决定不致力于一段严肃的关系，比如约会，有很多好处。您可以自由地做自己喜欢的爱好和活动，并有更多的时间陪伴家人和爱人。但是，您是否知道与某人建立关系或约会也有好处。因此，不要只看消极的一面。约会的好处之一是它让你成为一个更好的人。怎么来的？
约会可以让你成为更好的人...
根据本书作者 Jill P. Weber 博士的说法 做爱，想要亲密——为什么女性会适应单方面的关系，指出约会可以通过以下方式使您成为更好的人：
1. 学会看到自己的不足
约会的第一个好处是能够看到自己的缺点。约会关系涉及两个性格相反的人。你们的关系越密切，你就越会意识到每个人都有自己的长处和短处。
也许你是那些从来没有意识到你的缺点并且总是觉得你是完美的人之一。然而，当你在一段关系中时，你通常会开始意识到自己还有很多需要纠正的缺点。
这样，您将继续努力变得更好并释放自己。
2. 学会接受
建立长期关系后，原始角色会更加明显。你会看到你的伴侣表现的好坏。如果你有这个，你可以判断是要继续还是结束它，直到这里。
原因是，与一个人的性格和行为有关的一切都是永久性的，很难改变。然后，如果事实证明有一个角色不喜欢但实际上还在合理和可以理解的范围内，通常很多人会选择接受而不是不得不分手。
正因为如此，求爱被吹捧为一种学习接受不符合要求的东西的手段。
3. 学会了解自己和他人
学会了解自己和他人可能是约会的一个好处，你甚至可能不知道。通过约会，你会明白什么让你舒服，什么不舒服。
此外，您还可以通过了解迄今为止进行的交互模式来了解其他人。约会“迫使”你找到一个好的策略，如何在不伤害其中一方的情况下实现双方的利益。
4. 学会拒绝
如果一直以来你都属于那些“是-是”和“不好“所以在约会时，有时你会面临一个让你不得不拒绝的职位。
例如，当你的伴侣希望你遵循他的意愿时，这并不符合你的价值观。在这个位置上，您将学会与您的伴侣谈论您不喜欢的事情，即使您知道他会受到伤害。
这样，在现实生活中，您将被训练去理解，拒绝他人对不符合价值观的事情是自然而然的。