一些孕妇可能被要求 卧床休息 在她怀孕期间。确实，有时候 卧床休息 在某些情况下需要在怀孕期间。这样做是为了在怀孕期间保持母亲和胎儿的健康。想知道更多吗 卧床休息 什么时候怀孕？看看下面的解释。
那是什么 卧床休息 什么时候怀孕？
有些孕妇在某些情况下可能需要 卧床休息。 什么时候 卧床休息， 母亲需要得到更多的休息并在一段时间内降低她的活动水平。 卧床休息 这并不意味着您必须整天都在床上度过。您仍然可以在家中进行活动，但不能进行剧烈活动。
然而，在某些情况下， 卧床休息 也意味着您仅处于坐姿或卧姿。只有当你想去厕所或浴室时才允许你起床。好像是什么形状 卧床休息 对于孕妇，这取决于孕妇的状况。医生肯定会告诉您期间该做什么和不该做什么 卧床休息。 所以你不必担心。
目的是什么 卧床休息 什么时候怀孕？
卧床休息 怀孕期间肯定是出于特定目的而进行的，这会考虑您的状况和子宫内的胎儿。作为：
- 提供身体正常工作/恢复的机会
- 减轻压力
- 降低血压（适用于高血压患者）
- 降低早产风险
- 增加流向胎盘的母体血流量
- 有助于增加子宫内胎儿的重量
任何可能需要的人 卧床休息 什么时候怀孕？
孕妇可能需要的一些条件 卧床休息 是：
- 先兆子痫、子痫或高血压
- 早产的风险
- 子宫颈（子宫颈）的变化，特别是如果您怀有双胞胎或有宫颈机能不全病史
- 双胞胎怀孕，因为风险更大
- 胎儿生长发育不良
- 妊娠糖尿病
- 阴道出血
- 胎盘并发症，如胎盘早剥、前置胎盘和胎盘植入
有什么副作用 卧床休息 什么时候怀孕？
乙 埃德休息 在怀孕期间有助于恢复某些条件。然而， 卧床休息 怀孕期间也会让您感到不舒服，并可能给您带来副作用。整天坐着或睡觉，不做任何活动，当然会让你的身体生病。
长时间躺在床上会使您的肌肉和关节酸痛。此外，它还可以增加血栓的风险，尤其是腿部。没有多少活动也会增加骨量减少的风险。
不仅如此，你还可能会感到情绪上的无聊。这会使您面临焦虑、抑郁、内疚和 情绪波动 增加。这些负面情绪肯定会阻碍您的康复。
什么时候做什么 卧床休息 怀孕期间？
为了避免负面影响 卧床休息， 你应该问你的医生，你还能做什么 卧床休息。 因此，您可以做一些事情，而不必在床上度过一整天。
以下提示可帮助您保持健康 卧床休息 :
- 尽你所能。 例如，在房间里走动、看书、看电视、上网等。
- 尽可能多做轻度运动。 您仍然可以在床上进行轻度运动，以保持血液循环。例如，像移动你的手和脚做一个圆圈或挤压一个球。
- 跟踪您的食物摄入量。 确保你吃健康的食物。如果你不能一次吃很多，你可以少吃，但要多吃。
- 许多人喝。 让你的身体保持充足的水分。多喝水还可以帮助您避免便秘，因为您很少活动。
- 以舒适的姿势睡觉或坐下。 左侧卧有助于改善流向胎儿的血液。您可能需要每小时改变一次睡姿，以防止僵硬、减轻疼痛并防止皮肤刺激。在你的头下、你的肚子下面和你的膝盖之间放一个枕头可能会让你更舒服。如果你吃完饭，尽量不要马上睡觉。最好先坐下，以防万一 胃灼热。