从面部精华， 面部的 蜜蜂蜇伤，胎盘面膜，美容行业不断创新，产品承诺看起来美丽和年轻。最近，一些知名美容品牌甚至在其产品中提供了米水对面部的好处。
米水对美容的好处，尤其是防止皮肤老化，非常受欢迎。米水如何滋养你的皮肤？查看以下评论。
米水美容的好处
米水是煮沸或浸泡大米后剩余的液体。这种液体含有 75-80% 的淀粉、维生素 B 和 E、矿物质以及大米中的各种抗氧化剂。
煮饭剩下的水和洗米的水是不一样的。两者都可以使用，但淘米水的好处与煮饭水不同，后者往往更加多样化。
事实上，关于米水对面部和身体皮肤的益处的研究并不多。然而，这里有一些已被发现的潜力。
1.保护皮肤细胞免受伤害
米水富含抗氧化剂，尤其是肌醇。这些化合物能够通过对抗自由基来保护您的皮肤细胞。自由基是有害物质，可对人体细胞造成损害。
2018 年，葡萄牙的几位研究人员证明了这一好处。在参与者的皮肤上使用米水凝胶 28 天后，他们发现米水具有与维生素 C 相同的强大抗氧化活性。
2. 减少皮肤刺激
除了面部，米水对身体的皮肤也有好处。 2002 年，一组研究人员测试了两组（即患有特应性湿疹的人和因十二烷基硫酸钠导致皮肤过敏的人）泡米汤的好处。
他们发现每天在米水中浸泡 15 分钟可以帮助皮肤的愈合过程并防止皮肤刺激。尽管有用，但请记住，这是尚未进一步研究的旧研究的结果。
3.延缓皮肤老化
2018 年在葡萄牙的研究还发现，米水可以降低弹性蛋白酶的活性，弹性蛋白酶在皮肤老化过程中起作用。这意味着米水可能能够减缓衰老和细纹的出现。
然而，关于米水对这张脸的好处的研究也仍然有限。因此，继续进行护肤程序是个好主意 不要仅仅依靠米水。
4.减少皱纹
米水中的抗氧化剂含量不仅有助于抵御自由基。对于中年人来说，抗氧化剂还有助于掩盖现有皱纹并防止新皱纹出现。
根据韩国的一项古老研究，这种益处来自大米中的肌醇和植酸含量。他们发现，使用米水 2-4 周可以为皮肤增加水分并减少皱纹。
5.减少炎症
有许多情况会导致面部发炎，包括湿疹、痤疮、酒渣鼻和细菌感染。幸运的是，米水对经常遇到这个问题的面部皮肤有其自身的好处。
一些专家认为，米水对皮肤有软化、舒缓和保湿的作用。但是，在发炎的脸上使用米水之前，最好先咨询医生。
如何获得米水洗脸的好处
要制作米水，将大米蒸 20-30 分钟，直到米水看起来是白色的。然而，加水可以让剩下的米饭炖得更多。您可以使用瓶装水或来自水龙头的蒸馏水。
之后，过滤米水，静置直到温度不再热。不要使用仍然很热的米水，因为这实际上会引起皮疹和皮肤刺激。
一旦温度足够凉爽，将米水储存在一个干净的瓶子里。您也可以直接将其用作面部爽肤水。米水是一种天然爽肤水，对面部的好处不亚于化学爽肤水。
将米水倒在化妆棉上，然后均匀涂抹在脸部和颈部。之后，轻轻按摩脸部和颈部，直至爽肤水被吸收。你可以随心所欲地冲洗它。
米水对面部皮肤有许多潜在的好处。然而，考虑到与此相关的研究仍然有限，最好不要仅仅依靠米水来治疗你的脸。
如果你有特殊的皮肤状况，在使用米水时也应该小心。如果您的面部皮肤变得干燥、发红、发炎或出现其他不适，请停止使用。