定期发生性行为对健康有益。不幸的是，有些夫妇出于某种原因必须先禁食性爱。例如，因为您正在治疗性病，刚刚正常分娩，或与您的丈夫或妻子有异地恋。
你可能想知道，如果一对已婚夫妇长时间没有发生性行为会怎样？下一次性生活会更愉快还是更不令人满意？对身体的健康有没有影响？来，往下了解。
长期不做爱身体会发生什么变化
1. 再次做爱时会痛
长时间不做爱后再次做爱时，您的阴道可能会感到疼痛。使用阴道润滑剂可以帮助减轻疼痛。让身体更放松，让阴道得到足够的润滑，你也应该这样做 前戏 或长时间加热。
2. 患前列腺癌的风险更高
停止性生活的男性患前列腺癌的风险可能会增加。根据一项研究 美国泌尿外科协会定期发生性行为和射精（性高潮）的男性最多可以将患前列腺癌的风险降低 20%。
这被认为是因为在射精时，身体还会通过精液去除身体不需要的废物。因此，射精可以帮助清洁男性生殖区域。
3. 阴道痉挛
性生活中的疼痛很快就可以通过习惯、耐心和 前戏 这很好。但在某些情况下，阴道肌肉可以收缩得如此紧密，以至于不可能发生渗透。事实上，卫生棉条或手指是无法穿透阴道的。
这种情况称为阴道痉挛。如果您怀疑这种情况发生在您身上，请立即去看您的医生，以获得有关骨盆底肌肉治疗的诊断和建议，例如进行凯格尔运动。
4.性欲减退
如果你很久没有做爱了，你的身体自然会不再想要它。原因是，在发生性行为时，身体会产生内啡肽，使您想要与伴侣发生性关系和亲密关系。同时，如果你很久没有过性生活，你可能对这种激素不再那么敏感了。
放轻松，失去的性欲真的可以通过各种方式重新找回。例如，与您的伴侣共度美好时光，吃能增加性欲的食物，以及与伴侣一起锻炼。
5. 阴道萎缩
过了生育年龄，性就显得不那么重要了。另外，雌激素的量会急剧减少。它让你变得懒惰或不想发生性关系。雌激素水平降低会导致阴道变干和阴道壁变薄。
这种情况称为阴道萎缩。阴道干燥可能是一个需要解决的问题。这会使性交不舒服，因为发生的插入会变得更加痛苦。
长时间不做爱不会让阴道“闭合”
长时间不做爱不是导致阴道紧闭的因素。如果你很久没有过性生活，那么就会感到恶心，原因不是长时间休息后阴道变窄，而是缺乏 前戏 在阴茎插入阴道之前。
长时间不做爱并不是阴道密度的决定因素，因为基本上阴道会恢复到原来的形状，即使是经常做爱的人也是如此。性生活的频率不会影响阴道的松紧度。
有两个因素会影响阴道的密度，即分娩和衰老过程（更年期）。在正常分娩期间，您的阴道会努力伸展并为婴儿让路。这样，形状就会发生变化和松散。阴道大约需要 6 个月才能恢复到原来的形状和大小。
更年期期间，您体内的雌激素水平会大大降低，从而影响阴道的弹性。进入这个时期，你的阴道肌肉就不会像以前那样有弹性，让阴道变得松弛。