很多人在吃了很多东西后会感到胃灼热。这通常是由胃酸上升到食道引起的。这种情况称为胃酸倒流，通常会导致嗳气、胀气、恶心和呕吐。
然而，胃痛也可能是其他更严重的消化系统疾病的征兆。这是对原因，如何治疗和预防技巧的回顾。
为什么吃完饭心会痛？
食物在口中被压碎后，会通过食道在胃器官中消化。这种吞咽运动导致食道括约肌打开（排列在食道和胃中的环形肌肉）。
只要没有食物和液体沿食道向下移动，食道括约肌就会继续关闭。如果括约肌没有完全闭合，食物和胃酸就会上升，导致胃窝有灼烧感。
这种热感来自胃酸，它是一种强酸。升高的胃酸还经常导致胃部不适、胸痛或出现在食道或口腔底部的酸味和苦味。
这些各种不舒服的感觉被称为胃灼热。在很多情况下， 胃灼热 吃饱、饮酒、吸烟和食用非常辛辣的食物的习惯也会加剧这种情况。
由于胃痛 胃灼热 它通常持续几分钟，服用抗酸剂后会好转。但是，如果您遇到以下情况，请咨询您的医生 胃灼热 每周最多两次或感觉症状恶化。
您的医生可以根据您的情况给您开药。如果您的病情没有改善，您的医生也可能会建议进一步检查以找出原因。
心窝痛的各种原因
太阳神经丛中偶尔出现的疼痛是很正常的。但是，如果这种情况反复出现，或者即使您还没有吃完，您仍然有这种感觉，最好进一步检查一下。
您感觉到的疼痛可能表明太阳神经丛区域周围的器官有疾病或紊乱，例如如下。
1.胃溃疡
消化性溃疡或消化性溃疡是由于胃酸的影响对胃内壁的侵蚀。这种疾病也可能发生在小肠的上部，有时也发生在与胃接壤的食道的下部。
胃溃疡的主要原因是细菌感染 幽门螺杆菌 或过度使用某些药物，尤其是止痛药。感染和服用药物会使胃内壁更容易被酸腐蚀，从而形成溃疡。
胃溃疡最常见的症状是胃痛。其他症状包括：
- 腹痛，
- 恶心和呕吐，
- 更容易填充，
- 胀气，和
- 经常打嗝。
胃酸疾病患者经常会出现这些症状，但并不是每个人都会经历这些症状。伤口越严重，症状就越严重。
空腹时疼痛和其他症状也可能加重，只有在进食后才会好转。在更严重的情况下，可能会出现内出血，其特点是：
- 昏昏欲睡的身体，
- 苍白的肤色，
- 呼吸困难，
- 呕吐带血点，和
- 便血的出现。
发生出血时，您可能会排出黑色或黑色的粪便，或吐出类似咖啡的血样。出血可能不时发生或突然发生并导致危及生命的并发症。
2. 胆结石
阻塞胆管的胆结石会导致胃灼热。其他特征包括食欲下降、恶心和呕吐、胀气、发烧、皮肤发黄（黄疸）、粘土色大便和右侧腹部疼痛。
有两种类型的胆结石，分别如下。
- 胆固醇结石. 这是最常见的胆结石类型。它呈黄色，含有大量难消化的胆固醇。
- 颜料石. 这块石头是深棕色和黑色。颜色来自高水平的胆红素。
在许多情况下，必须通过手术治疗胆结石疾病以去除结石。您可以通过保持健康体重、减少脂肪摄入量和增加纤维摄入量来预防胆结石。
3. 食道发炎（食道炎）
食道炎是食道内壁的炎症或刺激。这种炎症可能是由胃酸增加、感染、某些药物副作用引起的刺激和自身免疫性疾病引起的。
食管炎的主要症状是胃痛，可放射至右侧腹部。您也可能会出现类似于胃酸倒流病的症状，例如吞咽困难、 胃灼热, 口中异常酸味
此外，通常表明食管炎的其他情况是：
- 吞咽时疼痛，
- 吞咽食物时胸骨后疼痛，
- 食物卡在食道（食物嵌塞），
- 胃灼热，和
- 酸反流到嘴里。
如果治疗不当，食道炎会导致疤痕组织形成或出血。另一个并发症是巴雷特食管，这是一种情况，当食管细胞由于不断受到刺激而变成类似于肠细胞时。
4. 胃部炎症（胃炎）
胃炎常与溃疡混淆。事实上，溃疡是描述一系列消化系统疾病症状的外行术语，例如：
- 腹痛，
- 恶心和呕吐，
- 胃灼热，
- 胃灼热,
- 胀气或腹胀，以及
- 嘴里有酸味。
溃疡不是一种疾病，而是表明某种疾病的一种症状，例如胃炎。同时，胃炎是由细菌感染引起的消化问题 幽门螺杆菌、自身免疫性疾病或胃壁侵蚀。
在更严重的情况下，胃炎会导致胃出血。症状包括吐血，看起来像咖啡渣和黑便。这种情况必须立即治疗，以防止进一步的并发症。
5. 胰腺炎
胰腺炎是胰腺的炎症。除了胃灼热，其他出现的症状包括食欲不振、胃痛、发烧、心率加快以及油腻和臭大便。
