高温条件不是一种需要医疗的疾病。胃灼热可以使用各种自然疗法来治疗。
通常一个人经历的胃灼热症状始于喉咙痛、嘴唇干燥、口腔溃疡、虚弱和便秘（排便困难）。要克服这种情况，请参阅下面的更多信息。
什么是内热？
医学界没有热病。胃灼热更准确地定义为一系列攻击口腔、喉咙和消化系统的症状。
内热这个词实际上源于中医。几个世纪以来，中医认为人体的温度始终处于平衡状态，就像阴阳一样。如果体内的温度不平衡，例如因为太热，您也会出现内热症状。因此，您需要一种能够使体温恢复平衡的提神饮料。
而在现代医学中，胃灼热的症状通常是由某些健康状况引起的。干燥和跛行的嘴唇可能是由脱水引起的。便秘可能是因为您缺乏纤维、维生素和矿物质。喉咙痛和口腔溃疡也不是由体内热量引起的，而是由感染或其他疾病引起的。
天然热药
治疗胃灼热的第一步是确定导致症状的原因。这样，您就知道哪种治疗方法最适合这种情况。有关更多详细信息，请参阅下面的各种自然热疗法。
1.漱口盐水
用盐水溶液漱口可以帮助缓解喉咙痛和口腔溃疡。准备一杯温水，并与一茶匙盐混合。要治疗喉咙痛，请抬头漱口。同时，为了摆脱口腔溃疡，您可以在患处漱口。
您可以漱口20到30秒，然后将水排出，不要吞下。每隔几个小时重复一次盐水漱口，以获得有效的结果。
2.多吃蔬菜水果
蔬菜和水果含有丰富的纤维、维生素和矿物质，对消化有益。此外，蔬菜和水果也能增加耐力。
选择颜色鲜艳和深色的蔬菜和水果，以获得最佳的营养成分。例如，菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜、茄子和西兰花。草莓、木瓜、苹果和葡萄也有助于治疗胃灼热。为了增加纤维和维生素的摄入量，可以吃带皮的水果，如苹果和葡萄。
3.茶包渣
用泡好的茶包压疮或伤口来治疗口腔溃疡。茶叶有助于对抗炎症和缓解疼痛。每天压缩 3 次，每次 15 到 20 分钟。
4.多喝水
由于脱水会导致胃灼热症状，例如喉咙干燥和嘴唇干裂，因此请确保喝足够的水。要补充流失的水分，请尝试每天至少喝十杯水。
5. 蜂蜜
在各种研究中，蜂蜜已被证明可以有效缓解各种喉咙问题。因此，如果您的喉咙开始感到疼痛或干燥，请立即喝纯蜂蜜。您可以将其与茶、温水混合，或直接饮用。
蜂蜜也可以解决干燥的嘴唇干裂。好吧，在嘴唇上涂抹蜂蜜以保持其天然水分。
6.冷敷
口腔区域出现的口腔溃疡可能会很痛。因此，用无菌软布包裹的冰块压缩疼痛区域和溃疡疮。您也可以将干净的布浸在冷水中作为敷布。