源自希腊美丽和性欲女神阿芙罗狄蒂的名字，壮阳药是一种声称可以增加人的性唤起的食物或饮料。在伟哥出现之前，作为壮阳药的天然成分已经存在。 J
安全第一，被称为壮阳药的食物类型通常具有类似于生殖器的质地和形状。例如，曼德拉草的根部被怀疑可以提高女性的生育能力，因为它的形状类似于女性的大腿。
贝类也被称为壮阳药，因为它的形状和质地类似于阴道。
尽管并非所有食物都经过科学证明，但有些人认为某些类型的食物可以提高性唤起和性功能。
壮阳食物的选择
您可以在下面找到一些催情食物的例子，其中包括。
1. 苹果有助于阴道润滑
2014 年对 700 名女性进行的一项研究发现了他的研究结果。
经常吃苹果（大约每天 1 到 2 个）的女性的性功能总体上比根本不吃苹果的女性要好。
吃苹果的女性也有更好的阴道润滑功能。它与富含苹果的苹果有关 植物雌激素，一种模拟体内雌激素的化合物。
2. 玛卡，天然滋补品
与抹茶又名绿茶不同，玛咖是一种形状像山药的块茎，生长在气候凉爽的高地。
玛卡根是一种据称是 超级食物 或天然滋补品。玛卡根通常以粉末或药丸的形式食用。
3、辣椒促进血液循环
辣椒中一种叫做辣椒素的化合物被认为可以改善体内的血液循环。血液循环顺畅被认为可以改善性功能。
此外，辣椒素会释放内啡肽，这是一种使您感到舒适和快乐的激素。
4.绿茶改善血液流动
茶中儿茶素的含量对维持健康和顺畅的血液流动起着重要作用。
与红茶或乌龙茶相比，绿茶的儿茶素含量更高。
5. 葡萄酒 增加性欲
意大利的一项研究对 800 名女性进行了调查。
这项研究发现，喝两杯酒的女性 葡萄酒 每天被发现有更好的性功能和欲望。
性功能的质量比完全不饮酒或每天喝两杯以上的女性要好。
这项研究的基础理论是高抗氧化剂含量 葡萄酒 被认为有助于改善血液循环。
6.巧克力刺激内啡肽
组件调用 苯乙胺 有助于释放内啡肽。
英国的一项研究表明，巧克力比亲吻更能让人感到舒适和快乐。
确保您食用的巧克力中含有大约 70% 的可可。
7.人参增加性欲
人参常用于草药，是一种被认为能够改善性功能的食物。
经常服用人参的女性的性欲水平显着增加。此外，人参还被认为可以治疗男性勃起功能障碍。
8.坚果提高精子质量
核桃和杏仁等坚果可以帮助改善您的性功能。在这种类型的坚果中，含有一种叫做 L-精氨酸的氨基酸化合物。
在体内，精氨酸会转化为一氧化氮，它有助于扩张血管并增加流向身体各个部位的血流量。
经常吃核桃的男性精子质量更好。同时，对于女性来说，杏仁含有丰富的维生素 E，可以帮助治疗阴道干燥。
9.西瓜，“天然伟哥”
您可能不会认为这种水果实际上被吹捧为天然伟哥。西瓜有助于缓解轻度至中度勃起功能障碍。
一种化合物叫 瓜氨酸 结果证明能够帮助改善流向阴茎的血液，而不会产生伟哥引起的副作用。
瓜氨酸 在西瓜中发现高浓度。
意大利福贾大学的几位研究人员研究了一些有勃起功能障碍问题的男性。
在研究结束时，那些收到补充剂的人含有 L-瓜氨酸 经历了 EHS 价值的增加（勃起硬度评分) 与服用补充剂之前相比。
虽然西瓜可能不像伟哥那样直接作用于一个特定的器官，但它可以产生类似伟哥的效果。
对于那些因健康原因不能服用伟哥的人来说，这可以是一种替代方法。
虽然对于这些食物如何改善您的性功能没有明确的解释，但尝试吃上面提到的一些食物并没有什么坏处。
但是，不要忘记始终注意您食用的任何类型食物的份量。
如果有更严重的与性问题相关的投诉，您可以咨询医生以找到更有效的解决方案。