谁不想尝试一种据说可以使身体变瘦并燃烧所有脂肪的振动装置？是的，这种脂肪燃烧振动器被认为可以帮助某人轻松减肥。事实上，他说，只要坐着或躺着使用这个工具，你的脂肪就会被燃烧掉。怎么会这样？
根据制造商的说法，燃烧脂肪的振动器的好处
如果您遵循媒体广告中看到的建议，您可以在进行各种活动时使用振动工具。无论是坐着，躺着，还是做其他事情。在您进行日常活动时，您附着在身体上的振动装置会使脂肪因振动而消失。确实很有前途，特别是对于那些因为日程繁忙而懒得在外面做运动或不想太累的人。
这些设备的一些制造商甚至声称，如果有人每天使用振动设备 15 分钟，并且每周至少使用 3 次，这可以增加身体柔韧性、肌肉力量、血液流动、降低脂肪水平，最重要的是可以减轻体重。你。
根据研究，振动工具的真正好处
到目前为止，关于振动装置可以减肥的医学研究还很少。然而，现有的一些研究表明，身体振动装置可以带来良好的健康益处，例如增加肌肉力量。
事实上，一项研究表明，从设备接收到的振动可用于治疗某些医疗状况，例如：
- 治疗背痛
- 有助于加强和保持老年人的平衡
- 减少多孔骨骼
但这必须在医疗团队的监督下进行，使用振动设备的建议来自医生。
振动器可以代替运动吗？
只要您使用该工具，您的身体所受到的振动确实可以使您体内的一点脂肪消失。但燃烧的脂肪与经常运动相比，如散步、游泳、 跑步 ，或骑自行车。
此外，您可以坐在电视机前使用振动器，手里拿着零食。当然你得到的结果是相反的，你体内的脂肪增加了很多倍。也许你没有意识到，因为你太相信振动装置给出的承诺或主张。但实际上，这就是使振动工具变得危险的原因，您过分依赖工具上的所有结果。
使用振动器减肥的技巧
关键是，如果您计划节食以降低体重秤的数量，则不能仅仅依靠振动装置。您还必须定期锻炼并吃健康的食物。但是，振动装置确实可以最大限度地提高您的饮食效果。
欧洲肥胖研究协会进行的一项研究发现，一群采取健康生活方式并使用振动装置的肥胖者体重明显减轻。所以，不要仅仅通过整天摇晃你的身体来放弃你饮食的所有结果。