关于玩游戏对儿童发展的影响有很多研究。一些研究确实显示出积极的结果，但也有许多研究显示出相反的结果。研究人员认为，无论您的孩子在便携式游戏机、笔记本电脑、平板电脑还是 智能手机， 玩游戏的频率对孩子以后的生长发育基本都会有不好的影响。
经常玩游戏的坏处
如果孩子们经常玩游戏，他们可能会经历以下一些不良影响：
1. 健康问题
你知道经常玩游戏会引发各种慢性病吗？在你不知情的情况下，玩游戏进入了久坐不动的生活方式，因为它让你懒得动。
是的，当你玩游戏时，只有你的眼睛和手专注于工作。而身体的其余部分保持不动。
如果这种习惯持续存在，那么您患肥胖症、肌肉和关节无力的风险就会更高，甚至会因暴露在小工具屏幕上的蓝光下而导致严重视力丧失。
如果这种坏习惯伴随着不良的饮食习惯、吸烟或饮酒，您也有可能遇到更多健康问题。
您可能感觉不到久坐生活方式的直接风险。通常，这种坏习惯的影响只会在您习惯了这种习惯多年后才开始显现。
2. 在校学习成绩下降
玩游戏时所带来的兴奋与孩子们在学校学习时所经历的日子大不相同。是的，如果孩子们在学校普遍感到无聊和沮丧，那么他们玩游戏的时候就不一样了。
如果孩子已经处于游戏成瘾阶段，他们会想尽一切办法能够玩游戏。因此，很多孩子在课堂上吸收课时注意力不集中，懒于学习，敢于逃学。这些事情导致孩子在学校的学业成绩下降。
3. 退出社交生活
沉迷于游戏的孩子往往更愿意花几个小时来完成他们正在玩的游戏的任务。这当然会对孩子未来的社交生活产生负面影响。这是因为孩子们更喜欢通过数字方式而不是在现实世界中进行互动。在心理学方面，这种情况被称为非社会性。
非社交是一种人格功能障碍，其特征是退缩并自愿避免任何社交互动。无社交的人往往不关心其他人，忙于自己的世界。
通常，不合群的孩子在被要求开始谈话时通常很笨拙，当被邀请参加涉及很多人的会议时，他们很快就会感到无聊。
4. 表现得咄咄逼人
许多视频游戏提供的暴力内容会导致儿童在日常生活中变得不耐烦并表现得咄咄逼人。当被禁止或被要求停止玩游戏时，他们经常会生气并容易被冒犯。
这种自控能力的丧失使孩子们倾向于排在第一位 赌博 在他的生活中。因此，无论后果和风险如何，孩子们都会采取各种方式来完成对鸦片的渴望。包括对他人表现得咄咄逼人。
5. 精神障碍
游戏成瘾的特征是儿童不再能够控制玩游戏的欲望。因此，孩子们有继续玩游戏的愿望。
坏消息是，世界卫生组织 (WHO) 计划将游戏成瘾列为新的精神障碍类别之一，称为 游戏障碍。 这是基于世界各地越来越多的游戏成瘾案例的现象。
计划， 游戏障碍 提议将其纳入“精神、行为和神经发育障碍”这一大类，特别是“物质滥用或成瘾行为障碍”子类别下。
这意味着世界各地的健康专家一致认为，游戏成瘾与酒精和药物成瘾的影响相似。
玩游戏的理想时间
从上面的各种解释中，您可能想知道玩游戏的最佳时间是什么？
英国牛津大学的专家进行的一项研究表明，孩子们每天玩游戏的时间不应超过一小时。不仅玩游戏，专家还要求父母限制孩子使用电子设备的时间。
这是因为您的孩子也可能会花很多时间在电脑屏幕后面，例如 手机 或电视。所以，也许当你玩完 游戏 电脑上的最爱，孩子会在电脑上移动和玩耍 手机- 他的。
美国儿科学会建议儿童每天使用电子设备不超过两个小时。
无论你对你的孩子适用什么规则，在限制玩游戏和电子设备的时间时，请确保你是坚定的。
限制孩子玩游戏时间的有效方法
为了让孩子避免因玩游戏过多而产生的各种负面影响，请看以下提示：
设置播放时间
在开始玩之前，先商定孩子可以玩多久的游戏。让孩子看看现在几点了，然后强调从那一刻起一小时后他必须停止玩游戏。
不要被孩子的抱怨激怒
即使您不忍心看到您的孩子抱怨要求额外玩几个小时，也请确保您不会被激怒。如果您的孩子说：“再多五分钟。这负担太大了，”呜呜声回答道，“你可以 保存 明天再玩。我们现在就杀了它。”
用电子产品对儿童房间进行消毒
除了 手机 和便携式游戏机，孩子们还可以从电脑或电视上玩游戏。因此，请确保不要在卧室内提供电脑或电视。
寻找其他有趣的活动
玩了一个小时的游戏后，带孩子们在房子周围骑自行车或下午锻炼。一个目标，让孩子不厌其烦，继续记住游戏。从本质上讲，邀请孩子做他们真正喜欢的活动。
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