您可以尝试的天然眩晕药物的选择 -

通常，眩晕患者会因异常头晕的感觉而感到不安。更别说像往常一样做活动了，站着走着都觉得很不平衡。因此，作为眩晕的急救措施，请尝试使用以下自然眩晕疗法来缓解症状。

各种可有效缓解症状的天然眩晕疗法

如果您开始感到难以忍受的头痛，请立即坐下并采取最舒适的姿势。只有在那之后，才能尝试混合一种可以帮助您缓解症状的天然眩晕药物。您也可以请家人帮忙制作。您可以尝试多种自然眩晕疗法，包括：

您是否知道可导致眩晕的条件之一是脱水？是的，当您的身体缺乏液体时，身体就无法正常运作。如果是这种情况，这种情况会对身体的各个部位产生负面影响，包括其中的循环。

通常，当您脱水时，您的血压会下降。这有可能导致血液无法到达大脑，从而导致头晕和眩晕。

这就是原因，饮用水可能是您应该尝试的最简单、最便宜、最有效的天然眩晕疗法。因此，请确保始终满足身体对液体的需求。通常，您每天应该喝 8-12 杯水。

另一种治疗眩晕的自然方法是喝姜水。发表在《针灸与推拿科学杂志》上的一项研究表明，姜的辛辣感是一种天然的眩晕疗法。事实上，生姜被认为比 Epley 手法更能有效缓解眩晕症状。

如何制作眩晕的自然疗法并不太复杂。首先将2-4克洗净的生姜煮沸，煮约五分钟。如果有的话，把姜水过滤一下，加一点蜂蜜来增加甜味，减少姜的辣味。

银杏是一种来自中国的草药成分，可用作天然的眩晕疗法。究其原因，这种天然成分被认为能够帮助克服各种神经障碍。眩晕也不例外。

这种天然成分可以帮助改善内耳和大脑的血液循环。因此，您感到的头晕和平衡障碍会慢慢消退。

眩晕的自然或传统疗法不仅是口服药物，您还可以使用精油来缓解眩晕症状。是的，如今，人们越来越多地寻求精油来改善身心健康。

例如，众所周知，使用洋甘菊和薰衣草精油可以缓解压力并帮助您睡得更好。不少精油可用于缓解刺激和炎症。

虽然使用这种精油不一定能克服眩晕，但至少这种精油可以用来缓解相当令人不安的眩晕症状。

在这种情况下，油 柠檬唇膏 据信被用作缓解各种眩晕症状的天然药物。那么通常用于芳香疗法的薄荷油也可以用于缓解恶心、呕吐和头痛等眩晕症状。

您可以使用精油按摩额头、太阳穴和颈后。此外，还可以将一到两滴精油滴入热水中吸入。不仅如此，您还可以将这种精油滴入 扩散器 在房间里。

眩晕的自然疗法也可以采用治疗的形式，其中之一是 Epley 动作疗法。这种简单的疗法是眩晕的自然疗法，甚至可以在家中独立完成。但是，对于这种疗法的初步实施，您当然需要治疗师的帮助。

通常，这种疗法每天可以进行 3 次，直到 24 小时后您感到的眩晕症状消失。对于这种疗法的安全性，您不必担心。原因是，这种疗法相对安全，特别是如果家里有其他人可以帮助您进行 Epley 机动疗法。

但是，不建议将这种疗法用于其他健康状况无法自由移动身体的人。原因是，担心这种疗法的运动对您来说不安全。

如果您有任何疑问，最好先咨询您的医生或其他医疗专业人士。您可以执行多个步骤，例如以下步骤。