为了保持皮肤清洁，必须定期清洁脸部。除了根据皮肤状况选择清洁产品外，还需要考虑洗脸的水温对皮肤的影响。冷水和温水，哪个更适合洗脸？
用温水还是冷水洗脸？
每天，皮肤都暴露在各种细菌、污垢、汗水和污染物中。如果清洁不当，皮肤可能会出现问题。从堵塞毛孔开始，造成粉刺、皮肤过敏，加速衰老。
这就是为什么你需要正确和定期洗脸的原因。清洁产品可以有效去除皮肤上的污垢和皮脂（油）。然而，错误的清洁剂会刺激皮肤的最外层。
除了选择清洁产品外，还必须考虑冲洗水的温度。原因是，水的温度会影响皮肤的状况。那么，用温水洗脸还是用冷水洗脸，哪个更好？
“冷水对皮肤很有好处，”Regents Park Aesthetics 的健康和美容师 Kay Greveson 说。 女性健康杂志.
将皮肤接触冷水可以促进血液循环，从而使皮肤焕发光彩。此外，冷水还有助于收缩毛细血管以去除因炎症引起的发红。
博士。迈克尔·巴尼什，博士的美容医生。 Jonquille Chantrey Clinic 还补充说：“冷水可以锁定核心温度，收缩毛孔，并有助于改善皮肤质地和外观。”
同时，用温水洗脸也有好处，比如可以促进面部血液循环。这可以让血液和营养物质在整个皮肤细胞中正常循环，并保持皮肤健康。
此外，接触温水还可以放松面部周围的肌肉，并有助于扩大皮肤毛孔，使其更容易清洁。
那么，哪个更好呢？
它们都为您的皮肤结构提供好处。但是，美国皮肤病学会建议用温水洗脸。
前面提到的冷水的好处，如果你用冷水冲脸15秒，效果会更好。有时，在此期间接触冷水会使皮肤感觉麻木，即使感觉很新鲜。
当你困了时，冷水可能更适合洗脸。水的冰凉感可以让你的脸和眼睛更加清爽。
最重要的是，避免用热水洗脸。热水可以去除起保水作用的脂肪物质（角蛋白）。结果，角蛋白会被破坏，无法锁住皮肤水分，导致皮肤干燥。
正确洗脸的小窍门
现在，您知道用温水洗脸更好。即便如此，你仍然必须以正确的方式清洁你的脸。
除了温水外，正确洗脸的一些步骤包括以下内容。
- 选择不含酒精的洗面奶。酒精会使皮肤干燥。
- 用温水润湿脸部，同时轻轻按摩脸部。
- 使用足量的洗面奶，如果是实心的，大约是豌豆大小。
- 首先，用手掌擦洗洁面乳，然后擦在脸上。
- 不要揉搓，轻轻地慢慢按摩。
- 再次用温水冲洗，然后用柔软的毛巾拍干面部皮肤。
- 继续使用保湿产品，以免皮肤变干。