正常分娩是许多孕妇的梦想。然而，对于那些怀有第一个孩子的人来说，通过阴道分娩或生出正常婴儿的过程通常有点可怕。
其实你大可不必担心。原因是，在临产前，妈妈的身体自然会提供出路，让宝宝正常分娩。
所以，为了更勇敢，准备好迎接分娩，在真正的时间到来之前，先了解分娩或正常分娩的一系列阶段。
正常分娩的迹象是什么？
正常分娩是女性通过阴道口排出在子宫内发育的胎儿的过程。
通常，这种正常的分娩过程会在怀孕 40 周时发生。
因此，当进入妊娠末期，即孕晚期，医生通常会建议您对分娩的迹象更加小心和敏感。
每位女性正常分娩的迹象可能各不相同。以下是母亲即将分娩的迹象：
- 胎儿在子宫中的位置从在上面和脚在下面的相反方向变化。
- 子宫颈（cervix）有一个开口。
- 膜破裂。
- 母亲通常也会经历分娩收缩。
改变宝宝的姿势，让妈妈在分娩时更容易运用呼吸技巧。
来自美国怀孕页面的报道，您会感到背部、小腹周围疼痛或不适，骨盆有压力。
与假性宫缩不同，当您改变姿势、放松甚至散步时，真正的宫缩不会消失。
正常分娩与自然分娩不同
重要的是要了解正常分娩与自然分娩不同。
自发分娩是一种阴道分娩过程，无需使用某些工具或药物，无论是引产、真空还是其他方法。
所以，这次的分娩真的只靠妈妈的精力和努力把宝宝推出去。
正常分娩和自然分娩的区别在于工具的使用（诱导和真空）以及婴儿的位置。
在自然分娩中，分娩可以发生在后脑勺（胎儿的头部先出生）或臀位（臀位）呈现。
同时，在正常的婴儿出生过程中，分娩通常在头部后面的百分比更高。
正常分娩的过程一般在医院进行。
虽然大多数孕妇在医院分娩，但也有一些妈妈更喜欢在家分娩。
除了医疗手段，准妈妈们还通过自然引产和进食等方式争取后期顺利分娩。
如果以后需要，医生可能会根据母亲和婴儿的状况提供医学引产。
别忘了，还要提前准备好各种分娩准备和分娩设备。
正常的交付过程有哪些阶段？
分娩，包括通过正常方法或通过阴道分娩，是一种独特而令人兴奋的体验。
这种有趣的经历可以适用于你们这些第一次经历或多次分娩的人。
当胎龄接近分娩时间时，您和您周围的人就会准备好等待分娩的真实时间。
不要担心，因为身体有一种天然的能力，可以在正常分娩之前为宝宝提供一条出路。
婴儿出口周围的肌肉通常会伸展和变宽，以便婴儿在正常分娩过程中可以轻松通过。
母亲在正常分娩或分娩婴儿的过程中会经历三个阶段，即：
1.第一阶段：打开子宫颈（cervix）
正常分娩或分娩的第一阶段开始时，您会感到有规律的收缩导致子宫颈打开。
与其他阶段相比，这个第一个正常的分娩阶段往往耗时最长。
分娩或第一次正常分娩的阶段分为三个主要阶段，即：
潜伏期（早期）
在分娩或阴道分娩的潜伏期，宫缩出现变化，范围从轻微到强烈和不规则。
在这个早期阶段，这些收缩会触发子宫颈（子宫颈）变薄和扩张约 3-4 厘米。
这种情况可以从正常分娩前的几天或几小时开始。
这个初始阶段的持续时间是不可预测的，可能是 8-12 小时左右。
然而，这个时间框架不是绝对的。有时它可以很快地进行，有时甚至需要足够长的时间才能进入下一个阶段。
如果正常分娩前出现的宫缩不再消失和出现，而是感觉有规律，请立即就医。
医生会进行骨盆检查以确定宫颈的宽度以供分娩。
但是，您实际上仍然可以在家里放松和放松。在这个阶段尽量保持放松和放松。
为了让您的身体感觉更舒适，尝试在经历假性宫缩时保持活跃。
它旨在帮助扩大子宫颈，使分娩或正常分娩的过程变得更容易。
活跃阶段或时期
进入正常分娩的活跃期，从宫颈或宫颈开始的分娩口更宽。
如果以前只有大约 3-4 厘米，现在子宫颈可以扩大大约 4-9 厘米。一个因素是这个阶段的收缩力也增加了。
除了原始分娩宫缩的感觉越来越强烈之外，此阶段的其他症状还包括背痛、痉挛和出血。
由于膜破裂，您可能还会觉得水在滴落。
正常分娩前的活跃期持续时间通常为3-5小时左右。
如果您仍然在家或没有就医，在这种情况下，建议您立即去医院。
医生会进行骨盆检查以确定子宫颈的开放程度。
这样，可以立即预测交货时间或正常交货时间。
阶段或过渡期
在成功通过初始阶段并在正常交付之前处于活跃状态后，您现在已进入过渡阶段。
在过渡阶段，子宫颈现在完全扩张到 10 厘米，大约 10 个手指可以进入。
与前两个阶段不同的是，在这个过渡阶段，收缩的强度会迅速增加，因此感觉非常棒、强烈和痛苦。
宫缩的频率也相当剧烈，可以每30秒到每4分钟发生一次，持续60-90秒。
分娩或正常分娩前的过渡阶段通常持续约 30 分钟至 2 小时。
