炎热的情况通常被描述为喉咙发烫、吞咽疼痛、口腔溃疡、嘴唇干燥和排便困难。大多数人会立即喝提神饮料来克服这些情况。
但是，您知道胃灼热不应被忽视吗？根据疾病的症状有单独的热药。让我们看看可以尝试哪些热疗法。
首先要知道什么是内热
您经常感觉到的炎热状况在医学界实际上并不存在。根据博士。来自 Liputan6 的 Sp.PD 的 T Bahdar Johan 说，内热实际上不是一种疾病。热量本身就是一种攻击口腔、喉咙和消化系统的疾病的症状。
“内热”这个词最初是因为中医而产生的。中国古代医者相信阴阳平衡，包括人体本身。
那么，当体内热量过多或不平衡时，治疗师认为会出现喉咙痛、身体虚弱、口腔溃疡和消化系统问题等影响。因此，治疗师经常用新鲜的饮料来治疗，这些饮料可以熄灭体内的热量。
实际上，您感觉到的热量是疾病状况的征兆。例如，喉咙痛可能表明身体有炎症，也可能是扁桃体引起的。嘴唇干裂和口腔溃疡可能是因为您没有喝足够的水或脱水。
同时，消化问题可能是因为您没有摄入足够的纤维和维生素。所以，如果你有胃灼热的症状，最好去看医生检查一下是什么病，是的。
胃灼热的症状和原因
据新加坡陈笃生医院补充中西医结合诊所的针灸师 Yan Yew Wai 介绍，胃灼热的症状通常是由食物引起的。
当导致胃灼热的食物过量食用时，它们会引起发烧、喉咙痛、口腔溃疡、口渴和皮肤发红等症状。
引起内热的食物类型通常是热量高且烹饪温度高的食物。这些包括红肉、烘焙和油炸食品、榴莲果、巧克力和含有辣椒酱的辛辣菜肴。
同时，如果您主要食用生冷食物或饮料，这会对身体造成一定的感冒影响。这些包括苍白的皮肤、酸痛的肌肉和关节以及疲劳。
中医寒类食物的例子包括绿茶和西瓜，它们的热量通常很低。此外，冷冻食品在烹饪过程中通常很少或没有热量，具有舒缓或清爽的味道。
从中医的角度来看，阴阳平衡，身体才能达到最佳健康状态。冷热食物不会让你生病，它只会保持你体内的阴阳平衡，
严说，吃热食或冷食都有好处，但这取决于每个人的身体调整。对于容易感冒的人，吃温热的食物会有所帮助。那些身体倾向于在炎热条件下感到舒适的人也是如此。吃冰激凌、凉水等冷食，或许能平衡体内阴阳。
成人天然热药
由于内热不适，您可以进行临时治疗。但如果超过 3 天你感到内热的症状，最好去检查和看医生。这是一种临时的天然热疗法，可根据您的症状使用：
1.漱口盐水
如果您出现胃灼热的症状，例如喉咙痛和口腔溃疡，请尝试用盐水漱口。盐水可以作为一种热疗法，有助于缓解喉咙痛和口腔溃疡。
诀窍是，准备一杯温水并混合 1.5 茶匙盐。在喉咙中漱口 10-15 秒。然后对于口腔溃疡，在口腔周围漱口 15 秒，然后用水冲洗口腔。每天重复 1-3 次，以缓解口腔溃疡和喉咙痛。
2. 姜、蜂蜜和柠檬水混合物
这种热疗法需要姜粉和蜂蜜各一茶匙、1⁄2 杯热水和1⁄2 榨柠檬汁。用温水冲泡姜粉，加入柠檬汁和蜂蜜，然后漱口。蜂蜜和姜可以缓解喉咙痛，因为它们具有温和的抗菌特性。
3、多吃蔬菜水果
便秘症状的热药就这一点很容易得到。建议多吃含纤维的蔬菜和水果。一般来说，便秘是由于体内缺乏纤维引起的。肠道和消化系统的其他部分需要纤维来处理您吃的食物。
建议多吃颜色鲜艳的蔬菜和水果。例如胡萝卜、茄子、木瓜和橙子。这些蔬菜和水果含有足够的纤维来帮助缓解便秘。
4.多喝水
多喝水可以治疗出现嘴唇干裂和喉咙干燥等症状的胃灼热。因此，请确保您的身体每天至少喝 8 杯水，这也可以补充流失的体液。
5. 蜂蜜
蜂蜜可以是治疗喉咙痛症状的热药。建议饮用纯蜂蜜，而不是包装好的蜂蜜。包装好的蜂蜜通常含有添加糖，这会使您的喉咙痛。
您也可以将蜂蜜与一杯温水或茶混合饮用。除了嘴唇干裂的问题，每次睡觉都涂上蜂蜜就行了。蜂蜜可以滋润和抚平你的嘴唇。
可以在药房买到的内热药
1. 鹅口疮
口腔溃疡通常是由体内缺乏营养或不小心咬到舌头或口腔壁引起的。但是，如果口腔溃疡没有消失，您可以服用扑热息痛或使用苯佐卡因药物涂抹在口腔溃疡区域。
2. 喉咙痛
您可以使用内热疗法来缓解喉咙痛或治疗导致喉咙痛的其他潜在疾病。以下是药店出售的非处方药，无需医生处方即可缓解喉咙痛：
- 扑热息痛
