每个女性在达到一定年龄后都必须经历更年期。这意味着此时的女性不能再生育了，因为她们的身体还没有排卵，也不会再经历每个月的月经。有时，一些女性对此非常担心，因为更年期会导致她发生一些变化。
更年期会发生什么？
女性从出生时所拥有的卵子数量，数量有限。这些卵子储存在卵巢（卵巢）中，然后每个月都会在女性进入青春期时开始释放。除了储存卵子，卵巢还产生雌激素和黄体酮。这两种激素每个月都有控制排卵和月经的作用。
随着时间的推移，雌性卵子的供应当然会耗尽。当女性的卵巢不再每个月都排卵并且她的月经停止时，这被称为更年期。
女性通常会在 40 岁以上进入更年期。大多数女性会在 50 岁或 50 岁以上进入更年期。然而，一小部分女性也可能经历过早绝经，即在 40 岁之前发生的更年期。过早绝经通常是由于手术（例如子宫切除术）、卵巢损伤或化疗引起的。
更年期三个阶段的身体变化
更年期分为三个阶段，即更年期之前、期间和之后。
围绝经期
发生在更年期前几年，此时卵巢分泌的雌激素开始减少。通常在绝经前1-2年，雌激素会急剧下降。
此时，许多女性已经出现更年期迹象，例如：
月经开始变得不规律
女性的月经模式每个月都在变化。有些女性可能每 2-3 周来一次月经，而另一些女性则可能不是每个月来一次。
女性生育能力下降
因为在这个围绝经期，女性荷尔蒙雌激素的产生减少，生育能力会下降，怀孕的机会也会减少。但是，此时您仍然可以怀孕。
阴道感觉干燥
由于阴道干燥，一些女性可能会出现性交疼痛（性交时疼痛）。这会使女性在性交时感到不舒服，并可能导致女性的性欲降低。此外，阴道萎缩也会发生，这是由组织变薄和收缩以及粘液产生减少引起的。所有这一切都可能发生，因为激素雌激素的产生减少。
绝经
当女性已经一年没有再次来月经时发生。此时，卵巢已完全停止排卵，并停止产生雌激素和黄体酮。
到这个时候，大多数女性会经历：
潮热
当您感到上半身突然发热时发生。它可以发生在面部、颈部和胸部，并可以扩散到背部和手臂。您在该区域的皮肤也可能是红色的。您也可能出汗，心率可能加快或不规律。
睡眠困难
您可能在夜间难以入睡，并且在睡眠期间出汗过多，从而使您的夜间睡眠变得不那么舒服。这会让你在白天很快感到疲倦。
情绪波动
由于晚上睡觉时不舒服，也许这会影响 情绪 你。另一方面， 情绪波动 它也可能由压力、家庭变化或疲劳引起。您可能会发现很容易生气或哭泣。
绝经后
这发生在更年期后一年。这时，出现更年期的迹象，例如： 潮热 ，终会消失。然而，绝经后女性与雌激素相关的健康风险增加。
体内雌激素水平低引起的一些健康风险是：
多孔骨
体内雌激素水平低会导致骨量减少，因此骨质流失的风险更大。更糟糕的是，它会增加患骨质疏松症的风险。
皮肤变化
体内雌激素水平低会导致胶原蛋白水平降低，其中胶原蛋白是构成皮肤的组织。因此，绝经后妇女的皮肤通常更薄、更干燥且有皱纹。此外，阴道和泌尿道的内壁也会变薄变弱，这也是导致性交时感到不舒服的原因。它还会增加您患阴道感染和尿路感染的风险。
牙齿和牙龈的变化
与胶原组织一样，体内雌激素水平低也会导致结缔组织减少。这会使您失去牙齿或患上牙龈疾病的风险更高。
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