您听说过 matoa 水果的好处吗？ matoa树是印度尼西亚的本土植物之一。在其原产地，matoa 甚至被用作传统药物，因为它具有健康益处。 matoa果实的成分是什么？
matoa果实的营养成分
马图果 ( 番荔枝 )是一种热带植物，仍与荔枝、龙眼同属。在巴布亚、斐济和亚洲的一些国家发现了可以达到 18 米高的植物。
里面的表皮又薄又硬，里面有一种白色的水果，质地像红毛丹一样有嚼劲。独特的是，matoa 水果的味道据说类似于龙眼和榴莲水果的混合物。这种水果还具有独特的香气。
研究 matoa 果实营养成分的研究仍然非常有限。然而，众所周知，这种水果富含维生素 C 和 E，它们是抗氧化剂。像荔枝和龙眼一样，matoa 的水分和矿物质含量也很高。
Matoa 还可能含有植物特有的化合物，例如其他水果。许多研究还提到在这种独特的水果中存在抗菌物质。
matoa水果的好处
由于维生素、矿物质和抗氧化剂含量高，人们认为 matoa 水果具有以下特性。
1.帮助满足维生素和矿物质的需要
您应该尝试 matoa 水果的原因之一是它的营养成分非常多样化，尤其是维生素和矿物质。这种水果，也被称为斐济龙眼，富含维生素 C 和 E，可以抵御自由基。
维生素 C 也有助于维持免疫系统。同时，维生素 E 的好处有利于皮肤健康和男性生育能力。这种耐嚼的稠度水果还含有多种矿物质，如钙和钾。
2. 有助于预防慢性病
食用 matoa 的另一个好处是降低患慢性疾病的风险，如心脏病、中风、糖尿病和癌症。这是因为 matoa 富含抗氧化剂单宁。
抗氧化剂可以对抗自由基的影响。自由基实际上是人体细胞中的一种常见反应。然而，这种反应也会对许多细胞造成损害，从而导致慢性疾病。
即便如此，这种 matoa 水果的好处仍然需要进一步研究。原因是，专家们还不知道应该摄入多少单宁物质，才能使体内不产生自由基。
3. 有效对抗传染病
Matoa 果实也可用于对抗传染病。从 语义学者，在西爪哇茂物进行的一项研究证明，这种水果可以抑制导致呼吸道和泌尿道感染的细菌的发展。
这些特性可能来自于 matoa 果皮提取物中存在的抗氧化和抗菌特性。在这项研究中，可以看出 matoa 皮肤的抗菌特性对细菌有效 大肠杆菌、金黄色葡萄球菌 ， 和 蜡状芽孢杆菌 .
对 matoa 肉本身的好处的研究仍然有限。即便如此，专家们透露，有朝一日马托阿果实将成为抗生素天然成分的来源并非不可能。
4. 降低血压
matoa 水果的另一个意想不到的好处是它有助于控制血压。事实上，不仅果实的果肉，种子和叶子的提取物也被证明可以降低高血压。
Matoa 果实提取物含有利尿物质，可增加从体内排出的液体量。当身体排出更多的液体（包括从血管中排出）时，血压会逐渐降低。
万隆的一项研究表明，每公斤体重 100 毫克的马托阿提取物可以通过尿液去除多余的水分和盐分。这对容易患高血压的人非常有益。
事实证明，Matoa 水果不仅具有独特的味道，而且还具有丰富的营养和功效。所有这些好处仍然需要进一步研究，但偶尔尝试一下也无妨。
通过尝试matoa水果，至少你会摄入不逊于其他类型水果的维生素、矿物质和纤维。