如何读取血压测量结果？

当您的血压由医疗专业人员测量时，您可能只会被告知您当前的血压数字是多少，以及它是正常、高还是低。就这样。然而，你真的知道压力结果意味着什么吗？那么，有多少血压结果才算正常呢？

如何读取血压结果

每个人都希望血压正常，以避免各种慢性疾病，尤其是心脏病。因此，现在很多人都特意购买了自动血压测量仪，这样就可以随时随地测量血压，而无需向卫生工作者咨询。那么，当您查看血压读数时，您对它们了解多少？

如果你看到一个自动血压计，那里列出了两个大数字，分别是第一行和第二行。第一行称为收缩压数，而第二行称为舒张压数。这两个数字不仅仅是数字，而是描述了您当时的血流量和心脏功能状况。

当心脏跳动时，它做两件事，即收缩然后推动血液流遍全身，放松则伴随着全身血液回流到心脏。推动和收缩血液的活动会产生称为收缩压的压力。

同时，舒张压数表示静息时心脏的压力。这是心脏从肺部接收含氧血液的时间。这种血液是当收缩压出现时会流遍全身的血液。

如果您的收缩压和舒张压数值在正常范围内，您就被宣布为健康。但是，如果这些数字中的一个是正常的，而另一个是异常的呢？

专家说，如果收缩压异常，那么您可能会遇到一些健康问题，例如动脉僵硬、心脏瓣膜问题、甲状腺功能亢进或糖尿病。但是，如果舒张压不正常，则有可能患有冠心病。向您的医生询问更明确的原因。

阅读结果后，您可能会对这个数字描述您的健康状况感到困惑。以下是血压测量的各种结果和根据其水平可能出现的健康状况。

正常血压显示收缩压在 90-119 mmHg 范围内，舒张压在 60-79 mmHg 范围内。根据美国心脏协会 (AHA) 的说法，如果血压计上的收缩压和舒张压显示这两个范围，即低于 120/80 mmHg 或高于 90/60 mmHg，则称该人血压正常。

如果您的血压结果正常，则不需要任何医疗。但是，您还需要通过吃有营养的食物和定期锻炼来保持健康的生活方式，以防止血压异常。

同时，如果您的血压测量结果收缩压在120-139 mmHg，舒张压在80-89 mmHg，您就属于高血压前期组。

高血压前期并不表示您患有高血压。然而，这群人未来患高血压的风险很高。有高血压风险的人如果不立即治疗，也有患其他疾病的风险，例如心脏病。

患有高血压前期的人不需要某些药物治疗。但是，您需要针对高血压前期的生活方式进行一些调整，例如保持体重、锻炼身体、食用推荐的食物等，以避免血压持续升高。

如果一个人的血压为 140/90 mmHg 或更高，则认为他是不健康的。如果您是其中之一，则意味着您患有高血压或称为高血压。

患有高血压的人需要得到医生的治疗。您的医生还会给您一种或多种高血压药物，以控制您的血压。原因是，未经控制且不立即治疗的高血压可能导致其他疾病形式的高血压并发症，例如心脏病、中风、肾脏疾病，甚至心力衰竭。

然而，高血压患者也需要采取更健康的生活方式来控制血压。就像高血压前期一样，高血压患者也需要定期锻炼，吃推荐的食物，远离所有引发高血压的饮食限制，远离香烟和酒精，保持体重，防止压力。

除了高血压，还有所谓的高血压危象。当您的血压测量值为 180/120 mmHg 或更高时，就会发生高血压危象。高血压表明您有严重的健康问题。

如果发生这种情况，即使您没有感觉到伴随的症状，也必须立即去医院进行紧急治疗。通常，伴随高血压危象的症状包括胸痛、呼吸急促、中风症状，即面部肌肉麻痹或失去控制、尿血或头晕。

除了数字偏高之外，一个人的血压也可以显示出偏低或低于正常范围，即低于 90/60 mmHg。发生这种情况时，您正在经历低血压或所谓的低血压。

这种情况对人来说也可能是危险的，因为压力太低意味着整个身体的含氧血液供应变得有限。低血压通常是由某些情况引起的，例如心脏问题、脱水、怀孕、失血、严重感染、过敏反应、营养缺乏、内分泌问题，或因为服用某些药物。

低血压通常伴有头晕或头晕。如果您遇到这种情况，请立即咨询医生以找出您的确切原因。您的医生还会为您提供一些提高血压的建议。

血压检查的频率因人而异，取决于健康状况和最新的血压结果。询问您的医生，了解您需要多久测量一次血压，以及您是否需要在家中检查血压。即便如此，以下事项仍可作为您的考虑因素。