人体的运动系统由骨骼、肌肉和关节组成。虽然很少讨论关节，但它们的作用非常重要。关节是两块或多块骨头相遇以便它们可以移动的地方。人体有多少种不同的关节，有多少种？阅读下面的完整解释。
人体关节的类型
基本上，几乎每个人的骨头都会在一个关节处与至少另一块骨头相遇。每个关节的形状各不相同，取决于其功能。
然而，在人体内的数量无法确定，因为有几个因素可能会影响它，其中之一是年龄。婴儿的身体有 270 块骨头，其中一些会在生长期间融合。
同时，成年人有206块骨头，其中轴骨80块，附肢骨骼126块。可以估计，人体的关节数量在250到350个不等。
以下是人体的一些关节：
1. 死关节（synarthrosis）
第一种类型的关节是联合关节，也可以称为死关节。之所以叫这个关节，是因为它不能移动。也就是说，两块或更多块骨头靠得很近，但不会引起任何运动。
这种类型的关节的功能是在相邻骨骼之间提供牢固的连接，以保护内部器官的结构。例如，保护大脑或心脏。
同时，身体中死关节的例子是颅缝线的纤维关节，以及软骨手骨关节。
2. 关节僵硬（关节突）
同时，下一种类型的关节是僵硬的关节或双关节。这些关节被称为刚性关节，因为虽然它们可以移动，但它们的运动非常有限。这种单一关节的一个例子是将相邻椎骨保持在一起的软骨关节。
然后，有椎间板用另一个椎骨填充一个椎骨之间的空腔。即使这些椎骨融合在一起，这些椎骨即使受到限制仍然可以移动。
然而，当沿着脊柱累加时，椎骨之间的这种最小运动会导致较大或显着的身体运动。
僵硬的关节或双关节病的另一个例子是位于髋部的耻骨联合。这是一个软骨关节，其中左右髋骨的耻骨区被纤维软骨紧密结合。
这种类型的关节只有非常有限的运动范围。即便如此，耻骨联合的力量对于支撑负重和保持骨盆的稳定性非常重要。
3. 关节运动（关节病）
下一种关节是活动关节或关节，这是一种可以自由活动的关节。活动关节包括所有可以让您的身体自由活动的滑膜关节或关节。
大部分陷入关节病的关节都在四肢骨骼中。因此，这种类型的关节可以让您的四肢进行非常广泛的运动。
对运动很重要的活动关节的种类
活动关节是一种对人体运动系统非常重要的关节。有六种类型的活动关节，包括：
1. 弹头关节（球窝接头)
一种类型的可移动关节是允许在所有方向上运动的关节，无论是向前、向后、侧向或圆周运动。这个关节有三个运动度，这意味着它比其他滑液关节更高。
在人体中，有两个弹关节，即肩关节和髋关节。这个关节被称为球关节，因为它汇集了位于其他骨骼空腔上方的圆形骨骼。
2.铰链接头（铰链）
这种类型的接头称为铰链接头，因为它只允许在一个方向上运动，让人联想到门的铰链运动。根据斯坦福儿童健康中心的说法，这个关节只允许弯曲和伸直运动。
铰链接头的示例或 铰链 是肘部和膝盖的关节。
3. 滚动关节（髁突关节)
下一种类型的活动关节是 髁突关节 也称为滚动接头。之所以这么叫是因为这些关节允许运动但不允许圆周运动。
这些关节允许弯曲或弯曲（屈曲）、伸直（伸展）、朝向身体（外展）和远离身体（内收）。身体滚动关节的例子是下颌关节和手指关节。
4. 旋转接头（枢轴关节）
与球关节类似，旋转关节也包括允许旋转运动的滑液关节。旋转接头或 枢轴关节 其特点是一根骨可以在第二根骨的凹面与相邻韧带形成的环内做圆周运动。
旋转关节的例子是尺骨和桡骨的关节，它们允许前臂运动。此外，该关节也可以在您颈部的第一和第二椎骨中找到。
5. 滑动接头（滑动或平面关节)
虽然它包括在活动关节、滑动关节或 平面接头 只允许有限的移动。是的，它们被称为滑动关节，因为这些关节只允许在同样平坦的骨骼之间移动。
扁平骨具有特征性的光滑表面，可以相互滑动。人体滑动关节的一个例子是腕关节。
6. 鞍座（鞍状关节)
与滚动关节类似，这种运动关节也不允许圆周运动。鞍形关节只允许往复运动。例如，前后运动和侧身运动。
通常，在鞍状关节中发现的骨骼具有相互交织的凹面和凸面关节面，就像两个面对面的鞍座一样。鞍形关节的一个例子是拇指根部的关节。
可以攻击关节的各种健康问题
作为人体运动系统的一部分，关节也会出现健康问题。以下是可能发生的各种关节健康障碍：
- 关节炎或关节炎，即导致关节感到酸痛和僵硬的炎症，例如痛风、风湿病和骨关节炎。
- 滑囊炎，这是滑囊或充满液体的囊的炎症，这些囊可以缓冲关节中的骨骼。
- 攻击关节的感染。
- 附着在关节上的肌腱出现肌腱炎、炎症、刺激和肿胀。
- 关节损伤，例如扭伤韧带、肌腱、肌肉或骨骼。
为避免这种健康问题，请采取健康的生活方式来保持运动系统的健康。如果您遇到任何关节健康问题，请立即就医疗状况咨询医生。