几乎任何与胃部不适、胃痛和腹胀有关的事情通常都被解释为胃酸增加。但是，实际上并不是所有的胃痛都是由胃酸反流引起的，也可能是因为胃食管反流病。这就是为什么许多人可能认为胃酸倒流和胃食管反流病是一回事。其实这两者是有联系的，但实际上是两种不同的东西。胃酸反流和GERD有什么区别？
什么是胃酸反流？
胃是消化系统的一部分，负责分解进入的食物，以便身体吸收。为了促进这项任务，胃会产生酸和酶。因此，胃会故意产生酸。但是，如果产生的酸量过多，则会导致胃部问题，例如胃酸倒流。
胃酸反流 或也称为 胃食管反流 是胃酸倒流或胃酸上流进入食道。在低水平下，胃酸倒流是消化系统消化和运动的正常组成部分。因此，胃酸反流不被认为是一种疾病。
根据梅奥诊所的说法，在胃酸反流期间，您可能会感觉到食物向上移动到食道（没有恶心或呕吐），或者口腔后部有酸味。您可能还会感到胸部有灼烧感，也称为 胃灼热 . 为避免这种情况，您不应食用会引发胃酸升高的食物，例如高脂肪食物、咖啡和巧克力。
什么是GERD？
GERD（胃食管反流病） 或者 胃食管反流病 它是胃酸反流的延续。如果酸反流频繁发生，每周至少超过两次，那么酸反流可能已经发展为 GERD。
GERD 也通常表现出症状，例如：
- 胃灼热 即心脏深处的灼烧感
- 食物感觉像进入食道
- 口腔后部酸
- 恶心
- 呕吐
- 臃肿
- 吞咽困难
- 咳嗽
- 嘶哑
- 喘息
- 胸痛，尤其是晚上躺下时
基于以上解释，可以得出结论，胃酸反流是GERD的一部分，这是一种疾病。
如何预防胃酸倒流和胃食管反流病？
改变生活方式可以预防胃酸反流和 GERD。您可以采取一些措施来防止胃酸倒流和胃食管反流病：
- 如果您超重，请减肥
- 应用少食多餐的原则
- 睡觉时尽量将头抬高（至少 10-15 厘米）
- 避免饭后睡觉。在吃饭和睡觉之间留出 2-3 小时的间隔。
- 避免穿紧身衣服或腰带
- 避免或限制食用会引发胃酸升高的食物或饮料，例如苏打水、咖啡、茶、橙子、西红柿、巧克力、辛辣和高脂肪食物
- 停止吸烟和饮用酒精饮料
如果这些生活方式的改变不能消除胃酸反流，您可能需要服用药物，例如抗酸剂（尤其是含有氢氧化镁和氢氧化铝的药物）、H2 受体阻滞剂（如西咪替丁或法莫替丁）和质子泵阻滞剂（如奥美拉唑）。