孕期卧床休息,有什么用?谁需要它?

一些孕妇可能被要求 卧床休息 在她怀孕期间。确实,有时候 卧床休息 在某些情况下需要在怀孕期间。这样做是为了在怀孕期间保持母亲和胎儿的健康。想知道更多吗 卧床休息 什么时候怀孕?看看下面的解释。

那是什么 卧床休息 什么时候怀孕?

有些孕妇在某些情况下可能需要 卧床休息。 什么时候 卧床休息, 母亲需要得到更多的休息并在一段时间内降低她的活动水平。 卧床休息 这并不意味着您必须整天都在床上度过。您仍然可以在家中进行活动,但不能进行剧烈活动。

然而,在某些情况下, 卧床休息 也意味着您仅处于坐姿或卧姿。只有当你想去厕所或浴室时才允许你起床。好像是什么形状 卧床休息 对于孕妇,这取决于孕妇的状况。医生肯定会告诉您期间该做什么和不该做什么 卧床休息。 所以你不必担心。

目的是什么 卧床休息 什么时候怀孕?

卧床休息 怀孕期间肯定是出于特定目的而进行的,这会考虑您的状况和子宫内的胎儿。作为:

  • 提供身体正常工作/恢复的机会
  • 减轻压力
  • 降低血压(适用于高血压患者)
  • 降低早产风险
  • 增加流向胎盘的母体血流量
  • 有助于增加子宫内胎儿的重量

任何可能需要的人 卧床休息 什么时候怀孕?

孕妇可能需要的一些条件 卧床休息 是:

  • 先兆子痫、子痫或高血压
  • 早产的风险
  • 子宫颈(子宫颈)的变化,特别是如果您怀有双胞胎或有宫颈机能不全病史
  • 双胞胎怀孕,因为风险更大
  • 胎儿生长发育不良
  • 妊娠糖尿病
  • 阴道出血
  • 胎盘并发症,如胎盘早剥、前置胎盘和胎盘植入

有什么副作用 卧床休息 什么时候怀孕?

埃德休息 在怀孕期间有助于恢复某些条件。然而, 卧床休息 怀孕期间也会让您感到不舒服,并可能给您带来副作用。整天坐着或睡觉,不做任何活动,当然会让你的身体生病。

长时间躺在床上会使您的肌肉和关节酸痛。此外,它还可以增加血栓的风险,尤其是腿部。没有多少活动也会增加骨量减少的风险。

不仅如此,你还可能会感到情绪上的无聊。这会使您面临焦虑、抑郁、内疚和 情绪波动 增加。这些负面情绪肯定会阻碍您的康复。

什么时候做什么 卧床休息 怀孕期间?

为了避免负面影响 卧床休息, 你应该问你的医生,你还能做什么 卧床休息。 因此,您可以做一些事情,而不必在床上度过一整天。

以下提示可帮助您保持健康 卧床休息 :

  • 尽你所能。 例如,在房间里走动、看书、看电视、上网等。
  • 尽可能多做轻度运动。 您仍然可以在床上进行轻度运动,以保持血液循环。例如,像移动你的手和脚做一个圆圈或挤压一个球。
  • 跟踪您的食物摄入量。 确保你吃健康的食物。如果你不能一次吃很多,你可以少吃,但要多吃。
  • 许多人喝。 让你的身体保持充足的水分。多喝水还可以帮助您避免便秘,因为您很少活动。
  • 以舒适的姿势睡觉或坐下。 左侧卧有助于改善流向胎儿的血液。您可能需要每小时改变一次睡姿,以防止僵硬、减轻疼痛并防止皮肤刺激。在你的头下、你的肚子下面和你的膝盖之间放一个枕头可能会让你更舒服。如果你吃完饭,尽量不要马上睡觉。最好先坐下,以防万一 胃灼热。