当您吸入灰尘、花粉、空气污染等过敏原时，就会发生过敏性鼻炎。过敏性鼻炎可能难以治疗，但您可以选择多种药物和治疗方法来治疗这种情况。
就像一般的过敏治疗一样，过敏性鼻炎的治疗可以通过医学或自然疗法来完成。对于轻度过敏的人，可能会推荐自然疗法。但是，如果这种方法不起作用，医生可以建议一种医疗方法。
过敏性鼻炎的自然疗法和治疗方法是什么？
在开始服药之前，您可以尝试以自然的方式治疗过敏症状。在这个阶段，医生可能会建议患者改变生活方式以减少接触过敏原。
以下是您可以采取的一些步骤。
1. 识别过敏原
你周围的一切都可能引发过敏。某些触发因素，例如灰尘、香水、花粉或寒冷天气，可能很容易被发现。然而，过敏的情况因人而异，因此可能有不太常见的诱因。
因此，请尽量记住上次鼻过敏是什么时候。找出让您打喷嚏或导致突然感冒症状的任何事物。以下是您需要避免的内容，以防止再次出现过敏反应。
灰尘过敏
2. 避免空气污染
经常在户外活动的人容易出现鼻过敏，因为他们的呼吸道经常暴露在灰尘和污染中。随着时间的推移，暴露在空气污染中也会增加患其他慢性呼吸系统疾病的风险。
如果您长时间在户外，治疗过敏性鼻炎的最佳方法之一就是避免空气污染。如果您确实必须旅行，请始终佩戴布口罩形式的防护设备。
3.定期清洗枕套和床单
许多人因尘螨而经历鼻过敏。这些昆虫生活在房屋的角落、软垫家具，甚至床垫和枕头中。因此，您需要定期更换床单、毯子和枕套，以减少螨虫的数量。
每两周用热水彻底清洗一次，彻底杀死螨虫。之后，在阳光下晒干，以免附着螨虫。尝试每六个月更换一次枕头和垫子。
4.避免宠物毛发
宠物主人通常更容易患上过敏性鼻炎。对猫或其他动物的过敏实际上不是由皮毛引起的，而是由皮毛上的死皮细胞、唾液和尿液引起的，它们会引发免疫系统反应。
自然治疗过敏性鼻炎的最佳方法是不要让宠物在家里闲逛。但是，如果您不忍心将宠物留在外面，这些提示可能会有所帮助。
- 限制他们只在一个房间里玩耍，但不要在那个房间里使用地毯。
- 不要让宠物进来和你一起睡在卧室里。
- 在户外至少每两周给宠物洗澡一次。
- 定期彻底清洁笼子。
- 清洁您的宠物经常接触的任何家具。
5. 鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种用生理盐水清洗鼻子以清除鼻子内部的刺激性物质的方法。您可以自己制作盐水溶液或在药房以包装形式购买。
您可以用手、注射器或称为洗鼻壶的特殊茶壶清洁鼻子。如果您只想使用双手，则需要执行以下步骤：
- 站在水槽前，把手放在碗里。用盐水溶液填满你的手。
- 关闭一个鼻孔，然后通过另一个吸入盐水溶液。
- 通常会有一种盐水溶液进入食道。如果吞下这种溶液是安全的，但要尽可能地摆脱它。
- 重复所有步骤，直到鼻子舒适。您不必总是完成正在使用的解决方案。
- 您可以随时洗鼻子，最重要的是始终准备好新鲜、干净的盐水溶液。
6. 使用湿度调节器
如果您遇到的过敏是由空调的干燥空气引起的，您应该寻求帮助 加湿器 或加湿器。这一工具将帮助您避免因鼻干而在您醒来时引发打喷嚏的情况。
良好的湿度水平是 50%。太干燥的空气会使过敏症状恶化，而太潮湿的空气实际上会促进螨虫和霉菌的生长。鼻过敏的人都应该避免这两种情况。
7.吸入精油蒸气
另一种在过敏性鼻炎患者中很受欢迎的自然疗法是精油。吸入蒸汽可以帮助清除鼻子上的粘液堆积和刺激，从而减轻打喷嚏、流鼻涕和喉咙痛等症状。
只需将沸水倒入一个大碗中，然后加入 3-4 滴您最喜欢的精油。接下来，用毛巾盖住头部并慢慢降低头部，使其面向碗的表面。
吸入温暖的蒸汽 5-10 分钟，然后用鼻子呼气几次，直到鼻子感觉更轻松。您可以多次重复此方法，直到症状消退。以下类型的精油有利于治疗过敏性鼻炎。
- 薄荷。 这种油还可以缓解因鼻塞引起的头痛，减少咳嗽、鼻窦炎症状和喉咙感染。
