，而不是由辐射引起的。 蓝光 本身。
换句话说，为电脑屏幕或手机佩戴防辐射眼镜对您的眼睛健康并没有太大影响。但是，在屏幕前进行活动时继续佩戴它以保护您的眼睛并不会伤害您。
还要记住，即使您已经戴上了防辐射眼镜，仍然不建议您看屏幕 小玩意 太长。
选择防辐射眼镜的技巧
以下是选择合适的眼镜来保护眼睛的提示：
1. 阻挡 99-100% 的紫外线
如果您选择太阳镜来保护您的眼睛免受紫外线辐射，请确保您选择的镜片能够阻挡 99% 甚至 100% 的紫外线。
通常，塑料和玻璃镜片都会吸收紫外线。但是，可以通过在眼镜镜片上增加一层来增加紫外线吸收。
2.选择大镜片和镜框
防辐射眼镜的镜片和镜框尺寸越宽，暴露在阳光下的风险就越小。
通过选择更大的镜片和镜框，阳光不会透过眼镜的侧面。
3.使用带镜片的眼镜 偏振
偏光镜片（偏振) 具有可以限制进入的光量的特殊化学品。使用此镜头，从其他物体（如道路、窗玻璃或镜子）反射的光将不会进入您的眼睛。它还可以帮助您减少眩光对眼睛的影响。
带镜片的眼镜 偏振 与配备抗紫外线辐射的眼镜不同。但是，现在有很多镜片眼镜 偏振 结合抗紫外线涂层。
4.镜片设计合理
您还应该确保您选择的眼镜具有优质镜片。要找出答案，请戴上眼镜并闭上一只眼睛。用一只眼睛将眼睛聚焦在正方形或直线图案上。
慢慢地，将眼镜的位置从一侧移动到另一侧。如果您看到的线条或方形图案看起来摇晃或倾斜，则表示眼镜镜片不好。
如果您找到了合适的防辐射眼镜，请确保每次外出晒太阳时都使用它们。因此，您的眼睛健康将始终受到保护。