异常饮食行为或也称为 饮食失调 是一种饮食失调症，会使您过瘦或过胖。最常见的饮食失调是神经性厌食症、贪食症或暴食症。这些是某些类型的饮食失调，必须彻底治疗，以免并发症恶化。那么，为什么人们会患上这种疾病呢？饮食失调的真正原因是什么？让我们在这里了解一下。
4 饮食失调的常见原因
饮食失调的确切原因尚不清楚。原因是饮食失调是相当复杂的问题，因为影响这种行为偏差的因素有很多。
专家认为，遗传、生物、环境、心理等因素都会使一个人的饮食行为受到干扰。
1.遗传因素
直到现在，遗传条件与异常饮食行为之间的关系仍在研究中。然而，专家认为患有饮食失调症的人可能与没有这种饮食失调症的人的基因略有不同。
在一些研究中，人们还知道这种饮食失调可以遗传。家庭成员患有饮食失调症的人患饮食失调症的可能性是其他人的 7-12 倍 饮食失调 还。
2、生物因素
身体内部的状况，例如荷尔蒙状况、神经递质（大脑化学物质）、缺乏能量或营养，也会引发饮食失调。
研究发现，患有厌食症的人和没有厌食症的人血清素（一种大脑化学物质）的含量存在差异。这种差异被认为使厌食症患者能够将食欲抑制到极致。
体内的荷尔蒙平衡也会引发饮食失调。其中之一在女性中，已知卵巢激素（雌激素和孕激素）会增加暴饮暴食和情绪化进食的风险。所以这些激素的水平必须保持平衡。
营养不良的人也会影响他们体内的荷尔蒙平衡状况，这会引发饮食失调。
3、心理因素
饮食失调的原因也来自于自身。心理状况将决定您对自己身体的满意程度。
完美主义者
过于完美主义的人，尤其是总是以自我为导向的完美主义者，患饮食失调症的风险更大。患有这种疾病的人对自己有很高的期望，包括他们的身体状态。
对身体形象不满意
身体意象是一个人对自己身体形状的感受。与一般人相比，患有饮食失调症的人通常对身体形象不满意。
患有焦虑症
据全国饮食失调协会的网页报道，大多数饮食失调患者都经历过焦虑症。焦虑症的症状通常伴随着饮食失调症，如社交焦虑症、广泛性焦虑症、强迫症。
4、环境因素
永远不要低估您的环境或社会条件。这个最简单的因素是饮食失调的原因，甚至是最初的触发因素。
关于体重的耻辱
媒体和环境中的信息总是强调瘦或苗条的身体是目标。随着时间的推移，这种暴露会不断增加对身体的不满。随着时间的推移，这种不满足感会导致饮食失调。
这种体重的耻辱从过去一直存在到现在，并进入了人们认为瘦或苗条最好的心态。尽管人的体型有其自身的特点，但并不总是瘦高的身材才是最完美的。
取笑身边的人
周围人对体重的嘲笑也会增加一个人患饮食失调的风险。
根据全国饮食失调协会网站，60% 的饮食失调患者表示，对体重的欺凌会极大地影响他们饮食失调的发展。事实上，嘲笑或欺负体重可能是某人出现饮食失调的最初诱因。
感到孤独
缺乏社交互动或朋友直接互动也会引发人们出现厌食症等饮食失调症。一个经历过这种情况的人觉得他在生活中没有得到社会支持。随着时间的推移，他们感到与周围环境隔绝并感到焦虑。
专业或职业要求
要求瘦身或有一定体重的职业或职业也会使人们尽可能地努力坚持严格的饮食。比如作为模特、芭蕾舞演员，或者需要苗条身材的运动员，比如划船、跳水、体操、长跑等。