- 桉树油。 桉树油可用于稀释粘液和缓解呼吸问题
- 洋甘菊。 除了治疗过敏性鼻炎，洋甘菊油还可以缓解感冒和流感症状。
- 柠檬。 这种油可以清理鼻腔，让您呼吸更好。
- 茶树油。 油 茶树油 它还可以杀死细菌并对抗使过敏症状恶化的感染。
药店和医生处方的过敏性鼻炎药物
如果自然疗法对治疗过敏性鼻炎无效，您的医生可能会建议您服用药物。药物不能治愈过敏，但可以缓解常见症状，如打喷嚏、鼻塞等。
治疗形式可能因人而异，具体取决于您遇到的过敏情况。例如，季节性花粉引起过敏的人可能会在季节结束后停止服药。
同时，对于不依赖于季节的鼻过敏者，可以全年进行治疗，直至症状改善。无论是何种形式，过敏性鼻炎的治疗都应在过敏症专科医生的监督下进行。
还要记住，过敏药物会引起某些人的过敏反应。因此，在服用任何过敏药物之前，请务必咨询您的医生。
一般来说，过敏性鼻炎患者常用以下药物。
1. 抗组胺药
抗组胺药是当有人出现过敏反应时首先使用的药物之一。这种药物通过抑制组胺的作用起作用，组胺是一种在引起过敏反应中起作用的化学物质。
抗组胺药可有效处理鼻过敏症状，例如打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛发痒。这种药物以口服片剂、糖浆、鼻腔喷雾剂和滴眼液的形式出售，可在非处方药或医生处方下出售。
2. 减充血剂
减充血剂有助于缓解鼻内肿胀引起的充血和压力。但是，这种药物不能治疗其他鼻过敏症状，因为它不含抗组胺药或其他类型的药物。
减充血剂通常以鼻腔喷雾剂的形式提供。非处方喷雾剂通常起效很快，但除非您的医生告诉您，否则您不应使用它们超过三天。原因是，长期使用实际上会使过敏性鼻炎恶化。
3. 皮质类固醇
皮质类固醇药物适用于长期过敏性感冒或有鼻息肉的人。皮质类固醇通过减少肿胀和炎症起作用。效果比抗组胺药慢，但可以持续更长时间。
用于过敏性鼻炎的皮质类固醇药物以鼻喷雾剂、滴剂和吸入器的形式提供。也有片剂药见效更快，但效果只能持续几天，必须由医生开处方。
4. 其他药物和药物组合
如果认为以前的治疗效果较差，医生有时需要增加药物类型或开几种过敏药物的组合。通常会给出以下治疗建议：
- 增加皮质类固醇喷雾剂的剂量。
- 减充血剂喷雾的短暂使用伴随着其他药物的消耗。
- 抗组胺药片和皮质类固醇喷雾剂的组合，可能还有减充血剂。一个例子是西替利嗪/伪麻黄碱组合。
- 使用含有异丙托溴铵的鼻腔喷雾剂。这种物质可以减少粘液的产生，使您可以更轻松地呼吸。
- 药物消耗 白三烯受体拮抗剂 阻止称为白三烯的化学物质。该物质在过敏反应期间与组胺一起释放。
免疫疗法治疗过敏性鼻炎
如果您有严重过敏症，您的医生可能会建议您注射过敏针（免疫疗法）。过敏注射的作用是降低免疫系统对某些过敏原的反应，使出现的反应不再像以前那样严重。
您可以在服用药物的同时使用此治疗计划来控制您的症状。与您的医生讨论以确定您在接受免疫治疗时应该服用的药物类型。
过敏注射包括两个阶段。在第一阶段，您会定期看医生 3-6 个月，每周进行 1-3 次注射。此步骤旨在让您的身体适应注射药物中的过敏原。
在第二阶段或治疗阶段，您将每月注射一次，持续三到五年。一旦达到这一点，过敏症状可能会减轻甚至完全消失。
过敏性鼻炎的原因和触发因素
还有一种类似的方法称为舌下免疫疗法。在这种疗法中，医生不是通过注射给予过敏原，而是将其滴在患者的舌头上。过敏原重复给药一段时间，直到过敏症状消退。
像其他类型的过敏症一样，过敏性鼻炎不能完全治愈。即便如此，仍有许多药物和治疗方案可以帮助减轻过敏性鼻炎的症状，使过敏反应不再像以前那样危险。
请记住，治疗过敏性鼻炎的药物和药物会引起轻微到严重的副作用。在开始任何药物治疗之前，请务必咨询医生，以便药物发挥最佳作用并避免出现副作用的风险。