有规律的胎动说明胎儿是健康的。运动可以是踢腿或扭转的形式，通常在怀孕 16 至 28 周时会感觉到。不过一般来说，分娩前宝宝的运动量会减少。这种情况是什么原因造成的，这种情况是否危险？
了解子宫内的胎儿运动
一个健康的胎儿，通常以腹部活动为特征。起初，您可能很难判断是宝宝的运动还是您的大便。
但是，随着时间的推移，直到分娩的时间，您感觉到的各种胎动变得更加独特，您可以分辨出差异。
为了更好地识别胎动，请了解以下指南：
- 怀孕 12 周时，婴儿开始移动。但是，您没有任何感觉，因为宝宝还很小。
- 在怀孕 16 周时，母亲开始感觉到胃部有轻微的运动。
- 在怀孕 20 周时，母亲可以开始感觉到更加活跃和快速的运动。
- 怀孕 28 周时，婴儿已经开始进行踢腿和打球等动作。
如果婴儿在那个年龄在子宫内活动较少，您需要怀疑。这可能是子宫内婴儿出现问题的迹象。
即便如此，胎儿运动减少并不总是表明子宫内的婴儿有问题。在某些时候，婴儿确实会减少胃部的运动，正是在分娩前。是什么原因啊？
分娩前胎动减少的原因
BMC 妊娠和分娩杂志上的一项研究解释了原因。当怀孕超过 30 周时以及分娩前，婴儿的运动会减少。
与旋转运动相比，孕妇更容易感觉到蠕动运动，导致刺痛感。也可能会有突然的踢腿动作导致不适。 出现这种情况是因为宝宝的身体越来越完美，活动空间越来越窄。
在同一项研究中，研究人员在分娩前一周观察婴儿的运动，得出结论，婴儿的运动实际上并没有减少，而是减慢了。
多达 40 名孕妇报告说，婴儿的动作较慢，但变得更强壮。
显然，有几个因素会导致母亲在分娩前难以感觉到胎儿的运动。这种障碍使他们认为胎儿的运动会减少，但事实并非如此。
此外，还有其他一些事情会让孕妇在分娩前很难感觉到宝宝的动作，包括：
- 羊水量不合适
- 前胎盘的存在（胎盘附着在子宫的前侧）
- 母亲有吸烟习惯，体重超重
- Nuliparity，即从未生育过的女性
要通过胎儿的运动了解胎儿的健康状况，请记日记。记录您的宝宝运动的频率以及您感觉到的任何运动。
接下来，请咨询您的产科医生。如果您感觉到任何异常变化，请不要等待检查。
如果医生在临产前判断胎动次数确实少，就会进行一系列的检查。其中之一，即非压力测试（NST）。进行此测试是为了评估与婴儿在子宫内的活动相关的婴儿心率。
除了要注意胎儿的健康，还要开始摸索准备分娩的各种事情，以免在D日迷茫。