肌肉长时间不用，就有可能出现肌肉萎缩，即肌肉组织萎缩。当然，这会干扰肌肉功能和身体的整体运动系统。以下是对以下萎缩的定义、原因、症状和适当治疗的完整解释。
什么是肌肉萎缩？
肌肉萎缩是当您由于肌肉收缩而开始失去肌肉质量时的一种情况。这种情况可能是由于各种原因造成的，例如太长时间不使用、老化过程的一部分、营养不良、使用药物，以及影响骨骼和肌肉健康的各种疾病。
萎缩会引发肌肉无力，患者因此而出现残疾的情况并不少见。这种情况分为两种类型，即废用性肌肉萎缩（废用性萎缩) 和神经源性萎缩 (神经源性萎缩).
废用性萎缩 是由于缺乏身体活动而出现的一种情况。通常，肌肉萎缩是因为肌肉从未用于运动和活动。通常，出现这种情况的人是有某些健康状况的人，因此他们的身体活动受到限制。
然而，这种情况也可能发生在工作需要很少运动的人，或者有懒惰习惯和从不做任何活动的人。肌肉萎缩可以通过体育锻炼或营养满足来克服。
第二种肌肉萎缩是神经源性萎缩，这是因为患者有损伤或疾病而发生的萎缩，例如： 多发性硬化症 这会攻击神经。比较的 废用性萎缩，这种类型经常突然出现。
此外，相对于 废用性萎缩，这种情况无法治愈，因为对患者的神经有损害。因此，保持肌肉健康以避免这些肌肉问题之一对您来说非常重要。
肌肉萎缩的症状
您需要注意一些萎缩的迹象和症状，包括：
- 使患者行走困难并经常跌倒的平衡问题。
- 说话和吞咽困难。
- 面部肌肉无力。
- 没有协调和平衡身体的能力。
- 移动变得越来越困难。
- 仅在一侧肢体感到虚弱。
如果您或您身边的人开始出现上述的萎缩症状，立即咨询医生不会有什么坏处。
肌肉萎缩的各种原因
两种类型的肌肉萎缩有不同的原因。您需要了解各种原因，以便您可以努力预防和避免这一肌肉问题。
萎缩的原因是因为肌肉没有经常使用
几个可能的原因，包括：
1. 几乎不需要移动的工作
你可能没有意识到，在电脑前工作时，实际上有一些肌肉和身体部位很少运动。事实上，运动越来越少的身体有可能让你遇到这个问题，因为肌肉很少使用。
2、卧床时间过长
长时间躺在床上不动可能是萎缩的原因之一。是的，躺在床上不做任何活动会让你身体的肌肉消耗越来越少。在严重的情况下，您可能会出现萎缩。
3.中风了
显然，某些健康状况也可能是萎缩的原因。原因是，这些健康状况会由于神经系统问题而限制患者的身体运动。
可导致萎缩的一个健康问题是中风，因为这种疾病通常会限制患者的运动范围，因此很少使用他身体的肌肉。
4. 某些职业
进入太空可能会导致肌肉萎缩。对于有可能旅行的工作的人，比如宇航员，可能会出现肌肉萎缩，因为他们必须穿越没有重力的空间。
神经源性萎缩的原因
同时，以下是神经源性萎缩的一些原因：
1. 肌萎缩侧索硬化 (ALS)
一种攻击大脑、脑干和脊髓神经的疾病。事实上，这些神经负责控制肌肉运动。如果这些神经出现问题，肌肉就会变得不动，从而发生神经源性萎缩。
2.腕管综合症
这种综合征通常会导致患者的手和手臂疼痛至麻木。通常，当手部的主要神经变窄或收缩并向手腕移动时，就会发生这种情况。
这种情况可能是肌肉萎缩的原因，因为应该能够控制运动的神经出现问题，从而导致手难以移动。
3. 吉兰-巴雷综合征 (GBS)
这种综合症是一个严重的健康问题，因为身体的免疫系统攻击周围神经系统而发生。这种情况会导致神经发炎，从而导致肌肉变弱或瘫痪。这种综合征还会导致神经源性萎缩，这通常是不可逆的。
肌肉萎缩的其他原因
这种肌肉健康问题还有其他几个原因，这些情况可能会导致一种类型的萎缩，包括：
- 烧伤。
- 营养不良。
- 肌肉萎缩症和其他各种肌肉健康问题。
- 骨关节炎。
- 类风湿关节炎。
如何检测因萎缩引起的肌肉收缩
收缩肌肉只能由医生通过体检发现。因此，请详细传达您的所有投诉，包括近期或很久以前发生的伤害或伤害；先前诊断出的医疗状况；到您正在服用的药物、处方和补充剂清单。
如有必要，医生会进行检查以促进疾病的诊断。测试可以包括：
- 验血。
- X 光照片。
- 磁共振成像 (MRI)。
- 计算机断层扫描（CT 扫描）。
- 肌肉或神经活检。
肌肉萎缩的治疗
肌肉疼痛和其他肌肉问题可以自行解决或只能通过服用肌肉止痛药来治疗，相比之下，肌肉萎缩是一种更严重的肌肉问题。
如前所述，由于某些神经受损，神经源性萎缩是一种无法治愈的疾病。即便如此，仍然可以通过以下方式克服因肌肉使用太少而导致的状况：
1. 物理治疗
根据发表在《美国医学指导协会杂志》上的一项研究，物理治疗可以帮助恢复很少使用肌肉时出现的状况。这种物理疗法通常包括拉伸和帮助患者训练肌肉再次移动。
物理治疗对肌肉健康问题患者的其他优势包括：
- 增加肌肉力量。
- 改善血液循环。
- 减少肌肉痉挛，尤其是在持续的肌肉收缩之后。
2. 功能性电刺激 (FES)
这种萎缩治疗是治疗肌肉萎缩的有效方法。原因是，这种治疗使用电力来刺激无法移动的肌肉收缩。
通常，在执行 FES 时，专家会在萎缩的肌肉上放置电极。这些电极将提供刺激肌肉运动的电流。
3. 操作
有几种情况会导致萎缩，可以通过外科手术进行治疗。该手术被认为是治疗因受伤、神经问题和营养不良而引起的萎缩的一种方法。