咖啡不仅可以作为延缓困倦的饮品，还可以作为皮肤特别是面部的面膜。这是因为咖啡面膜在一系列护肤产品中对面部皮肤具有多种功能，令人遗憾。
咖啡面膜对皮肤有什么好处？
咖啡对皮肤的大部分好处来自其高抗氧化剂含量。根据美国化学学会的说法，咖啡甚至是除绿茶之外最好的抗氧化剂来源之一，绿茶以其抗氧化剂而闻名。
当应用于皮肤时，咖啡中的抗氧化剂和营养物质会直接作用于皮肤细胞。这将带来以下一系列好处。
1.提亮肤色
使用咖啡面膜可以间接帮助提亮肤色。这是因为咖啡颗粒的作用是 擦洗 它通过去除死皮细胞和打开堵塞的毛孔来去除角质。
咖啡中的酸含量也可以帮助进一步去除死皮层，就像化学去角质剂一样。此外，您在使用时所做的皮肤按摩 擦洗 咖啡还促进血液流向皮肤组织。
一张干净的死皮细胞和顺畅的血液流动将减少细纹的出现，使脸部看起来明亮而容光焕发。当然，这种效果不能一蹴而就，需要经常使用。
2. 降低患皮肤癌的风险
根据该杂志的一项研究结果 美国国家科学院院刊，咖啡还有助于降低患皮肤癌的风险。这些好处来自于定期使用含有咖啡因的防晒产品。
美国耶鲁大学公共卫生学院的研究人员之一 Erikka Loftfield 也说了同样的话。咖啡可以减少暴露在阳光和紫外线下对皮肤的影响，从而降低患皮肤癌的风险。
咖啡面膜可能有助于降低患皮肤癌的风险。然而，重要的是要记住，没有比使用防晒霜更好的方法来保护您的皮肤免受太阳的有害影响。
3.淡化橘皮组织
橘皮组织是大腿、臀部、臀部或胃部皮肤上由脂肪沉积形成的有凹痕的、有嚼劲的肉。用咖啡面膜擦洗被认为有助于以多种方式掩饰脂肪团。
首先，咖啡中的咖啡因含量被认为有助于扩张血管，从而减少脂肪团的出现。其次，咖啡还富含抗氧化剂，可以帮助改善皮肤质地，使皮肤更健康。
这也得到了一项已发表研究的支持 美容杂志.在研究中，发现含有咖啡因的脂肪团去除霜能够减少脂肪细胞直径的 17% 的脂肪团。
同时，类似的面霜含有 硅氧美三醇海藻酸盐咖啡因 (SAC) 显示，橘皮组织的外观减少了 26%。
4.摆脱熊猫眼
当涂抹在皮肤上时，咖啡因可以帮助去除眼袋，也就是熊猫眼。这可能是因为咖啡因可以收缩皮肤下的血管，使眼睛下方的“肿胀”慢慢消退。
由于遗传原因，咖啡面膜中的咖啡因可能无法完全去除熊猫眼。不过，这至少会有助于减少浮肿，减少导致熊猫眼的眼睛下方的血块。
如何制作身体和面部的咖啡面膜
咖啡面膜中的高咖啡因含量在决定其对皮肤的益处方面起着重要作用。因此，在家制作自己的天然咖啡面膜之前，请确保使用新鲜咖啡，而不是咖啡渣或速溶咖啡袋。
还要选择罗布斯塔咖啡的种类，因为咖啡因含量是阿拉比卡咖啡的两倍。此外，还可以添加对皮肤最好的天然成分，如油脂、蜂蜜、水果等。
以下是正确制作和使用咖啡天然面膜的方法。
1.咖啡植物油面膜
这款面膜适合干性皮肤的人使用。咖啡可以清洁你的脸，而橄榄油或椰子油等植物油会让你的脸更加滋润。
原料：
- 1 小杯粗磨咖啡渣
- 1杯椰子油或橄榄油
怎么做：
- 将所有成分混合在一个碗中。如果你用椰子油，你可以把油融化在 微波 首先 20 秒。
- 将所有原料混合成一个粗糙的面团。
- 一旦面膜成分充分混合，您可以立即用刷子或手涂抹面膜。
- 将咖啡面膜均匀涂抹在您的全身，包括面部和橘皮组织区域，以圆周运动按摩。
- 放置几分钟，然后用温水冲洗干净。
- 每周至少重复两次。
2.咖啡酸奶面膜
咖啡和酸奶的混合物有助于提亮肤色，使皮肤更加柔软，并对抗由炎症和过早老化引起的皮肤问题。
原料：
- 2汤匙咖啡粉
- 1汤匙原味酸奶
怎么做：
- 将所有成分混合在一个碗中，然后搅拌均匀。
- 将面膜均匀涂抹在脸部和颈部的皮肤上。
- 轻轻按摩该区域并保持几分钟。
- 用温水冲洗干净。
- 每周至少使用两次。
3.咖啡海盐面膜
这种天然面膜适合油性皮肤的主人。这是因为海盐有助于控制多余油脂的产生并保持皮肤湿润，而不会在皮肤表面添加更多油脂。
原料：
- 1杯海盐（海盐) 或泻盐
- 2汤匙咖啡粉
- 杯真正的椰子油，但如果你的皮肤非常油腻，可以用酸奶代替
怎么做：
- 将所有成分混合在一个碗中，然后搅拌均匀。
- 将咖啡面膜均匀涂抹在全身，同时以圆周运动按摩。
- 在手肘和膝盖等粗糙和干燥的部位做更长时间的按摩。
- 静置几分钟，然后彻底冲洗干净。
戴咖啡面膜前需要考虑的事项
咖啡确实对你的皮肤有很多好处。然而，请记住，咖啡不是唯一的护肤成分，甚至不是最好的。还有许多其他有效的选择可以帮助治疗您的皮肤。
每一种天然护肤品都需要时间来发挥作用。所以，你需要以正确的方式戴上咖啡面膜，并定期做才能得到结果。
同样重要的是要知道天然成分对某些人来说并不总是安全的。如果您的皮肤敏感，即使您使用天然成分进行护理，也不要尝试粗心的皮肤护理。
无论您的皮肤类型如何，都不要太用力揉搓皮肤。这种习惯实际上会刺激皮肤。咨询皮肤科医生是克服您遇到的各种皮肤问题的最佳解决方案。