哮喘的 15 个最常见原因,必须知道!

支气管哮喘,或者您可能更熟悉它为哮喘,是全世界最常见的慢性非传染性呼吸道疾病。哮喘无法治愈,但可以控制,使其不会经常复发。一种方法是避免引起或引发哮喘的事物。哮喘容易复发的原因有哪些?

哮喘危险因素

直到现在还不知道引发哮喘复发的主要原因是什么。然而,这种情况的发生是因为气道(支气管)发炎了。

这种炎症使支气管膨胀和变窄。结果,进入肺部的空气受到限制。

炎症还会使气道中的细胞更加敏感并产生更多粘液。这种粘液的堆积也有可能使气道变窄,使您难以自由呼吸。

遗传是据说是导致哮喘的主要原因之一.也就是说,如果父母一方或双方有哮喘病史,您患哮喘的机会就会增加。

可能导致哮喘的其他一些风险因素包括:

  • 有呼吸道感染,如肺炎和支气管炎
  • 有某些特应性过敏症,例如食物过敏或湿疹
  • 出生体重低
  • 早产

男孩和女孩患哮喘的风险高于其他人。到目前为止,尚不清楚性别和性激素如何成为可能导致哮喘的因素之一。

基于触发因素的哮喘原因

当您在活动期间接触到触发因素时,可能会发生哮喘发作。即便如此,每个人的哮喘诱因可能不同。对于您和您最亲近的人来说,随时了解哪些特定事物会引发哮喘症状非常重要。

有许多类型的哮喘可根据原因或触发因素进行分类。

以下是按触发类型划分的哮喘症状复发的最常见原因:

1. 过敏

过敏是哮喘发作的最常见原因之一。很少有人意识到过敏和哮喘实际上彼此相关。怎么会这样?

答案在于过敏性鼻炎,这是一种慢性过敏性疾病,会导致鼻子内壁发炎。过敏性鼻炎患者的过敏反应使免疫系统释放称为组胺的抗体,这些抗体通过血液循环到身体的所有器官,引起各种症状。

这些症状包括流泪、不停打喷嚏、突然流鼻涕、流泪、喉咙发痒和呼吸急促,这些都是哮喘的典型症状。

大约 80% 的哮喘患者过敏是由以下原因引起的:

  • 动物皮毛
  • 尘螨
  • 蟑螂
  • 来自树、草和花的花粉

在一项研究中,住在蟑螂出没的房子里的孩子患哮喘病的可能性是家里干净的孩子的四倍。

同时,食物过敏也可能是哮喘的一个原因,尽管不太常见。以下是哮喘患者应避免的一些食物,因为它们最常引起过敏症状:

  • 牛奶
  • 坚果
  • 海鲜,如鱼、蟹和贝类
  • 小麦
  • 黄豆
  • 某种水果

食物过敏的症状从轻微到严重不等,可能突然出现或持续几个小时。

哮喘患者对食物发生致命过敏反应的风险更高。当过敏反应在食用某些食物后发展为过敏性休克时,就会出现哮喘症状。

2. 运动

这是一种哮喘诱因,可能由于运动或身体活动而出现。哮喘症状可能会复发并随着运动而恶化。然而,即使是从未患过哮喘的健康人和运动员也会时不时地体验到它。为什么?

在锻炼或做剧烈活动(例如爬楼梯)时,您可能会不由自主地通过嘴吸气和呼气。如何像这样呼吸可能会导致哮喘复发。

嘴巴没有细毛和鼻窦腔,就像鼻子一样,起到加湿空气的作用。从外面通过嘴进入肺部的干燥空气会导致气道变窄,使您难以自由呼吸。

这种类型的哮喘会在运动后5-20分钟的范围内使气道变窄,使人呼吸困难。

运动引起的哮喘通常会在几分钟或几小时后消退。吸入 吸入器 开始运动前哮喘可能是预防哮喘发作的一种方法。

另外,运动前慢慢热身也很重要。

3. 咳嗽

除了过敏,咳嗽也是引发哮喘的原因之一。这种情况在人们中很常见。剧烈而剧烈的咳嗽是经常发生的主要症状。

引起哮喘的咳嗽通常由呼吸道炎症或感染引发,例如:

  • 流感
  • 慢性鼻炎
  • 鼻窦炎(鼻窦发炎)
  • 支气管炎
  • 胃酸反流病(GERD 或 胃灼热)
  • 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)

哮喘性咳嗽被高度漏诊且难以治疗。如果您长时间咳嗽,请立即向肺部专家检查您的健康状况。

4. 夜间(夜间)哮喘

夜间哮喘是一种在晚上睡觉时复发的哮喘。研究表明,大多数哮喘死亡病例发生在夜间。

夜间哮喘复发的原因是暴露于过敏原、气温、卧床姿势,甚至是身体生物钟产生的某些激素。

此外,一般鼻窦炎和哮喘症状也常在夜间出现。特别是如果肺粘液堵塞呼吸道并引发典型的哮喘咳嗽症状。

此外,夜间哮喘的一些其他原因是:

  • 对日间哮喘诱因的延迟反应
  • 体温下降引发支气管痉挛(肺部肌肉收紧)
  • 每天早上服用一次哮喘治疗
  • 睡眠呼吸暂停,这是一种导致呼吸困难的睡眠障碍

