在求助于医生之前，印度尼西亚人首先尝试使用药用植物制成的草药进行“治疗”已经成为一种习惯。药用植物本身就有数千种。现在从全世界总共4万种药用植物中，可以看出其中近90%生活在印度尼西亚。有利可图，对吧？然而，只有大约 9,000 种被强烈怀疑具有药用价值，您可以在家里自己种植它们。什么是最受欢迎的？
什么是药用植物？
在印度尼西亚，药用植物又名生物制药植物通常被称为 TOGA（吨植物 哦击出遗传算法).
这种植物含有据称有益于支持身体健康的活性化合物或某些天然成分。
每种类型的植物可能具有彼此不同的化合物的“组成”，因此从一种药用植物到另一种药用植物的益处也可能不同。
一般来说，药用植物的每一部分都可以用来获得它的特性。
从叶子、茎、果实、皮、种子、根到块茎或根茎，然后以各种形式食用，例如生吃、烹饪香料、外用药物，直到它们混合成饮用草药。
可以在家自己种植的药用植物
印度尼西亚拥有丰富的药用植物资源，可以在家中种植，可以在院子里的一块土地上种植，也可以在小盆中种植，以满足家庭对药物的需求。
根据贸易部贸易评估与发展局（BPPP）发布的药用植物商品信息，印度尼西亚的生物制药植物包括15种主要植物类型。
这些植物包括姜、老挝（高良姜）、kencur、姜黄、lempuyang、temulawak、expereng、temuKEY、dlingo 或 dringo、豆蔻、诺丽（pace）、众神之冠、kejibeling、苦和芦荟。
但是，我们选择了几种类型的TOGA，您可以在家中轻松培养自己。
1. 姜
姜是一种药用植物，广泛用作草药和传统药物的成分。
生姜含有一种叫做姜辣素的强活性化合物，它能够克服许多消化问题，如胃痛和恶心，眩晕引起的头晕，减轻月经疼痛和关节疼痛，如骨关节炎和风湿病。
据报道，姜辣素还可以防止结肠癌细胞的生长。此外，生姜可以帮助你减肥。
如果您想使用生姜作为草药，请选择新鲜生姜。与姜粉相比，鲜姜中含量最多、强度最高的姜辣素化合物存在于生姜中。
市场上的生姜粉通常也是用大量的加糖加工而成的。将生姜存放在密闭容器中，存放在干燥处，避免阳光直射。
警告：生姜通常是安全的，但仍不应过量食用。如果吃得太多，生姜会导致胃痛、腹胀、胃灼热和腹泻。不建议您每天摄入超过 4 克的生姜。
2.姜黄
姜黄含有姜黄素，使其具有独特的橙色。姜黄素还提供姜黄的药用特性，有助于保持健康和预防疾病。
由于其姜黄素化合物，这种橙色交叉点长期以来一直被用于印度尼西亚传统医学中，以缓解消化系统疾病的症状、皮肤病的症状、治疗肝病、降低心脏病和中风的风险以及预防结肠癌。
根据研究，姜黄素还有助于保护神经功能的健康。
警告： 与生姜一样，姜黄不应摄入过多。一些研究表明，过量食用姜黄会导致胃酸过多。
摄入过多的姜黄也会导致出血问题。您可能会出现需要更长时间才能愈合的瘀伤或伤口。
因此，患有胃溃疡等胃病并经常使用血液稀释药物华法林的人不应摄入过多的姜黄。
3. 肯库尔
Kencur 有一个拉丁名字 山茱萸 原来他们还是一家有姜的。难怪还有很多人会错误地区分kencur和生姜。
肯库尔素以化痰止咳药、止泻药、退烧药、牙痛药着称。 Kencur 还可用于增加食欲和治疗运动后的肌肉损伤。
kencur 的好处不止于此。孟加拉国的一项研究表明，kencur 提取物含有抗抑郁特性，有助于减轻压力和焦虑。
4.猫须
猫须是众所周知的药用植物，可缓解多种健康问题，例如皮肤溃疡和牙龈肿胀。
此外，猫须中的抗炎物质可以帮助控制过敏、风湿和痛风、肾脏疾病的症状，并阻止癫痫发作。
发表在该杂志上的实验室老鼠研究 民族药理学 据报道，猫须也是利尿剂，可引发尿量增加。
间接地，来回排尿可以帮助清除膀胱中的细菌。它还有助于降低尿路感染的风险。
5. 槟榔叶
槟榔叶自古被用作药用植物来治疗各种健康问题。我们的祖先总是习惯咀嚼槟榔以保持牙齿和口腔健康。
事实上，许多现代医学研究已证明这种槟榔传统有益。咀嚼槟榔已被证明可以抑制口腔细菌的生长，使其有益于预防蛀牙和牙龈疾病。
此外，槟榔中的抗氧化剂单宁可加速身体对凝血和伤口愈合的反应。这就是为什么经常使用槟榔来止血和治疗烧伤的原因。
植物不能代替药物
在决定使用 TOGA 治疗疾病之前，首先要明白，即使它被证明具有药用价值，草本植物也不能也不应该取代医生的医疗。
药用植物仅起到提高免疫力的支持（促进）和预防（预防）疗法的作用，而不是治愈疾病。
此外，来自草药植物的草药也没有固定的标准剂量。食谱、添加了多少成分以及使用它们的频率总是会因制作者而异。
因此，产生的药物的作用也可能有不同的感受。不一定一种 TOGA 草药可为每个人提供完全相同的益处，即使他们有相同的抱怨。
如果你想尝试将药用植物加工成草药，你应该首先根据你的情况咨询医生的好坏考虑。特别是当您将其与其他药物一起服用时，以避免不必要的药物相互作用的影响。
另外，请确保您在食用前对这些药用植物没有过敏反应，以免发生过敏反应。