哮喘是由炎症和气道（支气管）变窄引起的慢性呼吸道疾病。这种疾病无法治愈，无论是通过治疗还是某些药物。然而，服用哮喘药物治疗有助于减少哮喘发作的频率并控制发作时症状的严重程度。哪些疗法可用于治疗哮喘症状？
医生推荐的哮喘治疗方案
尽管无法治愈，但您可以治疗通过药物治疗复发的哮喘症状。
引自克利夫兰诊所，除了药物之外，您还可以进行替代性补充治疗，例如哮喘治疗。
哮喘治疗有多种治疗类型可供选择。所以，最好先咨询医生，才能找出最适合你的。
通过咨询，医生可以了解哮喘的类型和哮喘的严重程度。
从那里，医生可以确定哪种药物适合您，以及哪种疗法有效。原因是，并不是每个人都适合一种特定的疗法。
以下是一些治疗哮喘的方法以及常用的替代疗法。
1.药物治疗
大多数哮喘患者会被建议短期或长期接受哮喘药物治疗。
治疗的持续时间取决于哮喘的严重程度。
从梅奥诊所页面报道，哮喘治疗分为三种类型，即长期治疗、短期治疗和过敏治疗。
长期哮喘治疗旨在控制哮喘症状的严重程度， 并防止持续复发和哮喘并发症。
长期治疗通常涉及使用吸入药物（哮喘吸入器或雾化器）。
同时，治疗 短期治疗更针对即时缓解哮喘发作一世 在事件发生时。
它也可以用作突发性哮喘发作的急救选择。
过敏治疗致力于处理引起哮喘的过敏症。因此，这些药物通常仅在身体对某些触发因素（过敏原）做出反应时才给予。
在某些情况下，抗生素也可用于治疗哮喘。但是，使用抗生素治疗哮喘必须考虑是什么原因引起的哮喘。
始终按照医生的指示使用任何药物。
2. 呼吸治疗
呼吸疗法是一种不用医生经常推荐的药物来治疗哮喘的方法。
每天练习呼吸技巧可以让您习惯以正确的方式更有效地呼吸。
逐渐地，定期进行呼吸疗法可以帮助改善肺功能以适应和吸收氧气，并有助于防止哮喘复发。
另一方面，练习深呼吸技巧也可以帮助您更好地控制引发哮喘的压力。
压力容易引发哮喘症状，这些症状容易突然复发，或者在发作时使发作感觉更糟。
嗯，这种哮喘治疗可以帮助您在紧要关头时调节呼吸，使您的大脑和肺部仍能获得足够的氧气供应。
将呼吸技术作为哮喘治疗的最简单方法如下。
- 找一个安静舒适的地方坐下或躺下。试着清空你的思绪。之后，将一只手放在胸部，另一只手放在腹部。
- 通过鼻子慢慢吸气，慢慢数 5。让你的胸部和小腹继续扩张，直到你感觉到你的手随着它们一起上升。这意味着您的横隔膜正在向下移动，以便为您的肺腾出空间来充满含氧空气。
- 尽可能长时间地屏住呼吸，然后通过鼻子慢慢呼气，慢慢数到 5。当你这样做时，你应该感觉到你的手慢慢地落下来。
- 重复几分钟，直到你的呼吸变得更有规律。
如果您想更加确定，您的医生可以将您转介给呼吸治疗师，教您特殊的呼吸技巧，这是治疗出现的哮喘症状的一种方法。
这样，当您处于可能引发哮喘发作的压力状态时，您会本能地使用这种技术来喘口气。
3. 天然或草药疗法
除了使用医生的处方药外，据说哮喘症状也可以通过食用天然或草药治疗哮喘来克服。
这种选择肯定会让您更轻松，因为您可以在家中获得这种天然哮喘药物的大部分成分。
治疗哮喘症状的一种自然方法是食用大蒜。
该杂志的一项研究 食品和化学毒理学 表明大蒜提取物具有抗炎特性。
因此，这种厨房香料被认为能够克服各种慢性炎症疾病，其中之一就是哮喘。
当然，可用于治疗哮喘症状的自然疗法还有更多选择。
但是，请务必记住，草药不能用作哮喘的主要治疗方法。您仍然应该使用医生的处方药。
此外，一些草药对哮喘的影响仍需要进一步研究，特别是关于它们的安全性。
4. 瑜伽疗法
瑜伽是一种运动，需要您在身体每次运动后调整吸气和呼气的模式。
因此，运动可以作为治疗哮喘症状的一种方式。瑜伽呼吸技巧会逐渐增加肺活量。
这样，当您短促呼吸时，您可以吸入更多的氧气。
瑜伽还间接教导如何更好、更有效地呼吸。不仅如此，瑜伽还可以减轻可能引发哮喘的压力症状。
一项研究 埃塞俄比亚健康科学杂志 指出瑜伽有可能减少急性哮喘发作。
这项研究对 24 名哮喘患者进行了 4 周，每天持续 50 分钟。
研究结果显示，这项运动可有效减少早晚哮喘发作的复发。
此外，瑜伽也被认为可以减少其他哮喘药物的使用，如沙丁胺醇。
5. 游泳疗法
对于一些因运动引发哮喘的人（运动诱发的哮喘)，过于剧烈的体力活动有引起发作的风险。
运动时，我们无意识地经常用嘴呼吸，而不是鼻子。这种呼吸方式会让你更气短，因为进入肺部的空气是干燥的空气。
干燥的空气会刺激呼吸道，进而引发哮喘症状。
另一方面，从长远来看，选择正确的运动可能是治疗哮喘症状的正确方法之一。
游泳是医生为哮喘患者推荐的最受推荐的运动之一。
几项研究表明，游泳比药物治疗更有效地治疗哮喘。
游泳治疗哮喘的另一个好处是它有助于滋润呼吸道，使它们不会变干和变得烦躁。
此外，游泳时保持平坦的姿势可以放松呼吸道的肌肉，以便以后呼吸更顺畅。
原因是，游泳不需要你像直立时那样支撑太多的重量。
哮喘治疗还可以帮助哮喘患者保持活跃。
事实上，缺乏运动会使哮喘患者的身体状况更容易受到疾病和哮喘发作的影响。
6. 针灸
针灸是一种传统中医，涉及将超细针插入身体的特定部位。
大量研究表明，针灸疗法可以帮助缓解各种疾病的症状，包括哮喘。
这种哮喘疗法被认为可以改善肺功能、控制症状并降低使用哮喘药物产生副作用的风险。
这也得到了发表在该杂志上的一项研究的支持 药品 去年 2017 年。
在这项研究中，发现针灸有助于减轻儿童的哮喘症状。
咨询您的医生，了解哪种药物疗法最适合作为治疗哮喘症状的方法。