羽毛球比赛不仅仅是在出拳时展示速度和跳跃敏捷的问题。您必须掌握的重要技术之一是羽毛球发球技术。
练习正确的发球技术将确保您在开始进攻和得分方面表现出色。来吧，看看下面的文章如何磨练羽毛球服务技术。
锋利准确的羽毛球服务技术
发球是羽毛球的基本技术之一，以比赛起跑的形式，旨在击飞毽子或毽子。 羽毛球 到对方场上。练习敏锐准确的发球技术需要每个羽毛球运动员都掌握。
羽毛球服务种类繁多，从短距离发球到击球 粉碎 击杀对手的举动。以下是根据发球类型在羽毛球比赛中练习发球的方法
1. 服务 正手 低的
服务 正手 通常，运动员在单场羽毛球比赛中使用它。这种发球技术依赖于手腕的轻弹，使羽毛球之间的距离很短并且落在网线附近。结果对方一拳就动弹不得 粉碎 .
如何用技术握住羽毛球拍 正手 如下面所述。
- 握拍时手臂内侧朝外（面向对手或面向球）。避免用手掌拿着球拍，比如拿着砍刀。
- 以放松的状态握住球拍。用左手握住球拍，就像用拍头侧面握手一样。用中指、无名指和小指握住球拍，同时食指稍微分开，拇指放在三指和食指之间（形成“V”形）。
- 快速移动，使身体的位置在位置的前面 羽毛球 .
- 左脚在前，右脚在后，与左脚的位置成一条直线 羽毛球 .
- 身体倾斜平行于脚的方向。
- 点钟 羽毛球 同时肩膀向前旋转。
- 手部运动的位置继续向下。
如果您已经了解如何握拍，那么您可以练习发球技巧 正手 低如下。
- 慢慢打 羽毛球 通过用球拍的前侧从身体后面摆动手臂。击球时不要太软，一定要稍微弯曲肘部，稍微倾斜身体。
- 你可以请朋友帮忙 陪练 通过班车，你回复 正手 低的。一遍又一遍地练习这种发球技巧。
- 一旦您习惯了这种缓慢击球的力量和节奏，就可以将发球瞄准不同的位置，以智胜对手。
2. 服务 正手 高
类似于服务 正手 低，这种羽毛球发球技术也还是靠手腕的轻弹，让交叉距离更加可控。如何握拍发球 正手 高度与上一点复习过的台阶相似。
不同的是，你只需要在用发球技术击球时发力更多 正手 高。目标是羽毛球可以垂直于对手的场地线的背面腾空而起。反复进行这项服务练习。
3. 服务 反手
服务 反手 在双人羽毛球比赛中经常被用作开始比赛和进攻的方式。这种类型的发球对于将球尽可能靠近对方球员的攻击线很有用，即使它可以刚好落在网上方以保证得分。
练习发球前 反手 ，你应该首先建立正确的握持方式和手腕移动的灵活性，如下所示。
- 使用手腕的力量向左和向右执行球拍运动。同样，前后运动，使手腕出现曲线的感觉恰到好处。还要上下移动手腕。
- 只需快速挥动手腕即可挥动相对较短的球拍。这使得穿梭机只能在体重从后腿转移到前腿的帮助下推动。
- 避免使用过度的腕力，这会影响划水的方向和准确性。
- 如果它是光滑的，请尝试练习将梭子射入墙壁。反复练习，使动作和准确性变得更加稳定。
4.长期服务
长发球技术通常旨在从比赛开始就开始进攻。这一击将把球射得尽可能远和高，使其落到靠近对手球场后线的位置。这会扰乱对手的注意力，以确定羽毛球是进场还是离场。
你可以练习这个羽毛球发球技术 反手 或者 正手 .然后，执行此服务的步骤包括以下内容。
- 将一只脚（左脚或右脚）放在另一只脚的前面，使体重的支点位于双脚之间。
- 将握拍的手向后挥回与肩同高，挥动后击球至身体前方。
- 练习时，尽量集中调整击球的方向和力度，使球落到对方场地后线附近。
5. 服务水平
水平服务或服务 驾驶 是一种发球动作，您需要使用平手和球拍位置击球来完成。执行此发球时，您必须尽可能少地控制击球所消耗的功率。
在后线和场地中心线的交角处瞄准你的射击目标。你可以通过按住来做水平发球技术 正手 也不 反手 .
6. 服务 粉碎
在羽毛球比赛中用扣球技术发球旨在智取对手。这是因为穿梭机会以最大功率快速下落，让对手没有机会注意到它。
您可以按照进行常规服务时的步骤进行此服务。相反，通过尽可能快地摆动手腕来击球，就像鞭打一样。所以这种羽毛球发球技术也被称为鞭发发球也就不足为奇了。
羽毛球是印尼人喜爱的一项运动。打羽毛球和其他任何运动一样对健康有益。掌握包括上述发球在内的各种技术，肯定会帮助您正确打球并最大程度地减少受伤的风险。