背痛，尤其是左侧背痛，是一种相当常见的疼痛主诉。每个人一生中可能至少经历过一次。好吧，结果证明左背疼痛的原因因人而异。来吧，下面找出左背痛的特点、原因和处理方法。
左背痛的原因
引用 Healthline 的话说，一般来说，当肌肉组织受损或支撑脊柱的韧带受伤时，就会发生左背痛。在某些情况下，疼痛也可能来自身体的其他器官，但会扩散到左背部。
1. 肌肉损伤
这种情况是由于过度拉伸或左背部肌肉或肌腱撕裂而导致的损伤。
如果您通过靠在身体左侧反复提起重物，或者在该区域用肩膀或手臂做出不正确的动作，那么随着时间的推移，背部左侧可能会感到疼痛。
其他触发因素也可能是撞到背部的交通事故、羽毛球、网球或棒球等运动造成的伤害，或者当您滑倒并用左侧支撑身体时。
2. 椎间盘突出
您身体的椎骨有单独的椎间盘或椎间盘。
光盘包含吸收震动的流体。充满液体的垫子可能会破裂或滑动和突出。移位或破裂的椎间盘会对周围的神经造成压力。这被称为 椎间盘突出.
如果有问题的椎间盘位于脊柱的左侧区域，您可能会感到背部疼痛并向下辐射到您的脚部。
3. 脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种导致脊柱向侧面弯曲的疾病，如 S 或 C 字母。
通常，脊柱笔直向下对齐并略微弯曲。如果脊柱弯曲非常尖锐，如脊柱侧弯，则神经及其支撑肌肉承受的压力过大会引发背痛。如果脊柱向左弯曲，这可能是导致慢性背痛的原因。
脊柱侧弯在中年很常见。
3. 椎管狭窄
椎管狭窄是由于脊柱空间变窄而发生的疾病。然后变窄会压迫脊髓和脊柱周围的神经。
脊柱狭窄通常发生在 50 岁以上的男性和女性中。此外，出生时脊柱变窄、患有脊髓损伤、脊柱侧弯或骨关节炎的人也可能会出现脊柱变窄。
4. 脊柱后凸
脊柱后凸还包括脊柱异常，可导致左侧背痛。
这种情况是一种脊柱畸形，导致身体弯曲超过 50 度。这种情况可能由脊柱感染、肿瘤、不良姿势等引起。
5.断骨
脊柱骨折或裂缝会导致左背痛。如果您患有骨质疏松症或骨骼变得脆弱和多孔，就会发生这种情况。
椎骨骨折也可能发生在严重事故后，例如从高处坠落、运动损伤和碰撞。
6. 软组织损伤
当您过度使用左臂或左肩时，会导致两种情况，例如背部肌肉紧张和韧带扭伤。这会引起炎症并导致左背痛。
7. 内脏问题
内脏器官疾病也可能导致左背痛，例如：
- 肾脏感染
- 肾结石
- 胰腺炎
- 溃疡性结肠炎
左背痛的症状
由于背痛而出现的主要症状是仅在左侧感觉到疼痛，可以是左下角或左上角。
一些常见症状包括：
- 背部左侧感觉酸痛和僵硬。
- 疼痛往往轻微但持续时间长
- 疼痛通常在夜间或休息时改善。
有些人会经历突然出现并持续很长时间的疼痛（持续疼痛），而另一些人会经历来来去去的疼痛。
由于神经压力，可能会出现背痛。您可能会通过以下症状识别出这种情况：
- 疼痛蔓延到腰部和臀部
- 麻木和刺痛的脚
- 移动困难
- 走路或锻炼时疼痛会加重。
如果疼痛或压痛从左腹部开始并放射到背部，您可能会遇到：
- 肌肉紧张
- 椎间盘突出
- 肾结石
- 胰腺炎
肩部和肩胛骨下的左背痛，您可能会遇到：
- 不良姿势
- 肌肉紧张
- 椎骨骨折
- 严重后凸
- 心脏病发作
如何治疗左背痛
您可以结合家庭疗法和医疗疗法来治疗这种情况。但是，请注意疼痛的原因或正在发生的疼痛。以下是您可以做的处理背痛的方法：
休息
当做太多导致左背痛的运动或活动时，休息1-2天。
止痛药
您可以尝试服用非处方 NSAID 止痛药，例如萘普生、扑热息痛或布洛芬。
如果疼痛不是太严重，请尝试在背部问题区域涂抹凝胶或贴上温热的贴剂。
同时，如果疼痛剧烈且持续时间长，医生可能会开出效果更强的止痛药，例如：
- 皮质醇注射液
- 肌肉松弛剂（巴氯芬、环苯扎林和 eperison）
- 抗抑郁药
- 阿片类药物（吗啡、芬太尼、羟考酮和可待因）。
压缩
尝试用冷或热的毛巾压住背部的疼痛。这种治疗可以缓解疼痛并放松肌肉紧张。
做轻体力活动
尝试伸展身体的某些部位并步行以帮助缓解疼痛。
如果 72 小时后左背痛仍未消失，您应该去看医生。通常，医生会建议药物治疗，例如：
做物理治疗
当疼痛变得难以忍受时，您可能需要进行物理治疗，例如伸展运动、 脊椎按摩疗法、侵入性治疗或需要使用电刺激等设备的治疗。
手术
通过手术恢复左背痛是非常罕见的。但是，如果疼痛是由椎管狭窄等骨骼结构问题引起的，医生通常会推荐这种解决方案。
如何预防左背痛
虽然很常见，但您可以通过以下方式防止左背痛复发：
- 坐下、站立和做某些动作时练习姿势。
- 定期进行有氧运动、瑜伽、游泳和可以增强背部肌肉的运动，从而降低受伤的风险。
- 开始减少和戒烟，以便背痛迅速恢复。
- 保持体重。您需要这样做，以免背部承受太大压力。