生活在热带气候的印度尼西亚，使我们必须更加积极地使用防晒霜保护我们的皮肤免受阳光照射。否则，皮肤会很容易燃烧，老化得更快。但是，使用错误的防晒霜并不能有效保护皮肤。请继续阅读以了解如何使用正确的防晒霜。
如何正确使用防晒霜
防晒霜是质地更轻更薄的防晒霜，不会留下发白的颜色。白播）像防晒霜。防晒霜就像一块海绵，会渗透到皮肤的顶层，吸收已经进入皮肤的太阳光线。
与涂抹后立即起作用的防晒霜不同，防晒霜需要大约 20 分钟才能完全被皮肤吸收，然后才能起到保护皮肤的作用。防晒霜也应该经常重新涂抹。
所以在购买和使用防晒霜时，要注意包装上列出的SPF含量。选择SPF至少为30的防晒霜。SPF至少为30的防晒霜可以阻挡97%的导致晒伤和晒伤的UVB射线。
如果您的防晒霜也能抵御可能导致过早衰老和皮肤癌的 UVA 射线，那就更好了。注意列出的包装。对 UVA 的防护标有 PA+、PA++、PA+++。
那么如何正确使用防晒霜呢？以下是步骤。
- 出门前30分钟涂抹防晒霜.因为皮肤需要时间来吸收防晒霜。因此，如果您只是在出门前或在阳光下晒太阳之前涂抹了一段时间的防晒霜，您的皮肤将得不到任何保护并有被晒伤的风险。
- 涂抹防晒霜前先摇一摇.这对于在容器中均匀混合所有颗粒很有用。
- 根据皮肤的需要涂抹防晒霜。 不会太少。通常成年人使用大约一盎司的防晒霜（大约 1 杯糖浆）涂抹全身。
- 均匀涂抹于身体各个部位 这将暴露在阳光下。这包括经常被忽视的区域，例如您的背部、耳朵以及膝盖和脚后部。
- 多次涂抹防晒霜 一天内。即使您在家中使用过它，您也需要重新申请。因为没有防晒霜可以 100% 保护皮肤免受阳光照射，即使您使用高 SPF。出汗和接触水时，防晒霜会弄脏或磨损。因此，您应该每两小时重新涂抹一次防晒霜。
- 每次出门都要涂防晒，不管外面的天气如何。虽然 UVB 射线在雨季减弱，但 UVA 射线变得更强。 UVA 和 UVB 射线都会导致皮肤癌和阳光引起的细胞损伤。因此，即使在雨季或阴天，您仍然必须使用防晒霜。涂抹防晒霜也有助于保持皮肤湿润。