如果您有症状或患有糖尿病，则需要定期检查血糖。可以使用血糖仪在家中进行血糖检查。对于那些患有前驱糖尿病或低血糖（低血糖症）的人也是如此。但是，您应该每天什么时候检查血糖？在此评论中了解有关自我检查血糖的所有信息！
你应该什么时候检查你的血糖？
血糖检查用于监测血液中的葡萄糖水平是否在正常血糖范围内。
对于糖尿病患者，常规血糖检查旨在评估糖尿病管理或治疗是否成功控制了血糖水平。
通过定期检查血糖，您还可以找出导致血糖水平从正常范围上升或下降的原因。具体何时需要检查血糖实际上取决于您的健康状况、您患有的糖尿病类型以及您正在接受的糖尿病治疗。
一般来说，检查血糖的合适时间是在饭前和饭后，看看所吃食物对血糖水平变化的影响。
但是，依赖胰岛素治疗的 1 型糖尿病患者需要更频繁地检查血糖（4-10 次）。除了饭前，还需要在吃零食前、运动前后、晚上和早上检查血糖。
根据梅奥诊所的说法，1 型糖尿病患者在生病时，也需要比平时更频繁地检查血糖，比平时更积极地活动，以及在日程安排和治疗类型发生变化时。
同时，对于2型糖尿病患者来说，在合适的时间检查自己的血糖，可以在每天起床后、饭前饭后、睡前进行。
如果您因胰岛素治疗或其他代谢紊乱而面临低血糖风险，您可以在以下之前自行检查血糖的正确方法：
- 驾驶
- 做剧烈运动
- 使用重物
如何检查自己的血糖
血糖的自我检查是用血糖检查器或血糖仪完成的。血液采样通常通过指尖进行。
触手可及之外，还有许多毛细血管。血液在指尖流动也更好，因此可以显示准确的血糖检查结果。
也可以在手掌、大腿、小腿、手臂和腹部采血点。然而，大多数设备都是为指尖采血而设计的。
要了解如何正确检查血糖，您需要知道需要哪些材料和工具。
- 柳叶刀（小针）
- 设备 长矛（拿着针）
- 酒精和棉花
- 试纸
- 血糖仪
- 手提箱
- 用于下载数据的电缆（如果需要）
了解血糖检测仪中包含的各种工具后，请按照以下步骤操作：
- 用肥皂和流水彻底洗手。
- 放针 柳叶刀 进入设备 刺血。
- 将试纸插入血糖仪。
- 用蘸有酒精的棉签擦拭指尖。
- 用指尖刺痛 柳叶刀 以便血液可以出来并被抽出。
- 在滴油条上滴一滴血，等待结果。通常，血糖水平的数字会在几秒钟内出现在仪表显示屏上。
如果所使用的血糖检测仪有不同的工作方式，请务必按照包装上的使用说明进行操作。
还应记录血糖测量结果的数据。您的血糖水平历史记录有助于医生不时了解您的病情。您通常可以直接将检查结果直接保存在使用的血糖检查工具上。
检查血糖时的常见误区
为保证验血结果的准确性，在家中应用血糖检测方法时应避免一些常见错误。这些是什么？
- 抽的血太少通过在指尖边缘采血来进行血糖测试，当针插入手时，有些人会感到害怕。经常这样，这会使采血量很少，而且还不够。因此，血糖测试结果可能不准确。
- 用力按压或按压手指在抽血时，您通常需要按压尖端以让更多的血液流动。但是，您不应该用力按压。恐怕血管内的其他组织或体液也会被带走，导致测量结果不准确。
- 血样粘附过多或过少确保贴在血糖条上的血液样本数量正确，但不要太少。血液样本过多或过少都会导致血糖测试结果不准确。
第一滴血样落在试纸上后，不要将血样添加到试纸上。这种方法也会导致血糖结果不准确。最好先用指尖采集足量的血液，然后再转移到试纸上。
还要避免使用太旧的试纸，尤其是已经过期的试纸。
我可以不做体检就在家做检查吗？
独立进行血糖测试很重要，但这并不意味着在家测血糖可以代替在诊所或医院进行血糖测试。此外，需要通过 HbA1C 测试进行定期体检的糖尿病患者。
进行 HbA1C 测试是为了测量您在过去两到三个月内的平均血糖水平。定期进行实验室检查还可以帮助您确定您对糖尿病的控制情况。
通过定期进行自我血糖测试，您可以继续监测您的健康状况。定期检查还有助于医生制定更好的治疗计划，以预测糖尿病的危险并发症。
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