- 布洛芬（Advil、Motrin）
3. 便秘
对于便秘的热药，一般不用处方就可以服用通便药（促进排便）。药房提供的一些泻药是：
- 纤维补充剂，例如 Metamucil®、Fibercon®、Konsyl® 和 Citrucel®。该药含有车前草、甲基纤维素，有助于加速排便。
- 兴奋剂。比如比沙可啶。
- 渗透性泻药。该药含有乳果糖和柠檬酸镁
- 润滑剂（润滑剂）。这些泻药含有矿物质，可以帮助粪便更容易地通过大肠。
- 大便软化剂。这种泻药有助于软化你的排便。
4. 嘴唇干裂
润唇膏可以保持双唇滋润。润唇膏通常含有石油、蜂蜡或其他油，可作为屏障防止唇部水分流失。润唇膏可以锁住水分并防止感染，从而保护您的双唇免受阳光、风和寒冷或干燥的空气的伤害。
儿童热药
儿童和成人的热药一般是不同的。父母不应将儿童药物治疗等同于成人。这里是根据症状的儿童热药。
1.如果症状是喉咙痛
当您的孩子因发烧而喉咙痛时，请确保您的孩子多喝水。如果您发烧，请服用扑热息痛作为临时退烧药。想吃东西时，多吃些软而凉的食物，例如冷粥或巧克力布丁。至少吞下的食物感觉凉爽和寒冷，它可以帮助缓解喉咙痛。
如果您的小孩超过 8 岁，建议用每杯温水含一茶匙盐的剂量漱口盐水
2.如果症状是鹅口疮
儿童口腔溃疡可能会引起非常令人不安的不适。因此，有时孩子会因为嘴巴疼痛而变得挑剔。你可以在家里用布洛芬或扑热息痛给鹅口疮症状的热药
但是，不应给 6 个月以下的婴儿服用布洛芬。对于经常脱水或呕吐的儿童，也不建议使用布洛芬治疗鹅口疮症状的退烧药。
为了缓解舌头或口腔溃疡的疼痛，尝试给孩子口中的kulum冰块。冰可以缓解口腔溃疡引起的疼痛。避免给孩子吃辛辣或酸的食物。
3.如果症状是便秘
对于一岁及以上的儿童，可以通过给予大量液体来开始服用有便秘症状的胃灼热药物。补充足够的矿泉水，同时加入梨、木瓜和橙子。还为食物提供配菜，如豌豆和西兰花。因内热而便秘时，避免食用过多的香蕉、牛奶和甜糖。
4.如果症状是嘴唇干裂
如果1至3岁的孩子有嘴唇干裂的症状，最好每天给5杯液体。其实不一定非得是矿泉水，你可以给含水量高的水果，比如西瓜。
此外，您还可以饮用不加糖的果汁、温热的鸡汤，甚至冷牛奶。还要注意家中的空气是否干燥。可以考虑在儿童游乐区或房间内使用加湿器或加湿器。
如果胃灼热的症状没有消失，请立即去看医生
如果您的小宝宝出现发热症状超过 3 天，最好立即咨询医生。原因是，感觉到的症状可能不仅仅是发烧，还可能是其他疾病的一种情况。在开始任何自然疗法和进一步治疗胃灼热之前，请咨询医生。
吃辣不怕烧心的小窍门
许多人避免吃辛辣食物，因为害怕出现胃灼热症状。事实上，如果你知道吃辛辣食物的技巧和窍门，例如以下信息，就可以预防胃灼热的症状：
喝牛奶不辣
因吃辛辣食物而吃辣，一般会使体内温度升高，导致喉咙有灼烧感。为了克服这个问题，吃完辣可以马上喝冷牛奶。
一杯牛奶可以抵消喉咙里的辛辣味。原因是，牛奶中有一种叫做酪蛋白的蛋白质。这种酪蛋白可以帮助破坏辣椒素与神经受体的结合。哪里可以间接消除口腔和喉咙的热效应。
喝酸饮料
酸橙汁、番茄汁和柠檬汁等酸味饮料有助于缓解胃灼热。含有这种酸的饮料也可以帮助平衡热量。
吃一勺糖或蜂蜜
根据《生理与行为杂志》，吃糖或蜂蜜可以中和口腔中的辛辣味和辣味。这是因为糖和蜂蜜的含量可以吸收辣椒素中的辛辣油。因此，口腔和喉咙中的辛辣味可以慢慢消失。
草果冻真的可以作为解暑的天然药物吗？
这种黑色的凉粉，像块状，有嚼劲，常被认为是可以治疗喉咙痛症状的热药。草冻在包括印度尼西亚在内的亚洲国家被广泛食用。
许多人认为草冻有助于缓解因内热引起的喉咙痛。这是因为凉粉通过喉咙进入体内，有凉凉的感觉。
但不幸的是，没有有效的研究可以说明草冻可以是一种天然的热疗方法。需要更准确和进一步的研究来证明草冻是一种强大的内热药。
然而，由植物制成的草冻 迷人的中华 这， 一份 330 克的食物含有 184 卡路里、44 克碳水化合物和 2 克来自膳食纤维的碳水化合物。
其余的碳水化合物来自糖和草冻含有 2 克蛋白质。 Cincau 不含任何脂肪、维生素或矿物质。因此，经常用作甜点的草冻所含的热量相对较低。