除了医生提供的药物外，还有许多自然方法可以治疗便秘，您可以在家尝试，包括喝某些饮料。那么，声称是CHAPTER（排便）发射器的饮料类型有哪些？
BAB 柔滑饮料
便秘（constipation）是患者排便困难时出现的消化问题。这是由于粪便或粪便变硬而难以排出所致。
便秘的症状非常令人不安，从排便频率降低到腹痛。好消息是，你可以喝饮料来发动排便，从而缓解便秘的症状。
以下是您可以在家里尝试的一些类型的肠道刺激饮料。
1. 梅子汁
一种据称非常有效的排便平滑饮料是李子汁。原因是，李子含有大量的纤维，而纤维可以帮助消化。
事实上，李子汁因其山梨糖醇含量高而被认为是一种天然的泻药。这两件事使这种果汁在增加大便频率和一致性方面似乎优于车前草。
虽然它不含与整个水果相同的纤维，但李子汁仍然富含人体所需的纤维、维生素和矿物质。
2. 苹果汁
除了李子，其他据说能排便的果汁还有苹果汁。
看，苹果可能含有苹果酸，可以改善消化和肝功能。当与纤维和矿物质结合时，苹果汁可以缓解便秘引起的痉挛或腹胀。
不仅如此，苹果中的山梨糖醇含量也被证明有助于消化道的通畅。这样，污垢的移动会更顺畅。
3.梨汁
与苹果类似，梨汁中的山梨糖醇含量使其成为一种颇受欢迎的促肠饮料。这是因为梨中的山梨糖醇在小肠中没有被分解，所以在消化过程中可以保留一些水分。
这种水润滑肠道并有助于刺激蠕动。增加运动可以缓解便秘症状。
不幸的是，果汁中的纤维含量不如整个梨。不仅如此，IBS 患者体内过多的山梨糖醇会引发腹泻和胃病。所以，梨汁的消费是合理的，是的。
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4. 咖啡
你们中的一些人知道咖啡是一种会引发胃酸的饮料，应该避免。咖啡的事实是正确的，但事实证明，这种含咖啡因的饮料可以帮助排便。
咖啡含有可以刺激大肠肌肉收缩的化合物。这类似于饭后发生的胃收缩，有助于更快地排出废物。
另一方面，咖啡可以触发胃泌素的释放，胃泌素是一种由胃产生的激素，可以增加排便。这种情况允许对咖啡产生通便作用。但是，仍然需要进一步的研究。
5. 水
饮用水对消化系统健康有益，这已不再是秘密。
怎么不，身体需要水才能正常排便。这是因为水可以软化大便，有助于预防便秘。
如果您便秘并且没有获得足够的水，请尝试喝一大杯水以触发排便的冲动。
6.柠檬水
被称为维生素 C 和其他矿物质的来源，榨柠檬汁可以是一种刺激肠道的饮料。原因是，柠檬水可以增加盐酸的产生和胆汁的分泌。
这两种化合物都是消化食物和降低痛风风险所必需的。事实上，一些专家建议在便秘时喝柠檬水。
你可以每天早上喝柠檬汁、温水和蜂蜜的混合物，以更好地消化。
7. 薄荷茶
几千年来，许多人选择花草茶作为治疗消化问题的自然疗法，其中之一就是薄荷茶。
薄荷是一种绿色植物，以其清爽的味道而闻名，可以自然治疗胃痛。这是通过研究证明的 电子医师.
研究表明，薄荷油可用于治疗肠易激综合征的症状，从胃痛到肠胃胀气。这些好处也适用于薄荷茶。
8. 姜茶
不仅是薄荷，姜茶作为排便饮料也很受欢迎，这要归功于其中的化合物，即姜酚和姜酚。
据称这两种化合物有助于刺激胃的收缩和排空。这使得生姜可以帮助缓解便秘症状，如恶心、痉挛、腹胀和其他消化问题。
不过，喝姜茶的效果是否一样，还需要专家进一步研究。
9.茴香茶
与薄荷一样受欢迎，茴香是一种草本植物，来自 小茴香 .茴香植物的味道类似于甘草，可以生吃或熟吃。
这种富含抗氧化剂的草本植物可用作茶饮料以促进排便。原因是，茴香可以起到泻药的作用，但专家们不知道这种药草是如何起作用的。
即便如此，在这种情况下冲泡治疗便秘的凉茶作为启动消化过程的一种方式也没有坏处，对吧？
10.蒲公英茶
您知道可以在您的草坪上生长的蒲公英花可以加工成刺激肠道的饮料吗？
事实上，蒲公英花提取物含有可以引发肌肉收缩和改善消化的化合物。这也可以促进食物从胃到小肠的流动。
这就是为什么，适当饮用蒲公英茶可以保持消化系统健康。然而，还需要进一步的人体研究。
11.红茶
红茶是一种来自植物的茶 山茶 .这种植物通常与其他植物一起酿造，例如伯爵茶。
红茶中的化合物对消化有许多好处。例如，红茶中的茶红素可以缓解便秘症状。
这可能是因为红茶提取物会增加胃排空延迟，从而引发药物引起的消化问题。虽然声称它作为一种刺激肠道的饮料是有效的，但仍需要进一步的研究。
如果您还有其他问题，请联系您的医生以了解适合您的解决方案。