健康的舌头通常呈粉红色，并覆盖着小白点（乳头）。如果颜色变黑，则可能是健康问题的迹象。以下是一些可能发生在您身上的黑色舌头的原因。
黑舌头的各种原因
您的舌头上有称为乳头的小突起。这些乳头充当刺激受体，从而帮助您检测味觉。
然而，死皮细胞会积聚在乳头的末端，使它们看起来很长。由于细菌的存在和接触某些物质，看起来拉长的乳头可以随时改变颜色。
如果您照镜子并注意到您的舌头是黑色的，这可能是由多种原因造成的，包括：
1. 抗生素的使用
抗生素的作用是杀死细菌。不幸的是，这些药物不仅杀死坏细菌，有时也杀死好细菌。
结果，口腔内细菌的平衡会被打乱，让某些酵母菌或细菌繁殖并改变舌头的颜色。
2、喝咖啡和抽烟的习惯
吸烟和喝咖啡不仅会改变牙齿的颜色，还会导致舌头变黑。烟草中存在的化学物质会改变白色乳头的颜色。咖啡和茶也一样。
通常，舌头不会是黑色的，而是棕色的。如果您喝太多咖啡、茶和抽烟，可能会发生这种情况。
3. 使用漱口水
使用漱口水的目的是保持口腔和牙齿清洁。然而，错误选择漱口水可能是导致黑舌头的原因。
一种会导致舌头变黑的漱口水是一种含有氧化剂（如过氧化物）的漱口水。
这种物质会影响口腔中细菌的平衡。为口腔中的真菌提供一个开口，让其繁殖并使舌头的颜色变为黑色。
4. 喝 Pepto-Bismol
Pepto-bismol 是一种治疗腹泻的药物，很容易在商店或药店买到。虽然对治疗腹泻有效，但药物中的硫含量会使乳头的颜色变成黑色。
5.口干
除了习惯或接触某些物质外，口干状况也可能是导致舌头变黑的原因。
口干含有较少的唾液。事实上，唾液有助于维持细菌平衡，并有助于清洁舌头上的死皮细胞。
缺乏唾液肯定会导致死皮细胞堆积和细菌生长增加。结果，细菌会使乳头看起来是黑色的。
口干可能由使用某些药物和缺乏液体摄入引起，例如很少喝水、不吃汤类食物或不吃蔬菜和水果。
别着急，黑舌头是可以克服的
舌头颜色的变化肯定会让你担心。但是，通常这种情况不是严重问题的迹象。
“幸运的是，这种情况并不常见，通常并不严重。这种情况最有可能发生在没有保持良好口腔和牙齿卫生的人身上，”博士说。艾伦，医学博士，克利夫兰诊所的家庭健康专家。
要治疗黑舌病，必须知道根本原因。以下一些治疗方法可以帮助您使舌头颜色恢复正常。
- 刷舌头的同时认真清洁牙齿。每天轻轻擦拭舌头两次，以去除舌头上的死皮细胞和细菌。
- 吃完喝咖啡或茶后，应立即用水漱口，并用刷子擦舌头。目的是防止食物残渣和色素破坏牙齿的颜色和改变乳头的颜色。
- 喝足够的水。为了防止口干，一定要多喝水，多吃水果和蔬菜。此外，您可以咀嚼无糖口香糖以刺激更多唾液的产生。
最后一步是定期向牙医检查您的牙齿和口腔。咨询牙医还可以帮助您找到黑舌头的确切原因，同时让您获得不会产生黑舌头副作用的药物