最常见的感冒症状之一是喉咙干燥发炎。然而，喉咙干燥和发痒可能是由许多不同的原因引起的，例如干燥的空气和吸烟。因此，最好的治疗方法必须针对问题的根源进行调整。以下是喉咙的各种原因以及处理喉咙干燥的方法。
喉咙干燥的各种原因
由天气、含咖啡因的饮料或运动等体育活动引起的喉咙干燥通常会在您增加液体摄入量后立即消退。然而，在某些情况下，即使您喝了很多水，喉咙仍然感觉干燥和发痒。
不要低估这种情况，特别是如果它已经持续了几天并且随后出现了其他健康问题。要找出原因，请考虑以下以喉咙干燥为特征的各种可能的疾病。
1. 病毒感染（感冒、流感、单核细胞增多症）
喉咙干燥是由感冒和流感等病毒引起的喉咙感染的常见症状。这种感染会导致喉咙发炎（咽炎），这会使您的喉咙感到干燥和发痒。
除了喉咙痛，您通常还会出现一系列典型症状，例如低烧、咳嗽、打喷嚏和疼痛。
还有其他由病毒感染引起的疾病，具有喉咙发痒和干燥的典型症状，即单核细胞增多症。这种疾病是由通过唾液传播的爱泼斯坦-巴尔病毒引起的。
2.扁桃体疾病
扁桃体位于喉咙后部，负责通过阻止各种细菌进入呼吸道来帮助免疫系统。
如果扁桃体发炎（扁桃体炎）或扁桃体结石等其他疾病，唾液将无法进入喉咙。因此，您的喉咙会感到干燥。通常，出现的其他不适包括吞咽时疼痛、声音嘶哑、口臭和发烧。
2. 喉炎
当您的声带发炎或受到刺激时，就会发生这种疾病。喉炎通常由细菌或病毒感染引起。症状包括喉咙干燥、声音嘶哑、发烧和咳嗽无痰。
喉炎应该在大约两周后消退。但是，如果疾病在数周后仍未消失，则您可能患有慢性喉炎，需要更长时间才能恢复。
3. 过敏
某些类型的过敏原，如花粉、香烟烟雾和宠物，会导致喉咙发痒和干燥等过敏反应。如果这种疾病几天后仍未消退，并伴有咳嗽、喉咙发痒和流鼻涕，那么您很可能有某些过敏症。
4. 脱水
缺乏液体的症状之一是喉咙干燥。您应该注意的其他迹象包括口干、舌头肿胀、头晕和心悸。您还可以查看尿液的颜色，以确保您没有脱水。
如果忽视，脱水可能是致命的。任何人都可能脱水，尤其是当您出汗过多、饮水不足或腹泻时。
即使身体仍然通过呼吸和皮肤蒸发排出液体，但在有空调的封闭房间里也会让您忘记喝酒。结果，身体变得脱水，喉咙感觉干燥。
5、胃食管反流病 (GERD)
GERD 导致胃酸上升到食道。上升到食道的胃酸可以到达喉咙并引起刺激。结果，喉咙会感到干燥、发痒和疼痛。
此外，GERD还可以表现出其他症状，如干咳、吞咽困难、胸部灼热感、声音嘶哑等。
5. 睡眠呼吸暂停
如果您经常醒来感到喉咙干燥和疼痛，请小心。可能是你有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种导致人呼吸困难的睡眠障碍。
通常，这种疾病的特征还在于，即使您有足够的睡眠，也会感到疲倦或困倦、早上头痛，以及由于呼吸急促、窒息或喘气而突然醒来。如果不立即治疗，睡眠呼吸暂停可能会危及生命。
6. 干燥综合征
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，它攻击保持水分的粘膜和腺体。通常，眼睛、嘴巴和喉咙是身体会感到干燥的部位。
这种疾病可以发生在任何年龄，但最常见于 40 岁以上的女性。干燥综合征的特征还包括关节痛、皮疹、咳嗽无痰，在某些情况下还伴有狼疮或风湿病的发作。
7. 唾液腺癌
唾液腺位于喉咙、颈部和嘴巴中。它的功能是产生液体以保持组织湿润。
唾液腺癌通常表现为喉咙和口腔干燥、颈部肿胀，晚期出现肿块导致吞咽困难。这种癌症很罕见，其原因各不相同，从高脂肪饮食、吸烟习惯到遗传。
如何根据原因处理喉咙干燥
喉咙干燥肯定会让您感到不舒服，并且难以进行日常活动，例如吃饭或说话。除了多喝水缓解喉咙干涩，不妨试试以下方法。
1.漱口盐水
用盐水漱口可以缓解各种攻击喉咙的疾病，包括喉咙干燥。盐能够减少肿胀和刺激，同时清除滞留在口腔和喉咙中的病毒。
将 1/2 茶匙盐溶解在一杯温水中，漱口 30 到 60 秒。每天漱口 3-4 次，直到喉咙干燥消退。
2.增加体液
没有明显原因的喉咙痛可能表明你喝得不够。脱水的身体无法产生大量唾液来清洁口腔和喉咙。
作为应对脱水导致的喉咙干燥的一种方法，您可以喝足够的水，直到您的喉咙感觉好些。此外，尽量满足您的液体需求，以免身体脱水，从而使喉咙干燥、发痒、头晕和虚弱。
果汁、矿泉水和椰子水是舒缓喉咙的良好水源。避免软饮料和咖啡因，因为它们会使身体失去更多的水分。
3. 蜂蜜
蜂蜜对喉咙有舒缓作用，可作为天然防腐剂和抗菌剂。此外，蜂蜜质地厚实，有助于更长时间地保持喉咙中的水分。您可以将蜂蜜与温水或茶混合，但也可以直接食用。
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4. 润喉糖
含片可以滋润口腔和喉咙中的组织。此外，这种糖果还会刺激唾液的产生，这将有助于滋润喉咙。
避免含有添加糖或调味剂的锭剂，以防止喉咙发痒。
5、过敏引起的咽干药
过敏性鼻炎是一组由接触过敏原引起的症状，包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙干燥和眼睛发痒。例如灰尘或动物毛发。
根据一项研究来自 营养生物化学杂志, 过敏性鼻炎的症状可以通过以下方式治疗：
- 服用苯海拉明等抗组胺药治疗过敏。
- 如果服用抗组胺药，医生进行的过敏注射没有改善。
- 服用减充血剂以缓解鼻塞。
- 喝热姜茶可以舒缓喉咙，因为姜具有抗炎特性。
- 嚼大蒜，因为大蒜有抗组胺作用。
- 咀嚼洋葱，因为它们具有抗炎作用并含有抗氧化剂。
6. GERD引起的咽干药
要治疗由 GERD 引起的喉咙干燥，您需要通过以下方式治疗 GERD 本身：
- 服用抗酸剂来中和胃酸。
- 服用西咪替丁（Tagamet HB）、法莫替丁（Pepcid AC）、雷尼替丁（Zantac）等H2抑制剂来减少胃酸的产生。
- 睡觉时用枕头垫高头部，防止胃酸流入食道和喉咙。
- 不要吃会引发胃灼热的食物，例如含有咖啡因、薄荷和大蒜的辛辣食物。
- 穿宽松的衣服，以防止对胃造成压力，这会增加胃酸流入食道。
- 如果您想睡觉，请在饭后 1-2 小时休息。
如果您的喉咙干燥症状持续 1-2 周，并且通过家庭疗法和生活方式的改变没有改善，那么您需要去看医生进行进一步治疗。