鼻窦炎是鼻窦的炎症。许多人认为鼻窦炎是一种轻微的健康问题。但实际上，如果这种情况没有得到妥善治疗，感染会蔓延到眼睛甚至大脑。幸运的是，您可以通过简单的医疗、自然和家庭疗法来治疗鼻窦炎。
在家中很容易找到的天然鼻窦炎疗法
鼻窦是位于前额、鼻骨、脸颊和眼睛后面的空腔。空腔可能会发炎，这通常是由细菌和病毒感染引起的。
这种炎症被称为鼻窦炎。鼻窦炎会引起多种症状，例如面部疼痛、鼻塞、咳嗽和嗅觉减退（嗅觉丧失）。
但是，您可以通过使用容易获得的药物和材料来减轻这些症状，甚至可以在您家中获得。
以下是您可以用作治疗鼻窦炎症状的各种天然或草药成分：
1. 姜
姜通常被加工成一种健康的饮料，可以对你的身体产生温暖的影响。
事实证明，在这背后，生姜在天然抗炎的帮助下也有助于缓解鼻窦炎感染，这可以减少鼻窦炎症。
一项研究 国际预防医学杂志 揭示生姜含有高抗氧化和抗炎物质，并被认为能够增强免疫系统。
如果您想尝试用生姜制成的天然鼻窦炎疗法，加工生姜茶可能是最佳选择之一。
这是因为姜茶产生的蒸汽能够缓解呼吸道粘液阻塞。
2.大蒜
大蒜是一种传统香料，广泛用于加工食品。
事实上，不使用大蒜作为基本香料的印尼菜很少见。
显然，这种材料作为一种天然的鼻窦炎疗法对您的健康也有好处。
大蒜不仅可用于自然缓解鼻窦感染，而且首先可以用作预防剂。
一项研究来自 Cochrane 系统评价数据库 指出大蒜含有抗微生物和抗病毒物质，据信可以预防感冒。
感冒被称为鼻窦炎的危险因素。大蒜以其辛辣的味道和浓郁的香气而闻名。
您可以将大蒜与番茄汁和柠檬汁的混合物一起食用，并在平底锅中加热几分钟。每天喝两次这种饮料。
3. Omega-3 脂肪酸
对于那些想要在不服用药物的情况下治疗鼻窦炎的人，也建议食用 omega-3 脂肪酸。
事实上，omega-3 脂肪酸对鼻窦炎患者有什么好处？
Omega-3 脂肪酸是必需的脂肪，含有抗炎物质，因此有利于身体对抗炎症。
此外，食用这类脂肪有助于增强身体的免疫系统，防止引发鼻窦炎的过敏。
一些富含omega-3脂肪酸的食物如下：
- 脂肪鱼，如鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼，
- 坚果和种子，如杏仁、芸豆、青豆和 亚麻种子， 也
- 牛油果。
4. 精油
某些精油可以成为缓解和消除感染的天然鼻窦炎药物。
一些研究表明，某些精油可以缓解鼻窦炎症状。
桉树是一种被认为可以减轻鼻窦炎炎症影响的精油。
根据一篇文章来自 替代医学评论桉树油富含桉树脑，可有效对抗各种细菌、病毒和真菌。
此外，桉树还被认为可以增强免疫系统并减少炎症对身体的影响。
不仅桉树油，牛至等其他类型的精油也含有被认为对炎症有效的活性成分香芹酚和异丁香酚。
5. 蜂蜜
当您患有鼻窦炎时，您是否也会出现咳嗽和喉咙痛的症状？这种情况通常是由从喉咙后部流下的鼻窦粘液引起的。
因此，您会感到喉咙不舒服，有时伴有咳嗽和声音嘶哑。
显然，您可以使用蜂蜜作为药物来治疗这种鼻窦感染的症状。是的，蜂蜜被认为是减轻咳嗽症状的天然抑制剂。
这是在一篇文章中评论的 科克伦.根据研究，给予蜂蜜有助于减少咳嗽和改善睡眠质量。
