当你很少和你的伴侣发生性关系时，这并不意味着爱已经消退或消失。事实上，性欲下降可能是由各种情况引起的。查看以下解释，找出很少发生性行为的原因。
夫妻很少发生性行为的原因是什么？
由于与身体或心理健康有关的各种情况，可能会发生不频繁的性交。
以下是使您和您的伴侣很少发生性行为的各种原因。
1. 疲劳
各种日常活动，从起床开始，在学童之间，交通堵塞，到工作，让您在一天结束时感到疲倦。
到了就寝时间，性是您最不想考虑和最不想做的事情。
结果，性欲下降，性变得越来越少。
不仅如此，梅奥诊所表示，接受手术或经历某些疾病造成的疲劳也会导致觉醒度下降。
如果您是妻子并且觉得您的现任丈夫很少邀请您发生性行为，反之亦然，您可能想知道为什么会发生这种情况。
好吧，疲劳是夫妻很少发生性行为的原因之一。
2. 陷入例行公事
你和你的伴侣对彼此感到厌烦是很自然的，特别是如果你们已经在一起生活了很多年。
花太多时间在一起会使您对伴侣过于熟悉，因此您对彼此的吸引力可能会降低。
如果您不再觉得他像以前一样令人兴奋，这可能是因为您和您的伴侣陷入了相同的性生活习惯。
3. 不健康的生活方式
习惯了不健康的生活方式也会降低性欲，让你很少想发生性行为。
这种不健康的生活方式包括过量饮酒和依赖非法药物。
不仅如此，吸烟还会扰乱你的性欲，使性欲不断降低。
4. 有问题的关系
影响您和您的伴侣的性唤起的重要因素之一是您所处的关系。你和你的伴侣幸福吗？
您和您的伴侣可能很少发生性行为，因为你们在关系中遇到了问题，例如：
- 缺乏与合作伙伴的联系，
- 有未解决的冲突或打架，
- 缺乏关于性需求和偏好的沟通，以及
- 信任问题。
5.心理问题
不快乐的心态可能是为什么丈夫很少邀请妻子发生性行为的答案，反之亦然。
可能使您和您的伴侣很少发生性行为的各种心理问题，包括：
- 压力，
- 担心，
- 沮丧，
- 信心不足，
- 经历过性骚扰，并且
- 有过负面的性经历。
6. 变老
性欲下降不是衰老的一部分，但随着年龄的增长，男性和女性经常会经历这种情况。
国民健康服务 (NHS) 网站指出，随着年龄的增长，有几件事会导致性欲下降，即：
- 女性更年期之前、期间和之后的性激素（雌激素和睾酮）水平降低，
- 男性性激素（睾酮）水平降低
- 与年龄相关的健康问题，高达
- 药物副作用。
7. 怀孕、分娩和哺乳
怀孕、分娩和哺乳期间的荷尔蒙变化会降低性唤起。
这就是为什么您或您的伴侣在这些过程中或之后发生性行为的频率较低。
疲劳、身体形象的变化以及怀孕或新生儿护理的压力也会导致您的性欲发生变化。
8. 健康问题
长期的健康状况也会影响您的性欲。
这可能是由于病情的身体和情绪压力，也可能是药物的副作用。
可能影响性唤起的疾病或健康状况包括：
- 心脏疾病，
- 糖尿病，
- 甲状腺功能低下，
- 癌症，和
- 做过大手术，例如手术切除女性的卵巢和子宫。
9. 药物
有几种药物可以降低性欲，尤其是抗抑郁药，称为 选择性血清素再摄取抑制剂。
此外，可以使您和您的伴侣很少发生性行为的药物有：
- 治疗高血压的药物，
- 抗精神病药，如氟哌啶醇，
- 癫痫药物，如托吡酯，
- 治疗前列腺肥大的药物，如非那雄胺，
- 治疗前列腺癌的药物，如环蛋白，以及
- 激素避孕。
这些情况可能发生在任何人身上，但是，如果您长时间不做爱，则需要注意副作用。如果上述情况干扰了您与伴侣的性生活，请立即联系医生或心理学家。
健康专家将为您或您的伴侣提供克服性欲下降的解决方案。