5. 医学

大多数人从不认为某些药物的副作用实际上可能是哮喘的原因。非甾体类抗炎药 (NSAID),例如阿司匹林和布洛芬,以及心脏病药物 β 受体阻滞剂,这些药物都有可能使您的哮喘发作。

如果您患有哮喘并且正在服用这种药物,它可能会加重您的哮喘症状。很多时候,这些药物的副作用对哮喘患者来说也是致命的。

如果您是对这些药物敏感的人之一,请避免使用布洛芬、萘普生和双氯芬酸,因为它们会引发哮喘发作。特别是对于那些已经有哮喘病史的人。

在服用这些药物之前,请务必咨询您的医生。

6. 职业性哮喘(由于某些工作)

这种类型的哮喘触发通常是由工作场所(职业)引起的。如果您有这种情况,您可能只有在工作时才会出现呼吸困难和其他哮喘症状。

许多职业性哮喘患者会出现流鼻涕、鼻塞、眼睛发炎、流泪和咳嗽。

最容易患职业性哮喘的人是建筑工人、动物饲养员、护士、木匠、农民以及日常生活暴露在空气污染、化学品和香烟烟雾中的工人。

哮喘的其他原因

除了上面提到的哮喘的原因外,您还需要知道还有各种其他条件和因素会引发哮喘发作。

以下是一些可能引发哮喘的其他因素:

1. 吸烟

吸烟的人比不吸烟的人更容易患上哮喘。如果您患有哮喘和吸烟,这种坏习惯会使您的症状恶化。

怀孕期间吸烟的女性也可能增加胎儿喘息的风险。不仅如此,母亲在怀孕期间吸烟的婴儿的肺功能也比母亲不吸烟的婴儿差。这并非不可能使您的宝宝​​有患哮喘病的风险。

戒烟是在保护肺部的同时降低患哮喘风险的最佳方法之一。

2、胃酸升高

上面提到的几种类型的哮喘通常与胃酸增加有关。事实上,超过 80% 的哮喘患者有严重的 GERD 病史。

这是因为胃顶部的括约肌瓣膜不能紧紧闭合以保持胃中的酸。结果,胃酸上升到食道。

胃酸继续上升到食道会引起支气管的刺激和炎症,从而成为哮喘发作的原因。

引用自梅奥诊所页面,胃酸会使哮喘症状恶化,反之亦然。

GERD 通常出现在晚上患者躺下时。也许,这也是为什么有些人在夜间(夜间)会出现哮喘的原因。

胃酸反流是导致哮喘的一些迹象包括:

  • 哮喘仅在您成年时出现
  • 无哮喘病史
  • 大餐或运动后哮喘症状恶化
  • 喝酒后哮喘复发
  • 哮喘发生在夜间或躺下时
  • 哮喘药不如平时有效
  • 无过敏史或支气管炎史

3.压力

小心,压力也可能是导致哮喘的原因。发表在该杂志上的一项研究证明了这一点 大脑、行为和免疫.

研究发现,持续的压力几乎会使哮喘儿童的症状复发率增加一倍。

该杂志的其他研究 国际变态反应学 也说了同样的话。身体对压力的反应会触发免疫系统释放某些激素。这些激素最终会引起气道炎症并引发哮喘发作。

4. 荷尔蒙变化

众所周知,成人哮喘的女性发病率比男性高 20%。女性发生的荷尔蒙变化被认为是原因之一。

怀孕期间等荷尔蒙的变化会增加患哮喘的风险。事实上,在生育过四个孩子的女性中,仅怀孕一次的人的哮喘患病率从 8% 增加到 29%。

更年期后服用雌激素多年的女性也容易患哮喘。尽管事实证明,使用避孕药的人患哮喘的风险会降低。

5. 肥胖

肥胖被称为哮喘的原因之一,并增加成人的风险。已知多达 50% 的超重和肥胖者在成年时患有哮喘。这怎么发生的?

肥胖的人有相当多的脂肪组织。脂肪因子(来自脂肪组织的激素)的增加会引发肥胖人群的上呼吸道炎症。

此外,肥胖者的呼吸量低于正常肺活量。这会干扰肺功能。更不用说睡眠时呼吸困难和与哮喘密切相关的GERD疾病可能因肥胖而发生。

6.天气因素

事实上,天气也会引发一些人的哮喘发作。雨季使空气更加潮湿,这会在不知不觉中促进霉菌生长。

然后这些蘑菇可以裂开并在空中飞行。如果吸入,这可能会引发哮喘症状的复发。长时间的炎热天气也会导致同样的事情。

虽然尚不清楚究竟是什么原因引起的,但英国哮喘协会的一项理论认为,吸入热空气会导致气道变窄,导致咳嗽和呼吸急促。这两种情况都会引发哮喘发作。

另一种理论还表明,炎热的天气会增加空气中污染物和霉菌的数量。当哮喘患者吸入这些污染物和真菌时,可能会发生哮喘发作。

咨询医生以找出哮喘的原因

由以上解释可知,引起哮喘的危险因素有很多。建议您避免诱发哮喘,以免症状在任何时候都轻易复发。

但为了更多地了解是什么导致您的哮喘容易复发,您需要咨询医生。如果您怀疑某些哮喘症状,也需要咨询医生。

医生可以进行多项检查,从体格检查、实验室检查到影像学检查,以确认哮喘的诊断。

越早诊断出哮喘,就越容易治疗哮喘。您还可以避免一些危险的哮喘并发症。