急性胰腺炎的其他症状包括：
- 恶心或呕吐，
- 腹泻，
- 消化不良，
- 发烧38摄氏度或以上，
- 皮肤、指甲和眼白呈黄色，并且
- 腹部疼痛或肿胀。
在最严重的情况下，胰腺炎会导致出血、休克，甚至可能致命。因此，如果您出现这种疾病的迹象，您应该立即咨询医生。
6、孕妇先兆子痫
孕妇是最容易发生胃灼热的人群。原因是，成长中的胎儿会压迫胃部，引起疼痛。此外，怀孕期间荷尔蒙的变化也会影响疼痛程度。
然而，持续存在的胃痛可能是先兆子痫的征兆。先兆子痫是一种以高血压为特征的妊娠并发症。
除此之外，还有先兆子痫的其他体征和症状。
- 面部、脚、手和眼睛突然肿胀。
- 血压变得非常高，超过 140/90 mmHg。
- 体重增加发生在 1 或 2 天内。
- 上腹部疼痛。
- 非常严重的头痛。
- 恶心和呕吐。
- 模糊的视野。
- 尿频和尿量减少。
- 尿液中含有蛋白质（这是在做尿检后才知道的）。
先兆子痫对母亲和胎儿都是致命的。因此，如果确诊，您需要医生的密切监督。需要进行血液检查、尿液检查和血压检查等检查才能获得正确的诊断。
胃灼热可能由多种因素引起，从吃得过多到消化系统疾病。一般来说，纠正错误的习惯可以克服饮食习惯带来的痛苦。
但是，如果疼痛频繁发生，继而出现上述各种症状，甚至是其他未提及的症状，请立即就医。您遇到的一系列症状可能表明存在必须立即解决的健康问题。
如何缓解胃坑里的热痛
首先，确定导致太阳神经丛疼痛的原因。与饮食习惯相关的疼痛管理肯定不同于消化系统疾病引起的疼痛。
之后，您可以采取以下步骤来处理击中的疼痛。
1、饭后不要躺下
我们中的许多人都会因饱腹而昏昏欲睡，最终选择在吃完饭后躺下。但是，您应该推迟这种冲动，因为饭后立即躺下会使情况变得更糟 胃灼热.
如果您在饭后感到困倦，请尝试在接下来的 30 分钟内散散步、洗碗或做其他活动。最好的躺下时间是饭后两小时，以免胃痛。
2. 穿宽松的衣服
腰带或其他感觉紧绷的衣服会对胃施加压力，使胃窝的灼热感更加严重。吃完饭后，最好把所有紧身的衣服都松开，或者换上宽松的衣服。
3. 避免吸烟、饮酒或咖啡因
香烟、酒精和咖啡因实际上会使情况变得更糟 胃灼热.这是因为这三者都会削弱食道括约肌的功能，该肌的功能是防止胃酸上升到食道中。因此，更容易发生胃酸反流。
4. 躺下时将上半身抬高
躺下时将上半身抬高约10-15厘米，可防止胃酸反流和 胃灼热.这是因为当上身较高时，重力会阻止胃内容物上升回食道。
睡在特别设计的下沉式枕头上也是另一种非常有效的选择。大多数出售的枕头会将您的头部、肩部和胸部抬高 30 – 45 度或 15 – 20 厘米，以防止回流。
此外，您可以将这款枕头侧卧使用或仰卧睡觉，而无需担心压住脖子或头部。即便如此，如果你用一堆枕头支撑你的身体，你仍然需要小心。
确保你的身体不要弯曲，因为弯曲身体会增加胃部的压力。这实际上会加剧胃部的疼痛和胸部的灼热感。
5.少吃油腻食物
油腻的食物对身体没有坏处。这些营养素实际上是作为能量储备和保护器官所必需的。但是经常遇到的人 胃灼热 应限制脂肪的摄入。
过量食用脂肪会加重胃部疼痛、发热和胃灼热。不仅如此，纤维摄入量不平衡的高胆固醇饮食也会增加胆结石形成的风险。
6. 吃药
有多种类型的药物可有效缓解胃灼热引起的胃灼热 胃灼热.这里是其中的一些。
- 抗酸剂。 抗酸剂也称为胃酸反流药，通过中和过量的胃酸起作用。这种药物起效很快，但不能治愈受伤的食道或胃。
- H-2-受体拮抗剂 (H2RA)。 H2RA 通过减少胃酸产生起作用。它们不如抗酸剂有效，但可以提供更持久的疼痛缓解。
- 质子泵抑制剂 (PPI)。 兰索拉唑和奥美拉唑等 PPI 药物通过减少胃酸产生起作用。
以上药物可有效缓解 胃灼热 快速，无需医生处方即可购买。但是，如果上述药物无效或使用次数过多，则应咨询医生。
您可能患有需要进一步检查的健康状况或消化系统疾病。您的医生可能会建议进行多项检查，以找出胃灼热的原因。
如果证明病因是胃炎或胆汁失调等疾病，您当然需要不同的治疗方法。为您提供的治疗将根据每种疾病进行调整。