口臭很烦人。除了不舒服，口臭还会让你的自信心下降，即使只是和周围的人聊天。但是，不要让口臭干扰您的活动。可以尝试以下一些医疗和天然除臭药物来去除顽固的口臭。
去除口臭的医学
口臭的问题大家一定都遇到过。有些人不需要被告知就意识到了这一点。而其他人可能会在不知不觉中经历这个问题多年。
这种情况有很多原因。从卫生和口腔健康不佳到疾病迹象。不管是什么，口臭的问题都应该立即解决。
这里有一些医疗药物可供您尝试去除口臭。
1. 漱口水
除了要勤刷牙， 使用牙线 每天，您也可以使用漱口水去除口臭。仅仅使用可以提神的漱口水是不够的，您应该选择具有抗菌特性的漱口水。
您可以使用含有氯化十六烷基吡啶 (Cepacol) 和氯己定 (Peridex) 的漱口水。这两种化合物都可以帮助减少导致口腔异味的化合物。
市场上有许多不同品牌的漱口水。然而，含有氯己定和氯化十六烷基吡啶的漱口水通常只能通过处方获得。而过氧化氢通常在药房或超市免费出售。
无论是否有医生处方，请始终按照推荐的规则使用漱口水。不小心使用的药物会导致危险的副作用。
因此，请务必仔细阅读您将使用的每种药物的使用说明。如果您不太了解使用规则，请不要犹豫，直接询问您的医生。
2. 专用牙膏
您使用的牙膏可以决定您口气的气味。考虑选择含有氟化物的牙膏作为声称能够去除口臭的补救措施。
氟化物是一种天然矿物质，可用于维护和保护牙齿免于腐烂。根据美国牙科协会发言人 Hadie Rifai 的说法，最好的牙膏是含有至少 1,000 ppm 氟化物的牙膏。
这种含量还可以使牙齿更能抵抗酸侵蚀和细菌。据称其中的抗菌化合物能够抑制细菌的生长并防止微生物粘附在牙齿上。
此外，还可以使用含有三氯生的牙膏。这是因为该含量还有助于防止导致口臭和牙龈疾病的牙菌斑的生长。
购买前，请确保您购买的牙膏已获得美国牙科协会或 BPOM RI 的批准。
3. 口气清新喷雾
口气清新剂喷雾可在紧急情况下用作顽固口臭的除臭剂。
使用方法非常实用。您只需将其直接喷入口腔即可。稍等片刻，口臭就会消失，你的口气也会更清新。
确保您购买的喷雾药物已由 POM 注册以确保其安全。
口臭的自然疗法
除了医疗药物或医生特别开具的药物外，您还可以使用自然疗法来摆脱口臭问题。
您可以尝试下面的各种自然家庭疗法，作为摆脱顽固口臭的方法，如下所示。
1.勤刷牙
口臭的最常见原因是牙齿不干净。因此，消除口臭最简单的方法就是每天刷牙。
确保每天早上和晚上睡前刷牙两次，以及饭后刷牙。不要大意，要注意正确刷牙的技巧。
为了真正保证您的牙齿和口腔清洁，您还需要使用牙线。 使用牙线 是一种用牙线清洁牙齿之间的技术。使用牙线可以清除卡在牙齿之间并且刷毛难以触及的食物残渣。
另外，不要忘记使用刮舌器定期清洁舌头。请记住，您的舌头也是细菌的来源，您知道的！如果不经常清洁，细菌会不断积累，导致口臭。
2.多喝水
很少喝水会让你的口干舌燥。结果，口腔中唾液的产生受到干扰。当口腔中唾液分泌减少时，食物残渣会在口腔内堆积并产生异味。
唾液实际上很重要，可以帮助滋润口腔并冲洗粘在牙齿表面的食物残留物。
嗯，多喝水是预防口干的最佳方法。这也间接地成为了一种去除口臭的自然疗法。呼吸的气味自然变得更清新。
3.吃苹果
苹果也可以是一种帮助去除口臭的自然疗法。是的，除了富含纤维让你很快感到饱，苹果还可以让你的口气更清新。
咀嚼苹果可以让你的嘴产生更多的唾液。这样，您就可以避免口干的风险，这是口臭的主要原因。
除了苹果，你还可以吃梨，这样你的唾液分泌丰富，也可以作为去除口臭的自然疗法。
4. 酸奶
许多研究表明，酸奶可以作为一种天然药物来帮助缓解和消除口臭。酸奶中乳酸杆菌或益生菌的含量对根除口腔中的有害细菌是有效的。
此外，酸奶中的益生菌还能够降低有害细菌产生的硫化氢水平。硫化氢是导致口臭的原因。
选择酸奶 清楚的 别名无味是摆脱口臭问题的自然方法。各种口味的酸奶往往含有添加的糖，这会在口腔中滋生细菌。
5. 用小苏打或醋漱口
您可以尝试用作除臭剂的另一种自然疗法是使用小苏打或醋。
引自 PubMed 发表的一项研究，小苏打或 小苏打 含有碳酸钠，可有效杀死口腔中的细菌。
您所要做的就是将 2 茶匙小苏打与一杯温水混合。
除了小苏打，您还可以使用醋作为除臭剂。它含有一种天然存在的酸化合物，称为乙酸。需要注意的是，这种含量还能够减少细菌的生长。