然而，需要进一步研究蜂蜜对鼻窦炎咳嗽的有效性。
在家治疗鼻窦炎的其他自然方法
除了使用天然成分或草药，您还可以尝试更简单的家庭疗法来治疗鼻窦炎。
以下是一些鼻窦炎的自然疗法或在家中的补救措施：
1.多喝水
除了服药外，治疗鼻窦炎的主要关键是满足您每天的液体需求。
多喝水可以帮助松散粘液或积聚在鼻窦中的粘液，这样您就可以轻松地将其排出。
除了水之外，您还可以从含有大量水分的果汁或蔬菜汁中摄取水分。
避免酒精饮料和咖啡因，因为它们实际上有导致您脱水的风险。
2. 压缩温水
您也可以尝试热敷来治疗鼻窦感染的症状，而无需药物治疗。
使用在温水中浸泡过的毛巾或布。之后，将毛巾放在鼻子和额头上。
热敷的目的是缓解鼻窦压力，从而减轻头部疼痛。
另一方面，压缩可以为窦腔提供更多的水分。因此，其中的粘液会融化并更容易排出。
3.保持鼻窦湿润
鼻窦炎有时也可能由空气湿度不平衡引起，例如太干或太湿。
因此，您可以尝试使用加湿器来保持家中的湿润。
用法 加湿器 正确的治疗还可以帮助缓解鼻窦炎引起的鼻塞，无需药物。
使用时 加湿器 在家里是不可能的，你也可以用一个装满热水的盆。
好吧，从热水中出来的蒸汽可以用作鼻窦腔的加湿器。
还建议您在热水盆中加入精油。
将 2-3 滴精油溶解在水中，然后将您的脸靠近来自盆的蒸汽。
用毛巾捂住脸，然后用鼻子吸气。确保在执行此方法时闭上眼睛。
可以在药房买到的鼻窦炎药
自然的鼻窦炎治疗，如果没有药物的配合，当然不会有效。
好吧，以下是您可以在有或没有医生处方的情况下购买的各种药物：
1. 水 盐水
用盐水或 盐水 被证明可有效治疗各种类型的鼻部疾病，包括鼻窦炎。
水功能 盐水 就是保持鼻子清洁，减少病菌的数量，并冲洗掉积聚在鼻子里的其他刺激物。
水 盐水 以喷雾药的形式提供，您无需医生处方即可在药店买到。
但是，您也可以自己制作水 盐水 在家里用 400 毫升 (ml) 开水和 1 茶匙的混合物 小苏打, 和 1 茶匙盐。
2. 皮质类固醇
鼻窦炎也可以用皮质类固醇药物治疗。这种药物通常可以以鼻腔喷雾剂、口服药物和注射药物的形式使用。
皮质类固醇可有效减少鼻窦炎症和肿胀。此外，皮质类固醇能够缩小鼻息肉，这通常是鼻窦炎的原因。
然而，重要的是要知道皮质类固醇药物只能在医生的处方下使用。
这种药物通常也仅用于慢性和严重的鼻窦感染病例。
3. 减充血剂
如果您想减轻鼻窦炎引起的鼻塞症状，减充血剂是正确的选择。
这种药物有助于稀释粘液或粘液，使空气更容易进出鼻子，您可以更轻松地呼吸。
与皮质类固醇一样，减充血剂只能在医生处方下使用。使用不合适的减充血剂会导致您不想要的副作用。
4. 止痛药
您可以在药房使用非处方止痛药治疗鼻窦炎引起的头痛或疼痛。
您可以选择扑热息痛、布洛芬和阿司匹林等药物。
5. 抗生素
如果您的鼻窦炎是慢性的，建议您服用抗生素。
记住，这个药 你只能在医生的处方下食用.使用不符合医生指示的抗生素有导致鼻窦炎症状复发的风险。
有时，自然的家庭疗法足以治疗轻度和急性鼻窦炎症状。然而，鼻窦炎症状有时会比平时持续更长时间并变得更糟。
如果您尝试了上述方法，鼻窦炎症状没有消退，请立即去看医生做进一步检查。