你有没有注意到脚上出现了一条微弱的绿松石线？在某些皮肤类型中，可以清楚地看到血管。但在某些情况下，这可能是某些疾病的征兆，例如腿部出现静脉曲张。
什么是腿部静脉曲张？
静脉曲张是由于血液积聚而发生的肿胀和扩张的静脉。这种血液的积聚可能是由于静脉瓣膜受损或变弱造成的。
静脉曲张最常出现在腿部。这是因为站立或直立行走会增加下半身血管的压力。
腿部静脉曲张是许多人都经历过的常见病症。据估计，十分之三的成年人有患静脉曲张的风险。
腿部静脉曲张的症状
在某些情况下，静脉曲张是无痛的。但是，外貌上会出现一些变化，例如出现深紫色或蓝色的血管，以及出现弯曲和更突出的静脉。
如果出现任何症状，那么通常患者会经历：
- 脚麻，
- 脚踝或腿部疼痛，
- 脚踝发痒、跳动或灼痛，
- 腿周围发红和肿胀，
- 受影响腿部周围皮肤溃疡或破损，以及
- 腿感觉更重，经常抽筋。
什么原因导致腿部静脉曲张？
当静脉无法将足够的血液泵送到腿部时，就会发生静脉曲张，因为静脉变弱并且无法产生足够的压力，导致血液回流。
静脉是血管，其功能是将血液从全身排出到心脏，以便血液可以再循环。为了使血液返回心脏，腿部的静脉必须抵抗重力。
在静脉中，有阀门作为单向门，因此通过它的血液不能再次返回。当血液流入心脏时，该瓣膜打开并关闭以阻止血液倒流。
静脉瓣薄弱或受损会导致血液回流和静脉中的血液积聚。这种堆积会导致血管扩张并导致静脉曲张。
有几个因素会使您更有可能患上腿部静脉曲张。这些包括：
- 年龄：老化导致血管中的瓣膜磨损，使血液流回原来的位置，
- 女性：月经前、怀孕期间或更年期的荷尔蒙变化可使静脉壁松弛，
- 家族史：如果有另一个家族有静脉曲张，你有可能也有同样的疾病，并且
- 肥胖：超重会给血管带来额外压力，尤其是当您长时间站立或坐着时。
静脉曲张的治疗方法是什么？
治疗腿部静脉曲张的方法取决于症状的严重程度。如果静脉曲张还是轻微的，不妨按照以下习惯，在家自己进行治疗。
1. 经常锻炼
定期运动是改善血液循环和减少静脉肿胀的最佳方法。
以错误的坐姿坐得太久或站立太久不动会增加静脉曲张的风险。当您久坐不动时，血管很难有效地将血液泵送到心脏。
锻炼是帮助自然平衡荷尔蒙、减轻体重或保持健康体重以及降低血压的好方法。荷尔蒙不平衡、体重过重和高血压是导致静脉曲张的原因。
2. 注意你的体重
众所周知，超重的人更容易患腿部静脉曲张，尤其是女性和老年人。
超重会使血管承受更高的压力，并可能导致腿部静脉肿胀和变宽。 V出现在肥胖者身上，一般较难克服，因为它扩张、发炎、体积较大。
因此，除了经常锻炼外，还要改变饮食习惯，多吃水果蔬菜等富含纤维的食物，以及含有黄酮类化合物的食物，以帮助维持健康的血管。
3. 使用压力袜
全天穿着弹力袜也可以作为缓解静脉曲张症状的急救措施。
这些长袜的作用是压迫腿部，帮助血管和腿部肌肉更有效地排出血液。这些长袜还可以减少静脉曲张的发展。
您可以在药房或医疗用品商店购买这些长袜。选择二级医用压力袜。您也可以向医生咨询适合您身体状况的丝袜建议。
如果您在家里完成了所有治疗后病情仍未好转，您的医生可能会建议您在医院接受治疗。
治疗方法可能包括将泡沫溶液注入腿部静脉曲张以关闭扩大的静脉或手术以关闭和去除静脉曲张。
请记住，在接受治疗之前，请务必先与您的医生确认您的病情。