刺果番荔枝口味独特，微酸，果肉有嚼劲，洁白爽口。刺果番荔枝所含的营养成分可以治愈各种皮肤问题，甚至被怀疑可以治愈某些类型的癌症。真的吗？这是对 soursop 水果对身体健康的益处和功效的解释。
刺果番荔枝营养成分
Soursop 有一个拉丁名字 安娜娜·穆里卡塔 是一种可以在热带国家（例如印度尼西亚）找到的水果。
味道清新，使刺果番荔枝常用作果汁或 浇头 在水果汤里。
除了清爽的味道外，刺果番荔枝还具有健康益处和特性。根据印度尼西亚食物成分数据，100 克刺番荔枝果实含有以下营养成分。
- 水：81.7 克
- 能量：65卡路里
- 蛋白质：1克
- 脂肪：0.3 克
- 碳水化合物：16.3 克
- 纤维：3.2 克
- 钙：14毫克
- 磷：27 毫克
- 钾：298.9 毫克
- 维生素C：20毫克
独特的是，刺果番荔枝的好处不仅存在于肉中，而且其叶子和茎也常被用作传统药物。
soursop 水果的好处和功效
除了直接食用外，刺果番荔枝还可以加工成果汁、布丁、糖果和传统药物。 soursop 水果有什么好处或功效？这是完整的解释。
1. 抗菌
根据研究来自 国际分子科学杂志 Soursop 长期以来一直是拉丁美洲和南美洲的传统药物。
Soursop 具有抗寄生虫和抗菌特性，可以保护身体免受寄生虫感染。
为了获得刺果番荔枝作为寄生虫感染保护剂的好处，您可以直接吃水果。
您也可以将刺果番荔枝叶煮沸，然后趁热饮用。
2. 顺利消化
在 100 克刺番荔枝中，含有 20 毫克维生素 C，这对治疗痢疾有益。
除了水果，您还可以使用刺果番荔枝叶来治疗与消化道问题相关的问题。
如何通过像茶一样冲泡来消耗叶子。刺果番荔枝叶和果肉可用于清洁肠道，使胃肠系统更顺畅。
这是因为刺果番荔枝可以刺激利尿激素，刺果番荔枝中的维生素 C 可以增强免疫系统。
Soursop 果实含有生物碱和抗炎奎宁，因此可以减少肠道中的寄生虫。不仅如此，生物碱还可以减轻胃部疼痛。
3. 帮助缓解疼痛
刺果番荔枝果的另一个好处是有助于缓解关节炎等关节疼痛。
在《药用食品杂志》出版的期刊中，解释说将刺番荔枝叶涂抹在疼痛部位可以加速愈合。
Soursop 叶子具有镇静和抗炎（抗炎）特性，因此它们可以用作疼痛区域的外用药物（外用）。
尽管如此，这项研究还是在老鼠身上进行的。刺果番荔枝镇痛的功效还需要进一步观察。
对于您的健康问题，包括使用草药，请务必咨询医生。
4. 降低血压
Soursop 可用作降低血压的传统药物。
Gadjah Mada 大学进行的一项研究表明，由刺果番荔枝叶、提取物和种子制成的补充剂可减少体内 LDL 水平的降低。
低密度脂蛋白是 低密度脂蛋白 也称为坏胆固醇。与不吃 soursop 的人相比，食用 soursop 还可以降低高甘油三酯水平。
5. 缓解压力
Soursop 茶已被用于缓解压力和失眠。
根据罗格斯大学图书馆进行的研究，刺果番荔枝的抗炎特性可以使睡眠困难的人平静下来。
体内的压力荷尔蒙会干扰和破坏身体的新陈代谢。
除了有助于缓解压力外，这种镇静作用还可以帮助您应对失眠。
6. 皮肤健康
发表在《国际纯粹与应用生物科学杂志》上的研究表明，刺果番荔枝种子可用作皮肤爽肤水。
该研究是通过压碎种子和刺果番荔枝果实并将其贴在皮肤上进行的。这种方法可以舒缓皮肤纹理。
Soursop 具有减少皱纹线以及减少皮肤老化症状的好处和特性。
soursop 中的抗氧化剂能够使皮肤恢复活力并保护皮肤免受细菌感染。
7. 预防癌症
BMC Complementary and Alternative Medicine 进行了一项研究。因此，刺果番荔枝含有一种脂肪酸衍生物，称为 番荔枝甙.
这些化合物可能与癌症预防和肿瘤缩小有关。
此外，刺果番荔枝中的含量可作为癌症治疗的替代品。
刺果番荔枝中的醋酸被认为能够切断血液中的异常细胞发育。
Soursop 通常用于治疗乳腺癌、前列腺癌和肺癌。
即便如此，上述研究仍是在实验室的试管中进行，尚未在人体中进行。
因此，需要进一步研究以了解 soursop 对癌症患者的疗效。