如果快到出生周了，但胎儿在子宫中的位置还没有准备好，也就是臀位怎么办？好吧，别担心。分娩前妈妈的身体位置可以这样调整，让宝宝的位置变成低头。孕妇应对臀位婴儿的正确体位和姿势是什么？看看下面的解释。
什么是臀位？
臀位发生在临近出生当天的婴儿仍处于通向产道的脚的位置，或在母亲子宫中的水平横向位置时。在正常的怀孕中，婴儿在出生前一天会自动低头在子宫内准备出生。这个位置称为顶点位置。
一般来说，臀位妊娠将通过剖腹产进行治疗。因为，在正常分娩的情况下，婴儿卡在产道中并经历脐带氧气供应中断的风险更高。
如果婴儿处于臀位，医生通常会做头外翻 (ECV)。 ECV 是医生手动操作位置的一种方式。医生通过对您的腹部施加稳固但足够轻的压力来鼓励它改变其在子宫中的位置来执行 ECV。
该程序将在医院进行，同时监测婴儿的心率和超声波以检查其位置。然而，并不是所有的孕妇最终都能用这种方法克服臀位婴儿。通常医生会建议在妊娠 36-38 周时进行此程序。
因此，有的女性在产前会在家里做各种处理臀位的方法，其中之一就是一定的体位。
孕妇应对臀位宝宝的姿势
调整孕妇的体位或 姿势管理 是一种通过调整孕妇的卧位或坐位，使胎儿的体位由臀位变为顶点位的技术。每天进行数次姿势管理。
实际上，这些技术仍然存在争议，因为这种方法没有得到科学依据的支持，该方法已被证明可以有效地使婴儿的位置变成顶点。关于这种方法仍然非常需要研究。
然而，正如 WebMD 报道的那样，这些孕妇的身体姿势被认为是一种安全的做法。但是，在尝试任何这些位置之前，您仍应咨询您的医生。特别是如果您有特殊的健康状况，例如高血压，或受伤，或正在医院接受治疗。
妈妈身体的各种姿势来应对臀位宝宝
这些姿势利用地球重力将婴儿的头部转向子宫颈（子宫颈）。这些位置通常执行大约 15 分钟，并且每天重复数次。
做这个动作时，最好在胃和膀胱是空的时候，这样你就足够放松了。饭后或小便前不要做这个动作。
您还需要与您最亲近的人的帮助和监督，才能正确安全地完成此姿势。当您从这些位置站起来时，您也可能会感到头晕目眩，因此您需要其他人来帮助您站起来或防止跌倒。
可以帮助克服子宫内臀位婴儿的母亲的身体姿势是：
1. 后膛倾斜
资料来源：Spinningbabies.com 躺在足够宽且足够结实的硬板上，例如熨衣板。该板可以支撑在坚固且不易移动的沙发或椅子上。将木板支撑在约 30.5 厘米至 45.7 厘米高的沙发上。然后头朝下躺在板上，双脚放在顶板上。
首先躺在木板上，身体挺直，在一个安全的位置后，将双腿从伸直弯曲到弯曲。腿弯曲，脚底放在板上。
2. 坐在你的膝盖弯曲到你的胸部
坐在平坦的地方时，膝盖弯曲靠在胸部，大腿靠在腹部。不要推动你的膝盖，让它们真正贴在你的胸部，尽可能弯曲它们。
3. 打开膝盖胸部 （等待）
资料来源：Milescircuit.com 除了坐姿和卧姿， 打开膝盖胸部 或脑膜通常用于克服臀位婴儿。
从你的胸部面向地板开始，你的膝盖应该压在地板上。接着向前移动你的肩膀和手，膝盖仍然在原地。最好在胸下夹一个薄枕头。您的丈夫或背后的同伴用一块结实的布帮助支撑您的体重。
尝试将左右膝盖分开，而不是粘在一起。保持这个姿势大约 15-30 分钟。