并不是每个人都在一段关系中意识到这段关系进展不顺利。这让那些已经纠缠不清的人很难摆脱关系 有毒的.的含义 有毒的关系 正所谓，默默地“毒害”你的身心健康。这就是为什么，重要的是要识别出由以下原因引起的任何迹象 有毒的关系 以便他们可以立即逃走。
迹象表明你陷入了有毒的关系
关系可以说是“健康的”或不健康的。健康的关系意味着您与伴侣的亲密关系可以提供舒适和幸福，而不是压力。这是相反的 有毒的关系.或者你也知道一段不愉快的爱情关系。
可以说的浪漫 有毒的 就是当两方不互相支持，不互相尊重，不团结的时候。当发生冲突时，一方实际上试图损害或贬低另一方。这种关系是非常有害的，因为它会消耗能量和思想，尤其是那些受害者。
以下迹象表明您处于有害关系中（有毒的关系):
1. 感觉自己很失败
有人进来时第一个可识别的标志 有毒的关系 不是做你自己。由于不断受到伴侣严厉批评的轰炸，你发现自己很难成为和接受自己，这会破坏自信和自尊。
下一个迹象，你甚至感觉无法和他说话或敞开心扉。如果你曾经是快乐和充满活力的，现在你更加沉默并迅速放弃。
如果您目前遇到这种情况，请尝试再次查看。一种健康的关系是一种相互支持，让你快乐，当然让你自由地做你自己的关系。
2. 一直无法很好地沟通
关系中存在的任何冲突和争论都可以通过与您的伴侣的良好沟通来理想地解决。
现在试着记住，你和你的伴侣这样做了吗？如果你的伴侣不想谈论它到情感虐待的地步，你需要小心，因为这可能意味着你的关系不好 有毒的。
如果因为琐碎琐碎的事情，你的伴侣用粗鲁的方式表达出来，你应该重新考虑你们的关系的质量。这是因为沟通和谈判是关系的重要方面。
3. 始终由合作伙伴控制
主要标志之一 有毒的关系 也就是说，当一个合作伙伴非常控制或控制时。
你甚至不能再与朋友、家人和你遇到的任何人（除了你的伴侣）自由交往。事实上，你的伴侣甚至可以列出你能做什么和不能做什么的清单。
虽然看起来很明显，但遗憾的是很多人没有意识到自己已经被控制掉进了陷阱 有毒的关系。
许多人认为他们的伴侣这样做是因为他们太相爱了。事实上，没有爱是通过控制你不健康来表现的。
4、开发难度大
每天成长和学习是每个人的权利。在健康的关系中，您的伴侣通常会支持并鼓励您展现自己的最佳状态。
不幸的是，在一段关系中 有毒的，出现的特征刚好相反。您的自我发展和学习欲望被视为一种威胁。
例如，当你表达想要上烹饪课的愿望时，你的伴侣会贬低你。您的伴侣可能会说，尽管经过多年的学习，您将永远无法做到。
而好的合作伙伴是一个鼓励和支持的人，只要它对你未来有好处。
5.父母和朋友不赞成你们的关系
当一个人恋爱时，他们的逻辑往往会被感情所阻碍。感情是如此之好，以至于有人总是能够理解他们的伴侣所犯的所有错误，而无需纠正。
虽然您不能认为这是不健康的，但您的父母和最亲密的朋友通常可以。关系以外的人通常可以看到和判断这些迹象 有毒的关系 无意识的。
如果你的父母或亲密朋友批评你们的关系到不赞成的地步，请仔细考虑。不要只是防御或否认他们要说的话。
他们这样做是因为他们认识到危险的迹象并爱你。在被身边的人“唤醒”之后，是时候倾听自己的心声，评估这段感情是否值得继续下去。
人际关系的不良影响 有毒的
不管我们是否意识到，事实证明，有毒的人际关系对健康有不良影响。一段不健康的关系很可能让一个人不快乐，并继续应对无休止的压力。结果，不仅精神健康恶化，而且身体目标也恶化。
根据南加州大学运营的网站，这种关系 有毒的 把一个人置于患心脏病的高风险之中。这是因为不愉快的人际关系会使一个人更容易患高血压、肥胖症，并且伤口愈合过程会减慢。
无论关系如何，重要提示 有毒的
不健康的关系可能发生在任何人身上，包括你。摆脱关系的束缚 有毒的 并且想要改善关系，您可以按照以下步骤操作。
尝试重新建立更健康、更自信的沟通
沟通是持久关系的关键，也是修复不健康关系的关键。但是，请记住，这种交流不是用来互相指责的。错误的沟通实际上可能会引发争吵，而不是让关系变得更加舒适。
如果您和您的伴侣都致力于改善关系，请尝试在更激烈但更牢固的关系中建立沟通。
目标是彼此敞开心扉；谈谈你和你的伴侣在这段关系中的感受。您也可以向您的伴侣传达批评以变得更好，同时接受伴侣的批评。
通过这种方式，您将了解您面临的问题，并想到解决它的最佳解决方案。永远记住不要说会伤害感情、贬低或逼迫伴侣的话。您或您的伴侣必须能够控制自己。
寻求帮助
如果你和你的伴侣只是找到了解决关系的死胡同 有毒的。 不要犹豫，向朋友、父母或心理学家寻求帮助。不要让自己淹没在可能对您的身心健康产生影响的问题中。
决定退出这段关系
如果您觉得您的伴侣不想改善关系，请退出 有毒的关系 这是最好的方法。您可能需要一些时间来评估这种关系是否最好继续下去。原因是，如果你强迫自己陷入有毒的关系，你将继续处于不健康的关系循环中。