怀孕是大多数已婚夫妇最期待的事情。不幸的是，如果您流产过，怀孕也会造成创伤。担心和困惑会阻碍女性在流产后尝试怀孕。以下是您需要了解的刮宫或流产后怀孕计划的说明！
流产后什么时候可以再次怀孕？
除了创伤，有时女性在流产后往往会害怕再次怀孕，因为她们对自己的身体状况感到怀疑。
担心会导致身体出现问题或其他并发症的风险使女性推迟生育计划很长时间。
事实上，您可以尽快再次怀孕。
即使在月经期恢复正常之前，您也可以在刮宫或流产后怀孕。
这是因为在流产后，身体将开始恢复正常生育程序的过程。
身体可以在下一次月经来临之前排卵。
排卵可以在两周内发生，您也应该在流产后一个月进入生育期。
研究表明，流产后尝试再次怀孕越早越好。
研究表明，在流产后 6 个月内怀孕的女性比等待更长时间才能再次怀孕的女性有更好的怀孕率和更低的并发症。
然而，研究人员还警告说，在某些情况下，女性需要等待更长时间才能再次怀孕。
这也不意味着您可以在流产后立即尝试发生性行为。
流产后怀孕的正确时间
尽管一些专家说流产后越早尝试再次怀孕越好，这与世卫组织的建议相反。
世卫组织建议在刮宫或流产后至少等待 6 个月才能怀孕。还有其他建议说最多等待 18 个月。
根据美国妊娠协会的说法，刮宫后至少等待两到三个月经期才能恢复备孕是安全的。
当流产后再次尝试怀孕时，您至少应该处于完全康复的状态。
如果您的身体还没有准备好支持再次怀孕，您再次流产的风险就会增加。
您的身体需要一些时间来恢复子宫的状况并加强子宫内的子宫内膜。
从所有这些意见分歧来看，关键是当您真正做好身体和精神准备时，您可以开始尝试在刮宫或流产后再次怀孕。
您可以在等待几周到几个月后立即尝试再次怀孕，具体取决于每个人的准备情况。
至少，您应该等到流产的所有症状（例如疼痛或出血）都停止后，才能避免感染的风险。
如果您进行了剖宫产，等待子宫内膜恢复到原始状态的时间也可能更长。
流产后如何快速怀孕
导致流产的因素有很多。引用梅奥诊所的话说，很多流产是因为胎儿发育不正常。
流产是一种创伤，但相信您仍然可以在更健康的情况下再次怀孕。
如果您准备再次怀孕，您可以通过多种方式尝试健康怀孕。
以下是一些可以在流产或刮宫后快速怀孕的方法，包括：
1. 咨询医生
咨询是非常重要的，以确定身体是否准备好回到怀孕期。
如果您在流产后想再次怀孕，请定期去看医生，以便您的身体状况得到适当的监测。
特别是如果您遇到以下情况之一，例如：
- 流产过两次或两次以上。
- 35岁以上的女性。
- 患有会影响怀孕的疾病。
- 有生育问题。
2. 均衡饮食
多吃绿叶蔬菜、新鲜水果、蛋白质、含铁丰富的食物等，可以快速怀孕。
不要忘记服用生育维生素以增加刮宫后怀孕的机会。
还要喝大量的矿泉水以避免脱水并保持身体能够正常工作。
3. 日常锻炼
锻炼或做其他体育活动有利于在生育期增加生育能力。
如何在刮宫或流产后快速怀孕也有望加快受精过程。
您可以从步行、骑自行车、游泳或慢跑一小时开始。每周至少锻炼3次。
4. 限制咖啡因的摄入
多项研究表明，摄入咖啡因会导致生育问题甚至流产。
因此，限制咖啡因的摄入量作为在刮宫或流产后快速怀孕的一种方式从来没有坏处。
但是，请不要担心，因为只要每天不超过 2 杯，您仍然可以饮用咖啡或茶等咖啡因。
5.冷静思考，避免压力
如果处理不当，流产会导致创伤和压力。
流产后害怕再次怀孕是完全正常的。然而，试着给自己积极的肯定。
原因是压力对激素功能和排卵有影响。
因此，如果您想在流产后再次怀孕，请不要担心压力。
做任何让你快乐和放松的事情，比如散步、冥想或花更多的时间和你的伴侣在一起。
6. 保持理想体重
体重不足或超重会增加出现生育问题的风险。
因此，保持理想的体重是流产后能够快速怀孕的要求之一。
7. 使用排卵预测试剂盒
这个测试工具可以帮助预测生育期。这使您更容易知道什么时候与您的伴侣发生性关系最好。
除了生育力测试套件，您还可以下载一个特殊的应用程序来计算排卵期。
知道正确的发生性行为的时间，受孕的机会就会更大。
如果流产不止一次怎么办？
如果您多次或多次流产，请不要担心。
好消息是，流产过的女性通常会在之后健康怀孕。
至少，曾经流产过一次的女性，有85%的人未来可以成功怀孕。
不仅如此，大约 75% 的女性在经历了大约 3 次流产后成功怀上了健康的婴儿。
但是，请注意这取决于身体的状态。因此，请咨询您的医生，了解您的状况和流产史。
之后，您可能会接受检查以确定可能引发流产的因素。
其中一些测试包括用于确定激素水平的血液测试、基因测试、用于检查子宫和卵巢的超声波测试等。
在某些情况下，也可以进行腹腔镜检查。通过腹部和盆腔器官的医学望远镜进行腹腔镜观察。
请记住，流产后想要怀孕并非不可能。但是，您应该再次确保您和您的伴侣不仅在身体上而且在精神上都做好了准备。
而且，流产也不是一件可以轻易过去的事件。
如果您在再次怀孕之前需要更多时间来处理任何挥之不去的悲伤情绪，那也没关系。
继续与您的伴侣沟通您的感受，以便您可以共同找到解决方案。