最常见的感冒症状之一是喉咙干燥发炎。通常如果你的喉咙感觉不舒服，你可以猜到你要感冒了。但是，如果您的喉咙一直感觉干燥，但您没有感冒或感冒怎么办？喉咙干燥是一种相当普遍的情况。原因可能有所不同，例如干燥的空气和吸烟习惯。如果喉咙干燥伴有身体疼痛、咳嗽、恶心、腹泻或其他不适，您需要保持警惕，因为喉咙干燥可能是严重问题的征兆。
喉咙干燥的各种原因
由天气、含咖啡因的饮料或运动等体育活动引起的喉咙干燥通常会在您增加液体摄入量后立即消退。
然而，在某些情况下，即使您喝了很多水，喉咙仍然感觉干燥。
不要低估这种情况，特别是如果它已经持续了几天并且随后出现了其他健康问题。
要找出原因，请考虑以下以喉咙干燥为特征的各种可能的疾病。
1.扁桃体炎
扁桃体位于喉咙后部，负责通过阻止各种细菌进入呼吸道来帮助免疫系统。
如果扁桃体肿了，它会阻塞唾液进入喉咙，让你的喉咙感觉干燥。
通常，出现的其他不适包括吞咽时疼痛、声音嘶哑、口臭和发烧。
2. 过敏
某些类型的过敏原，如花粉、香烟烟雾和宠物，会导致喉咙干燥等过敏反应。
如果您的喉咙干燥几天后仍未消退，并伴有咳嗽、喉咙发痒和流鼻涕，那么您很可能患有某种过敏症。
3. 脱水
缺乏液体的症状之一是喉咙干燥。您应该注意的其他迹象包括口干、舌头肿胀、头晕和心悸。您还可以查看尿液的颜色，以确保您没有脱水。
如果忽视，脱水可能是致命的。任何人都可能脱水，尤其是当您出汗过多、饮水不足或腹泻时。
即使身体仍然通过呼吸和皮肤蒸发排出液体，但在有空调的封闭房间里也会让您忘记喝酒。
结果，身体变得脱水，喉咙感觉干燥。
4. 干燥综合征
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，它攻击保持水分的粘膜和腺体。通常，眼睛、嘴巴和喉咙是身体会感到干燥的部位。
这种疾病可以发生在任何年龄，但最常见于 40 岁以上的女性。
干燥综合征的特征还包括关节痛、皮疹、咳嗽无痰，在某些情况下还伴有狼疮或风湿病的发作。
5. 唾液腺癌
唾液腺位于喉咙、颈部和嘴巴中。它的功能是产生液体以保持组织湿润。
唾液腺癌通常表现为喉咙和口腔干燥、颈部肿胀，晚期出现肿块导致吞咽困难。
这种癌症很罕见，其原因各不相同，从高脂肪饮食、吸烟习惯到遗传。
6. 睡眠呼吸暂停
如果您经常醒来感到喉咙干燥和疼痛，请小心。可能是你有睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停是一种导致人呼吸困难的睡眠障碍。
通常，这种疾病的特征还在于，即使您有足够的睡眠，也会感到疲倦或困倦、早上头痛，以及由于呼吸急促、窒息或喘气而突然醒来。
如果不立即治疗，睡眠呼吸暂停可能会危及生命。
7. 喉炎
当您的声带发炎或受到刺激时，就会发生这种疾病。通常，喉炎是由细菌或病毒感染引起的。
症状包括喉咙干燥、声音嘶哑、发烧和咳嗽无痰。喉炎应该在大约两周后消退。
但是，如果疾病在数周后仍未消失，则您可能患有慢性喉炎，需要更长时间才能恢复。
如何缓解喉咙干涩
喉咙干燥肯定会让您感到不舒服，并且难以进行日常活动，例如吃饭或说话。
除了多喝水缓解喉咙干涩，不妨试试以下方法。
漱口盐水
将盐溶解在温水中并漱口 30 至 60 秒。盐能够减少肿胀和刺激，同时清除滞留在口腔和喉咙中的病毒。
润喉糖
含片可以滋润口腔和喉咙中的组织。此外，这种糖果还会刺激唾液的产生，这将有助于滋润喉咙。
避免含有添加糖或调味剂的锭剂，以防止喉咙发痒。
蜂蜜
蜂蜜对喉咙有舒缓作用，可作为天然防腐剂和抗菌剂。此外，蜂蜜质地厚实，有助于更长时间地保持喉咙中的水分。
您可以将蜂蜜与温水或茶混合，但也可以直接食用。