分娩后的阴道变化 -

阴道分娩的母亲通常比剖腹产的母亲更能意识到分娩后阴道的变化。即便如此，您也不必担心，因为阴道是一个相当灵活的器官，真的。

那么，产后阴道可能会发生哪些变化呢？在此处了解更多信息，包括您是否想知道您的阴道是否有可能恢复到分娩前的大小。

分娩后阴道的变化

在正常分娩过程中，婴儿通过子宫颈并最终到达阴道，也称为产道。

这就是为什么阴道在分娩前需要经历一个完美的开口，以方便婴儿的释放。

它不同于剖腹产的妈妈，因为宝宝不是从阴道出来，而是在医生切开后从妈妈的肚子里出来。

除了子宫颈（子宫颈）的出生口外，还有羊水破裂和宫缩，这些都是分娩的迹象。

分娩口太宽了，可能会让您认为阴道被拉长了，看起来和以前不一样了。

您可以松一口气，因为它不像塑料封条那样一旦打开就会破裂。另一方面，阴道是有弹性的。

但是，您需要知道正常分娩后您的阴道会发生什么变化。这是清单：

1.阴道松弛

如前所述，阴道是一个非常有弹性的器官。这是因为阴道可以伸展至 10 厘米 (cm) 以允许婴儿出生。

分娩过程完成后，阴道会恢复到分娩前的原始大小。

阴道周围是在怀孕和分娩期间伸展的肌肉。由于这个原因，阴道的大小可能不会恢复到与分娩前完全相同的大小。

换句话说，分娩后阴道的明显变化之一是它变松了一点。

从 NHS 开始，阴道通常看起来比分娩前更松散和“空旷”。

尽管具有弹性，但分娩后阴道的大小并没有真正恢复到原来的大小。

阴道变化的影响程度取决于几个因素，例如婴儿身体的大小以及使用的助产工具，包括真空抽吸和产钳。

如何修复

分娩后下垂的阴道变化可能不会完全恢复。但是，您可以通过定期进行凯格尔运动来改善这种情况。

凯格尔运动还有助于预防晚年尿失禁。为了获得最佳效果，尝试每天定期进行凯格尔运动 4-6 次，每次几分钟。

2. 阴道干燥

分娩后阴道比平时感觉干燥和紧绷是正常的。

这是因为阴道壁被液体润滑。阴道壁上的润滑液受激素雌激素的影响。

这就是为什么，分娩后阴道干燥可能是由于怀孕期间雌激素水平高，然后在产后收缩。

因此，在分娩后的性行为中，您可能会感到阴道更干燥且有些不舒服。

此外，分娩后雌激素和孕激素会急剧下降。如果您完全母乳喂养您的宝宝，雌激素会降低更多。

究其原因，高雌激素会干扰体内母乳的产生。雌激素水平的降低会导致阴道变干。

如何修复

分娩后阴道干燥通常会自行恢复。因为随着时间的推移，体内的雌激素水平会恢复到分娩前的正常水平。

有几种方法可以克服分娩后的阴道干燥，即：

性交时使用润滑剂
性交时使用乳胶或聚异戊二烯避孕套
前戏在开始性行为之前更长的时间
避免 阴道冲洗 和阴道清洁皂
喝足够的水，保持身体水分充足
吃有营养的产后食物

如果您尝试过这种方法，但您的阴道仍然感觉干燥，您应该进一步咨询您的医生。

3. 阴道痛

除了有点松散和干燥之外，另一个阴道变化是分娩后的疼痛。

根据梅奥诊所的页面，这种情况是由医生在分娩期间在阴道区域进行切口和缝合引起的。

就像身体其他部位的伤口一样，阴道的伤口也会让你抱怨疼痛和酸痛。

事实上，会阴区域（阴道和肛门之间）也可能因会阴切开术撕裂而疼痛。

如何修复

减少分娩后阴道疼痛的一些努力是：

在阴道上使用冰袋
每次坐下都以软枕头为基础
沐浴时坐在装满温水的浴缸中，让阴道感到舒适
按照医生的指示服用止痛药

如果阴道感觉更痛并且没有愈合，请立即就医。

还要确保在排便或排尿前后勤洗手，始终保持阴道区域、会阴和肛门清洁。

不要忘记在产褥期仍然有恶露出血时勤于更换卫生巾。

产后性生活如何？

如果您想在产后发生性行为，建议妈妈们等待大约 4-6 周。

有时，性生活的欲望可能不会在产后恢复，因为它刚刚经历了一个累人的过程，加上你正忙着照顾宝宝。

考虑到分娩后阴道还没有完全愈合，妈妈们也可能会担心性生活会很痛苦。

刚刚剖腹产的母亲也会有这种担忧，因为剖腹产的伤口没有完全愈合。

但是，您不必担心，因为身体确实需要时间来恢复。