当我们走路甚至坐着时，脚痒肯定会让我们不舒服。不要小看这个问题！原因是，难以忍受的瘙痒感往往会让你抓挠，使情况变得更糟。抓挠发痒的皮肤不仅不会更快愈合，反而会导致皮肤受伤并容易感染。那么，脚痒是什么原因引起的，如何处理呢？
导致脚痒的各种问题
脚痒可能由轻微的皮肤病、神经系统疾病、心理压力或压力以及涉及全身所有系统的全身性疾病引起。
偶尔感到痒是正常的。然而，持续的瘙痒甚至可能伴随着一种需要提防的灼烧感。足部瘙痒的原因可能是由上述疾病之一或它们的组合引起的。
以下是导致脚痒的一些情况：
1. 皮肤太干
脚上的干燥皮肤更容易发痒。原因是因为皮肤中称为皮脂的天然油脂会变干或无法正常工作。缺乏皮脂的皮肤会受到刺激并开始发痒。
有些人的皮肤类型是干性皮肤，但干性皮肤也可能由多种原因引起，例如天气太冷或太干燥，或者太经常接触水和氯。
年龄也会影响皮肤水分。 65 岁以上的人皮肤变薄并失去天然水分，使其看起来更干燥。
2. 牛皮癣
牛皮癣是一种慢性炎症，会导致皮肤变厚、呈红色和鳞状。
银屑病的体征和症状因人而异。然而，几乎所有病例中最常见的抱怨是皮肤问题区域的瘙痒，包括脚部。
银屑病引起的瘙痒是由免疫系统出现故障引起的，该系统实际上与健康的皮肤细胞作斗争。这会使皮肤细胞比它们应有的生长速度更快，从而引发皮肤增厚。
牛皮癣引起的瘙痒通常集中在脚底，并持续很长时间。其他牛皮癣症状是：
- 红色皮疹，鳞片清晰。
- 肌肉肿胀或僵硬。
- 发痒的脚发炎。
- 手肘、膝盖、下背部和面部等部位瘙痒。
- 牛皮癣引起的瘙痒可能非常严重，甚至是痛苦的。
3.疥疮（疥疮）
疥疮是一种由螨虫叮咬引起的传染性皮肤病 疥螨。
疥疮最常见的症状是出现咬状肿块形式的皮疹，这些肿块通常形成一条像隧道一样的线。皮疹很痒，晚上会变得更糟。
引起疥疮的螨虫可以生活在皮肤下。如果您与健康人长期密切身体接触，则更容易传播疥螨。此外，互相借用毛巾、床单、衣服等私人物品，也会传播螨虫。
此外，引起脚痒的螨虫也可以生活在潮湿、不卫生的物体中，例如床垫、沙发，甚至很少清洗的衣服和毯子。
4. 金属或镍过敏
基本上，几乎所有类型的过敏都会引起身体发痒的反应。过敏反应会引起难以控制的瘙痒，并可能扩散到身体的其他部位。
然而，脚痒更可能是由对镍或金属的过敏反应引起的。镍存在于各种日常用品中，包括手机、珠宝、手表和眼镜架。
除了镍过敏外，对清洁和香水产品（如洗发水和香水）中的化学物质的过敏反应也可能引起瘙痒。
5. 皮炎
皮炎是一种慢性炎症，会导致皮肤出现红色鳞状皮疹，看起来非常干燥并感觉发痒。伴随它的瘙痒可能非常轻微，甚至非常严重。
皮炎有很多种，几乎所有的皮炎都会引起难以忍受的瘙痒。然而，引起足部瘙痒形式的特定症状的皮炎类型是神经性皮炎、多汗性湿疹和脂溢性皮炎。
大多数皮炎的原因尚不确定。然而，据报道过度敏感的免疫系统、基因突变和遗传病史会增加一个人患皮炎的风险。
除了上述五种情况外，实际上还有其他几种疾病会引起皮肤瘙痒的症状，尤其是脚和手，包括：
- 水痘
- 毛囊炎
- 皮肤癌
- 药物副作用
- 神经紊乱
- 昆虫叮咬
- 烧伤
如何治疗和预防脚痒
瘙痒不仅会让你想抓挠，还会干扰注意力和睡眠。特别是如果瘙痒长期反复出现。
不要抓挠，而是采用更安全的方法来处理难以忍受和持续的瘙痒，例如美国皮肤病学会推荐的这些方法：
- 在发痒的皮肤上冷敷5-10分钟，直到瘙痒症状消退。
- 用燕麦片洗澡，特别适用于因天花、蜇伤、烧伤和暴露过敏引起的鳞屑和脱皮 毒藤。
- 定期在经常感到瘙痒的皮肤上涂抹保湿霜。
- 应用皮质类固醇软膏或乳膏。
- 使用含有薄荷醇的外用药物或乳膏，清凉感可以缓解瘙痒。
同时，可以通过以下方式采取预防措施：
- 洗个温水澡不超过 10 分钟。
- 始终使用不含香料的护肤产品，以尽量减少可能引起瘙痒的刺激。
- 穿宽松的棉质衣服。避免使用容易刺激皮肤的衣物材料，例如羊毛。
- 避免极端的温度变化。始终尽量待在湿度正常的环境中。
- 减轻压力，最大限度地减少皮肤瘙痒的出现。