2.第二阶段：推婴儿
当医生宣布第 10 次子宫颈开口时，表明您已准备好接受正常的分娩过程。
一些女性经常会产生推动的冲动，因为感觉体内有什么东西要出来了。
确保您在分娩过程中采用正确的推动方式。
在真正产生推动的冲动之前，强烈收缩的效果应该已经将婴儿推到一个位置。
婴儿的头部通常处于相当低的位置，也就是准备好从阴道出来。
当子宫颈完全打开时，您的医生通常会建议您推动。
然后婴儿的身体会以正常的方式向阴道移动，阴道是婴儿的产道。
正常分娩过程中的推挤过程旨在将婴儿推出。
帮助您接生的医生和医疗团队通常还会指导您何时吸气和何时呼气。
婴儿从阴道出来的正常分娩阶段
此正常交付过程的时间长度可能会有所不同，从几分钟到几小时不等。
如果这是您第一次分娩，这个阶段的正常阴道分娩可能需要大约 3 小时。
同时，对于那些之前经历过分娩阶段的人来说，这个过程通常需要更短的时间，大约 2 小时。
不过，这个时间又要视每位妈妈的身体状况而定。
当宝宝的头部开始接触到阴道时，医生会看着宝宝的头部，让你停止用力并呼吸。
这将使会阴肌肉（阴道和肛门之间的肌肉）有时间伸展，这样您的分娩就会缓慢。
有时，医生也可能会进行会阴切开术或阴道剪刀以加快分娩过程。
会阴切开术是一种小手术，会切开会阴的皮肤和肌肉以扩大阴道，使婴儿在出生时更容易通过。
为了不感到疼痛，您将接受局部麻醉。婴儿出生后，这个切口将被缝合回原来的位置。
3、第三阶段：排出胎盘
成功生出一个正常的宝宝后，光是那种欣慰和幸福，可能还不足以表达内心的情绪。
然而，你的斗争并没有就此结束。
现在，您处于分娩的最后阶段，您仍然需要努力排出胎盘。
胎盘是在子宫内保护和维持婴儿生命的器官。
在这种情况下，子宫继续收缩，触发胎盘通过阴道排出。
有两种方法可以将胎盘从子宫中取出。首先，通过参与行动来加快现阶段的正常分娩过程。
妈妈会被注射药物，这样她就不用再用力推挤了。
在这里，药物会刺激宫缩的出现，然后医生会慢慢地将胎盘拉出来。
而第二个，自然发生或没有医疗行动。
只是你必须不断尝试推动，这样胎盘最终会与子宫壁分离。
最后，胎盘通过阴道自行排出。
此外，进行皮肤接触并尽早开始母乳喂养 (IMD) 有助于加快胎盘的分娩。
子宫肌瘤切除术后能正常分娩吗？
对于之前接受过子宫肌瘤切除术的人，也可以进行正常分娩。
子宫肌瘤切除术是通过手术切除子宫肌瘤，又称良性子宫肿瘤。子宫肌瘤切除术实际上并没有减少您怀孕的机会。
这是因为子宫肌瘤切除术仅去除子宫内的肿瘤细胞和组织，因此子宫仍然完好无损。
然而，这种手术引起了仍想正常分娩的准妈妈们的担忧。
事实上，子宫肌瘤切除术后仍然可以正常分娩，但风险相当大。
正如梅奥诊所页面报道的那样，子宫肌瘤切除术可能会在分娩过程中带来一定的风险。
如果外科医生需要在子宫壁上做一个深切口，您的产科医生很可能会建议剖腹产。
采取此措施是为了避免在正常分娩过程中撕裂子宫的风险。
这种情况对母亲和婴儿的健康构成威胁。
分娩时排便正常吗？
虽然只是想象很尴尬，但只要妈妈采用正常的分娩方式，分娩时排便是很自然的事情。
实际上，正常分娩阶段与排便时几乎相同。用于推动的肌肉是相同的骨盆和下腹部肌肉。
这就是为什么当您因胃痛或即将分娩而胃部翻腾时，这些肌肉会收缩。
此外，当宝宝慢慢向阴道口移动时，他会压迫肠道和直肠，其中可能含有尚未排出的食物残渣。
这也是让您在分娩过程或正常分娩时排出粪便的原因。
排便的愿望也不一定是真的，因为它可能会对正常出生的婴儿产生影响。因此，妈妈们不必为此担心。
每个女人生孩子的时间长短不一样
当然，与剖宫产相比，有些母亲更喜欢正常的分娩过程或以不同的正常方式分娩是有原因的。
妈妈们之所以选择顺产或正常分娩的方式，是因为恢复时间往往更短。母亲也可以在分娩或分娩过程完成后直接母乳喂养婴儿。
每个女人都有不同的身体状况。在此基础上，每个女人从开始到结束的分娩时间也不会相同。
事实上，正常分娩过程的每个阶段所需要的时间也会有所不同。
如果这是您的第一次分娩经历，则此过程总共可能需要 12-14 小时。
然而，下一次怀孕的分娩过程的总时间通常会短得多。
而且，因为母亲在分娩或正常分娩过程中所感受到的疼痛也不总是一样的。
然而，正常分娩过程中的疼痛范围从子宫肌肉痉挛、身体多个部位的压力到治疗效果。
这就是为什么医生通常会给母亲麻醉以帮助缓解疼痛。分娩过程中的疼痛也可以通过采用水中分娩、轻柔分娩和催眠分娩等分娩方法来控制。
希望看完上面的解释，可以帮助你到时候正常分娩不再害怕和担心，OK！